weekend

[...] z czego połowa była z nutellą (sklepową), nadal miałem kaloryfer na brzuchu jak ze sceny kulturystycznej. EDIT. Najlepsze było jak między posiłkami zjadałem sobie w weekend siedząc w fotelu tabliczkę słodkiej czekolady z herbatą z ośmioma łyżeczkami cukru :) Miałem niebotyczną ilość energii i fantastyczne samopoczucie. Zmieniony przez - [...]

Tu rodzi się zasadnicze pytanie - a jak nie ma świąt, to nie robisz dni wolnych od treningu? Przecież to tylko 2 dni, więc w zasadzie jak weekend.

Tsu do Sochaczewa sporo czasu ( ma to być w pierwszy weekend czerwca ) można wiele poprawić :-)

kurfa przetrwałem ten weekend i nie zjadłem slodyczy ale nie było latwo :D%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-25 17:21:59

kurfa przetrwałem ten weekend i nie zjadłem slodyczy ale nie było latwo :D%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-25 17:21:59 Ja od jutra lecę znuf z tematem, trzeba czymś zająć głowę cel redu 85kg xD

Wracamy do żywych po ciężkim weekendzie. Caly weekend w pracy wczoraj wpadly barki i łapy dalej lece freestyle chodz główne boje zostaja i progresuje w nich. Black friday sie udał powerlifty kupione torbe na silownie i 3 książki do czytania na święta. Jutro nogi filmik jakiś będzie i zdjęcia szamy. Pjonteczka

Kolejny weekend na luzie 25 Listopad: 407.698 + 8.203 = 415.901 /SFD/2018/11/25/31d366f012d443abb3698a8cf7e34f2d.jpg

WEEKEND Decyzja podjęta, dalej masa. Teraz priorytet na nogi, na wewnętrzną część ud/ przywodziciele bo tam po prostu brakuje mięcha przodem, bokiem jest ok. Redukcja zacznę po nowym roku. Wizyta u fizjo, z plecami całkiem ok, za to mocno już pospinany. Zaczynam nowy planem to też zejdę nieco z objetości/intesywności [...]

a weekend to wiadomo czit mil xD

W bieżący weekend, 24-25 listopada, w rumuńskiej miejscowości Cluj-Napoca, odbywa się Puchar Świata IFBB. Ani miejsce, ani data nie sprzyjają jednak zbyt dużej frekwencji. Środowisko sportów sylwetkowych, szczególnie europejskie, chyba jest już wyczerpane całoroczną rywalizacją o punkty w Rankingu i uczestnictwem w Mistrzostwach Świata w [...]

Marcin Wlizło systematycznie dąrzy do wyznaczonego ceu. W ten weekend wygrał eliminacje do Arnold Classic ,które odbędą się w 2019 roku-czyli już niedługo . Tak o tym pisze : Wczoraj w Vera Sport w Łodzi wygrałem eliminacje do ARNOLD CLASSIC AMATEUR STRONGMAN. Będę reprezentować nasz kraj na Mistrzostwach Świata Strongman ! Marzenia się nie [...]

[...] W sklepach porterów nie ma dużo, to łatwo każdego spróbować :-) Z takich nowszych jest też Ksiazece Porter. Ale słodki taki, że mi portera bałtyckiego nie przypomina. W sumie Porter a Porter bałtycki to dwa różne style.. Smaka sobie narobilem.. Kupię na weekend. Słyszałem komendy :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-11-26 12:59:51

[...] graty- bus pelny na full. No i jeszcze zostaly rzeczy ktore bede zabierac do nowego mieszkania, przeprowadzka juz w piatek i lekka panika jest. Milion roznych spraw do zalatwienia, a glownie jedziemy na szmacie %-) Tak wiec wszelkie formy treningu to przemila odskocznia :P W weekend moze uzupelnie dziennik konkretniej, bo poki co robota wzywa!

W weekend w Rumunii, odbyły się zawody ligi IFBB PRO LEAGUE (już niebawem NPC) Romania Musclefest Pro, które w zasadzie wyglądały jak każde inne z jednym wyjątkiem... Na scenie pojawiła się sensacja mediów społecznościowych Nataliya "Amazonka" Kuznetsova, o której pisaliśmy rok temu. ZOBACZ: Bo biceps to podstawa… Rosjanka wygrała kartę pro w [...]

[...] max - okazuje się ze chodzić jak najbardziej:) Ale nawet po takim byle jakim chodzeniu kostka jest spuchnięta. Głosu rozsądku szukam, który mi powie, żebym do lasu w ten weekend nie chodziła. Że to nie usprawnianie kostki jest, a pogłębiane problemu:( /SFD/2018/11/27/efbadd7de58540ad8779f426a0cbd459.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu [...]

[...] szeroko x4 3. Wznosy boczne jednoracz przy wyciągu x3 4. Wznosy przodem podchwytem przy wyciągu x4 5. Wyciskanie przy wyciągu z trojkatem x3 6. Wyciskanie siedząc na maszynie x3 7. Uginanie ramion ze sztangielkami x4 8. Uginanie ramion na modlitewniku maszyna x4 Wieczorem zrobione ostatnie czwarte aeroby 35min :-) Już weekend bez cheata ;-)

To jest jakaś parodia. Wygląda to zwyczajnie brzydko. Wpłacona gruba kasa i dalej nie wiem o której startuje. Jak ktoś ma wolny weekend to może bez znaczenia ale ja chciałbym wiedzieć czy mam załatwiać zastępstwo na następny dzień bo skończe znowu o 2 w nocy czy może jednak wróce tego samego dnia. Te limity były podawane już dawno, takie wrzucenie [...]

Jak długo już jesteś na makro o którym wspominałaś w przedostatnim poście? Tak na prawde drugi tydzień bo wczesniej było wiele nie dociągnieć i za duzo dobrego w weekend

W miniony weekend rozegrano w rumuńskim mieście Cluj-Napoca Puchar Świata IFBB. Można było go oglądać poprzez stronę internetową IFBB. Wzięło w nim udział 160 zawodników i zawodniczek z 26 krajów, ale Polacy nie startowali. Wielkich gwiazd też trochę brakowało, ale pojawiło się kilka obiecujących talentów. Na pewno można do nich zaliczyć [...]

Jesienny sezon startowy IFBB trwa w najlepsze, aczkolwiek liczba startujących nie jest już tak duża jak w październiku. W nadchodzący, pierwszy grudniowy weekend, znowu pojawiają się trzy międzynarodowe imprezy: Mistrzostwa Świata Juniorów w Quito, Diamond Cup w Kijowie oraz Mistrzostwa Krajów Śródziemnomorskich w Portugalii. Nas najbardziej [...]