weekend

No i git, super ! To wstępnie umówieni jesteśmy, Przemka raczej trudno namówić nie będzie %-) Jeśli to ten weekend, to najwyżej nas zabierzecie ze sobą, Przemo porządnie udepta %-) damy jakos radę ;-) tylko kurde akurat z noclegiem może byc problem, bo teraz na weekednm co mialem otwarcie sklepu to rodzice Basi zostali wysłani na weekedn w góry [...]

co taka cisza jak przyjde wieczorem z roboty to wszyscy na bacznosc xD jeszcze kierownik wczoraj dzwonil na dół i kazdego do telefonu ze szuka ludzi na weekend xD chyba go poyebao juz mu przyjde%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-18 09:53:13

[...] ghrp6+cjc1295 z bio peptide i mam kilka pytań. Bił będę rano po przebudzeniu(6.00)po siłowni(15.00) i przed snem(21 lub 22). Ćwiczę od poniedziałku do piątku, jak bić w weekend a dodam że w piątek i sobotę chodzę na nocki dodatkowo i wracam koło 6 do domu idę spać i wctaje koło 11. Bić o 6 i kłaść się spać czy dopiero bić o 11 i później co [...]

Byłem na początku stycznia ale miałem lekkie zawirowania więc się nie udało ale jestem ponownie w lutym jakoś :-D Więc wtedy wpadnę %-) Bo wyjazd służbowy na weekend mi się trafił więc wrzucę sobie podróż do Ciebie w koszta :-D :-D

No i git, super ! To wstępnie umówieni jesteśmy, Przemka raczej trudno namówić nie będzie %-) Jeśli to ten weekend, to najwyżej nas zabierzecie ze sobą, Przemo porządnie udepta %-) damy jakos radę ;-) tylko kurde akurat z noclegiem może byc problem, bo teraz na weekednm co mialem otwarcie sklepu to rodzice Basi zostali wysłani na weekedn w góry [...]

[...] https://images91.fotosik.pl/108/387028c8c5ebc960med.jpg Fotka po całym dniu. https://images90.fotosik.pl/107/52129d2b675262aemed.jpg Musze zrobic w ten weekend kilka konkretnych póz ale telefon i samowyzwalacz to cięzka sprawa :-) Tutaj to lornetką trzeba patrzeć :-P Zmienie oświetlenie i odległość i będzie gitara choc [...]

[...] https://images91.fotosik.pl/108/387028c8c5ebc960med.jpg Fotka po całym dniu. https://images90.fotosik.pl/107/52129d2b675262aemed.jpg Musze zrobic w ten weekend kilka konkretnych póz ale telefon i samowyzwalacz to cięzka sprawa :-) Tutaj to lornetką trzeba patrzeć :-P Zmienie oświetlenie i odległość i będzie gitara choc [...]

Wypiske z dzisiaj dam jutro bo wpadłem na chwilę do domu po pracy i musiałem od razu wyjść, wrócę pewnie późno Także do jutra ;-)Spokojnie :) w naturze nic nie ginie - bedzie wiecej czytania w weekend .pzdr:)

[...] :-) Piątek 1. Siad przedni 4 x 8 / 61,5kg (dokładam ) 2. Wykroki 4 x 10 / 51kg 3. Jaskółka 4 x 10 / Hantel 30kg 4. Glute bridge jednonóż 4 x 12 5. Wspięcia siedząc ze sztangą na kolanach 4 x 20 / 71,5kg Piątek piąteczek %-) W końcu weekend, ten tydzień szybko mi zleciał, pora odpocząć. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2019-01-18 21:20:09

[...] serialu na rowerku zaliczony. Dobrze, że filmów z mojego kręcenia nie zamieszczam bo zaczyna mi się podobać ;-) Znowu mi się udało przytrzymać idealnie miskę w tygodniu. W weekend liczenia nie będzie ale też szaleć nie będę. Może takim sposobem i przy 5-6 treningach tygodniowo uda się kilka cm z pasa zrzucić. [...]

[...] na swoich biodrach będzie zwycięzca pojedynku o tytuł wagi muszej między jej mistrzem Henrym Cejudo a mistrzem wagi koguciej T.J’em Dillashaw. Walka ta odbędzie się w ten weekend na gali UFC on ESPN+ 1 na Brooklynie w Nowym Jorku. Nowy pas jest trzykrotnie droższy od swojego poprzednika, UFC Classic Championship Belt, który był używany od 2001 [...]

[...] cisza i spokój po pracy zayebisty trening a po treningu relax w łóżku przed serialem :-) Czego chcieć więcej :-> Takie dni jak dziś lubię a w dodatku zapowiada się taki cały weekend :-) Bo prócz zakupów w sobotę z samego rana nie mam nic ciekawszego do roboty! Czyli wypoczynek i regeneracja + trening! http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg PULL #2 1. [...]

Weekend mamy

[...] tygodniu spróbuję coś nagrać, bo dziś do fizjo i nie chce nogi obciążać ;-) Przybliż trochę ten termin. Poniedziałek, czwartek, niedziela? Nie wiem czy mam już teraz podnieść Ci poprzeczkę czy poczekać /-)_ Pewnie koło piątku lub weekend. Ale możesz wrzucić swoją próbę, żebym wiedziała czego się spodziewać, bo póki co planuje jedno podejście ;-)

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Bry Niby weekend się zaczął a sobota zalatana od samego rana, że nawet nie miałem kiedy posiłków zjeść. Jak wyszedłem przed 9 z domu tak wróćiłem w sumie dopiero ~20 z krótkimi wstawkami na zjedzenie przed czy potreningowego posiłku. Z jednej strony całkiem spoko bo nie było czasu na żadne głupoty :-) [...]

[...] woda primavera 7,99/6x1,5l (6,99/6x1,5l z kuponem aplikacji) napój izotoniczny 4move kup 2 za 5zł oraz art.przemysłowe, tekstylia, agd i rtv, i inne art. spożywcze na weekend -10% rabatu na zakupy z kuponem w aplikacji a ulotce z serii Act for food artykuły Bio, Vege, bez laktozy, bez glutenu np. mleko mlekovita bez laktozy 1,5% i 3,2% [...]

[...] woda primavera 7,99/6x1,5l (6,99/6x1,5l z kuponem aplikacji) napój izotoniczny 4move kup 2 za 5zł oraz art.przemysłowe, tekstylia, agd i rtv, i inne art. spożywcze na weekend -10% rabatu na zakupy z kuponem w aplikacji a ulotce z serii Act for food artykuły Bio, Vege, bez laktozy, bez glutenu np. mleko mlekovita bez laktozy 1,5% i 3,2% [...]

[...] woda primavera 7,99/6x1,5l (6,99/6x1,5l z kuponem aplikacji) napój izotoniczny 4move kup 2 za 5zł oraz art.przemysłowe, tekstylia, agd i rtv, i inne art. spożywcze na weekend -10% rabatu na zakupy z kuponem w aplikacji a ulotce z serii Act for food artykuły Bio, Vege, bez laktozy, bez glutenu np. mleko mlekovita bez laktozy 1,5% i 3,2% [...]

[...] ciała 4. Wiosło nachwyt sztanga 3 x 6 / 70kg 5. Żołnierskie 3 x 3 + regres / 64kg / 54kg 6A. Uginanie ze sztangą 4 x 8 / 32kg 6B. Francuz 4 x 8 /40kg Miał być wolny weekend, ale ze względu na to, że we wtorek mam ponownie wyrwanie zęba i pewnie czeka mnie 3 dniowa przerwa, to trening wypadł dzisiaj :-) Dzisiaj symboliczny ciężar we [...]

WEEKEND Bardzo dobry okres ostatnio, wczorajsza wizyta u Mariusza mocno mnie zmotywowała. Sylwetka fajnie się zmienia, stopniowo, nabicie trzymam. Treningi robię z coraz większą ochotą, a żadne pre workouty nie lecą. Plecy również odpuszczają. Mariusz pokazał mi kilka trików, jak poczuć np. dolny rejon najszerszego, zupełnie inna praca. Jak [...]