weekend

OMG Dobrze,ze sa te powtorki w soboty, bo tylk o przez weekend mam dostep do eurosportuDzieki za info...

troche nowych informacji pochwale sie troche w weekend zdobylem mistrzosto polski juniorow do 75kg, wygrywajac wszystkie rundy mimo nie mojej muzyki w programie dowolnym ale i tak jestem zadowolony :) http://www.musculardevelopment.pl//images/stories/original/mpjiw08DSC_6399.JPG [...]

[...] wywolac ketoze wiec glodym sie nie powinno byc i organizm nie powinien ucierpic jesli zacznie czerpac energie z zapasowej tkanki tluszczowej,prawda? ja mam tylko pytanie.w weekend bede na imprezie i nie przejdzie zebym tam czegos nie wypila ani nie zjadla pewnie a mam zamiar poza tym kontynuowac diete.czy jest cos co moge zobic zeby nie [...]

zależy czy walisz ostro gaz czy tak umiarkowanie, ja ostatnich 6 tygodni co weekend zawsze jakas flaszeczka, kilka piwek, ale tylko raz na***ałem się porządnie i dobrze się z tym czuje. znajdz sobie kobiete albo wychodź z kolezanką, ktora przypilnuje Cie kilka razy, zebyś wiedział kiedy przestać i nauczysz się pić z głową. (no chyba ze nauczysz [...]

Joł joł. A przez weekend g**** się działo jak zwykle. Kfiatek nie poruchał i ****nia ogólnie

[...] przeciwnie, poprawila sie rzezba i chyba metabolizm poszedl w gore:> Wiec mam 3 pytanie: 1) Czy lepiej cwiczyc 6/9, czy moze 9/12, od tego tygodnia robie 3 dni treningowe-weekend wolny. 2) Czy na mase dalej robic 12 powtorzen, czy moze lepiej zmniejszyc zakres ich do 8-10? 3) Jest to normalne iz bicek nie urosl nic a nic w ciagu 1,5 miesiaca? [...]

Zacząłem własnie studiować zaocznie, ale to w żaden sposób nie przeszkadza w treningach gdyż szkołę mam w co drugi weekend. Wiem, że jeśli się zacznie to najprawdopodobniej na jednej kuracji się nie skończy... a raczej na sobie nie ma co eksperymentować, tylko po prostu chciałem się dowiedzieć czy treningi MT w połączeniu z siłownią, dietą, dobrą [...]

zmiana treningu po cyklu PLECY+BIC next KLATA+NOGI (NUK ) ,BARKI+TRICEPS w piątek i weekend na regeneracje pompa i siła ,jest si Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-10-20 12:26:44

siemaneczko nadszedl kolejny tydzien, oby byl mily p.s. a w weekend na weselicho

Witam -------5,6,7 dzień cyklu------------ Walka z chorobą do tego uczelnia ( weekend) dieta pod psem kreta odstawiona. Jak dobrze pójdzie od jutra znowu ogień . Jak widać początek cyklu do bani.

no ja nie lubie nietreningowych a niedzieli juz wogole taki ****owy dzien a ze lacza sie u mnie w jedno to juz jest prze****owy dzien zjadlem dzis 5 posilkow w tym kebab i do tego pake chipsow troche sie dieta posypala przez weekend ale od jutra znow dobrze bedzie lece w kime pozdrawiam! mentos - dziekuje

Wygląda pięknie, ale raczej jak robić, to tak bardziej dla zabawy, w weekend albo w święta. Na Wszystkich Świętych upiekę Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-10-19 20:09:36

haha no mowie papaaaajj !! hah :P ja na ten weekend co bedzie planuje wypad na jakies disko.. ****a trzeba bedzie sie pozadnie odstresowac

a ja mam propozycje jarania na ten weekend chyba sie skusze na dobre ziółko bo towar będzie ten co ostatnio czyli wy***any

[...] przeciwnie, poprawila sie rzezba i chyba metabolizm poszedl w gore:> Wiec mam 3 pytanie: 1) Czy lepiej cwiczyc 6/9, czy moze 9/12, od tego tygodnia robie 3 dni treningowe-weekend wolny. 2) Czy na mase dalej robic 12 powtorzen, czy moze lepiej zmniejszyc zakres ich do 8-10? 3) Jest to normalne iz bicek nie urosl nic a nic w ciagu 1,5 miesiaca? [...]

[...] -4kapsy tcm 1 raz białko 2- razy gainera 1-raz witaminki Na szczęście nie wysrałem wagi nad którą pracuje więc jest good .Ogólnie starałem się maksymalnie wypocząć przez ten weekend bo jak sami zapewne wiecie ze sql męczy nie miłosiernie.Ale jestem gotowy do podbojów .Dietka jest trzymana , chociaż staram się zmieniać niektóre potrawy bo nie [...]

fajnie masz.. ja caly tydzien przeEbany... ale w weekend sobie odbije .. juz dzis planowalismy co bedziemy robic w nastepny :P

Nie no cos ty. Weekend wkoncu

Weekend mija na totalnym lenistwie. Wczoraj nie robiłam żadnego treningu, jadynie pokręciłam się 40min. na twisterze. Co do diety to wstałam wczoraj późo więc (zównież ze względu na to, że nie było treningu) odpuściłam posiłek potreningowy. Dziś mam zamiar zrobić tak samo, bo przed chwilą wstałam Co do mojej obietnicy o podsumowaniu to juz dziś [...]

Siemka 10 dzień cyklu (DNT) Dziś mam zamiar cały dzień się opierdzielać cały tydzień był dla mnie męczący.Będę jadł , leżał ,srał, brał suple i tak cały weekend . Po południu pójdę sobie pobiegać i to tyle jeśli chodzi o dzisiejszy wysiłek.Powoli kończy mi się białko Ostrowi zostało go tak na 3 dni oraz Gain Bolic 1kg (Gain bolica zostało mi [...]