weekend

dobra to i ja zamelduje...wróciłęm po 15=4 h na chawirę i mam tez paczuszkę ....ale weekend więc nie będę otwierał spróbuje po 8-D

U mnie chwilowo było ok.Niestety w weekend pogoscilem się przez dwa dni z alkoholem i nawrót.Znowu częstomocz i dyskomfort w podbrzuszu.Mam też wrażenie że bolą mnie stawy/mięśnie w różnych częściach ciała a to jedna stopa to druga palec jeden drugi itd.Taki wędrujący chwilowy ból.Obstawiam że to psycha siada.Jak się nad tym nie zastanawiam to nic [...]

[...] przyszedł dyskomfort i uczucie siedzenia na siodełku, cienki strumień moczu. Było to w ostatnim tygodniu 2 miesiąca tego parcia na mocz. Wyjechałem z ładną panią na długi weekend do hotelu. Bolcowanko od czwartku do niedzieli. W poniedziałek wszystko jak by ręką odjął. Zero objawów przez pół roku do połowy stycznia. Teraz bawię się cały czas z [...]

[...] przyszedł dyskomfort i uczucie siedzenia na siodełku, cienki strumień moczu. Było to w ostatnim tygodniu 2 miesiąca tego parcia na mocz. Wyjechałem z ładną panią na długi weekend do hotelu. Bolcowanko od czwartku do niedzieli. W poniedziałek wszystko jak by ręką odjął. Zero objawów przez pół roku do połowy stycznia. Teraz bawię się cały czas z [...]

[...] więcej owoców, witamin, mniej cukru, ale nie odmawiałem sobie przyjemności - coś trzeba mieć od życia - alkohol (choć nie zawsze) - raz w tygodniu parę drinków whisky na weekend na odstresowanie się - piwa unikam ze względu na częstomocz po zażyciu. - psychoterapia Szkodziło : -stres ( który prawdopodobnie był przyczyną takiego stanu rzeczy - [...]

Poziom motywacji: maksymalny (skróciłam weekend urodzinowy mojej mamy żeby wrócić do siebie i zrobić trening na rowerku). Wciąż mało sypiam ale powoli zamykam za sobą drzwi. Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-10 19:58:11

Dziękuję dziewczyny :) Wasze słowa są jak miód na moje serce :) Co do zdjęć i ustawiania to ja jestem z tych, co to nie zawracają sobie takimi szczegółami głowy :) Weekend zszedł mi na porządkach wiosennych w ogródku więc jak dla mnie relaks, ponadto na misce u mamy więc choć się pilnowałam to miałam w sobie niepokój, że ostatnio waga stała i [...]

[...] Fajnie skończony tydzień pracujący. Udało mi się "wcisnąć" sporo treningów, pomimo obowiązków zawodowych. Duża różnica między poprzednim rokiem. Oczywiście postaram się aby weekend również był aktywny (dziś zaliczyłam jazdę na rowerku domowym z chrześniaczką). A w niedzielę idę na piaskowanie zębów (w końcu jak się ogarniać to się ogarniać, a [...]

[...] Zaspałam dziś i o mały włos nie zdążyłabym do sądu }:-( Ale maraton wyjazdowy (codziennie w innym mieście, co kilka dni wstawanie o 3 lub 4, zmęczenie) chyba się kończy. W weekend się wyśpię. Znowu treningi i dieta ogarnięta po tej niedyspozycji w zeszłym tygodniu. Zdecydowałam się na nową siłownię, karnet jest tam tańszy o jakieś 100zł od [...]

No to ja Ci życzę, żebyś jednak chociaż na krótki urlop gdzieś wyskoczyła - ot choćby jakiś dłuższy weekend. Warto żeby troszkę głowa odpoczęła.

to doszłaś co takiego ogólnego wniosku - teraz niestety trzeba by to rozbić na wiele mniejszych i zająć sie kazdym z osobna. Na jedzenie przypadkowych rzeczy w za duzej ilości działa liczenie kalorii - chociażby z grubsza... Weekend pokazał mi, że ja nie potrzebuję slow life, potrzebuję normalnego życia, w którym bywam w domu. Już dawno tak długo [...]

Krata Na Lato 2020 ,do tego w pandemii i kwarantannie dobiegła koca. Wyniki w weekend albo wcześniej-jak się uda :) Wiadomo,że trafiliśmy z konkursem w najgorszą porę-ale niezawodni znów nie zawiedli . Byle tak dalej. Może w 2021 coś takiego,taką totalną kratę , komuś uda się wypracować ? :) /SFD/2020/7/1/bfdf4e857d01431ca86f13903d24cee8.jpg

Wczoraj i dziś po 40 min. rowerka Trener mówi, że pogoda chyba tak działa na nas kobiety bo wszystkie ostatnio narzekamy na przestój w spadkach :) Jutro wyjazd na cały weekend do mamy i tam wiosenne prace ogrodowe. Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-04-12 20:15:45

[...] albo nawet na VLCD jestem odporny, albo cos nie idzie tak, jak powinno %-) nie wiem czy warzyw nie za duzo, bo z 1,5 kg dziennie wpada same "niskoweglowe", na zmiane kalafior, kapusta, cukinia jakas itd ale jednak cos tu nie trybi i ladowanie mialo byc po 2 tyg, czyli w ten weekend, a teraz nie wiem czy po 3 nie zrobic... Micz, jakis pomysl?

[...] splitem 4 dniowym przy rekurencji 7 dniowej, a po zawsze leci aero, zazwyczaj 40minut. Czasami w dzień nietreningowy również kręcę aero. Zastanawiam się czy robić już w ten weekend ładowanie (po 3tygodniach) czy dopiero w następny. Samopoczucie nie jest złe - na początku pierwsze 4-5dni było ciężej ale do ogarnięcia. Jeżeli chodzi o ładowanie [...]

No i zrobię w ten weekend mimo, że bardzo dobrze się czuje. Już zakupiłem wafle ryżowe, dżem, makaron i sos słodko kwaśny, jeszcze muszę iść po masę do netto i znaleźć jakieś nisko tłuszczowe lody %-) Na pierwsze ładowanie dam trochę mniej węgli niż 12g/kg o których pisałem, postaram się zmieścić w 9, a następne zobaczę jak wyjdzie po pierwszym :-)

J/w miałem zakończyć jednodniowym ładowaniem, a zrobił się z tego weekend cheatów. Ale pomyślałem, że mi się należy i nie robiłem z tego tragedii;-) Jedno spostrzeżenie z vlcd: jak zrobiłem rok temu (w sumie dwa razy) vlcd i zszedłem (szczególnie za drugim razem) do satysfakcjonującego wyglądu, to przy jesiennym masowaniu, nawet jak już poleciał [...]

Aero leci od dwóch miesięcy w formie rekreacji(rower w weekend 20-30km) i tyle. Założenia znam... Pytam o wasze doświadczenia bez podkładu?? jaka forma ładowania najlepiej się sprawdzała(częśtotliwość, długość trwania, ile węgli/kgmc)?? Zmieniony przez - diwadek w dniu 2016-06-20 19:02:04

mam pytanie co do alko na ladowaniu?? poniewaz szwagier sie hajta za 2 tyg i w ten weekend zaprosil na kawalerskie, wiec bez alko raczej sie nie obejdzie. i 2 pytanie lepiej zrobic caly dzien ladowania czy tylko na tym grilu sobie odpuscic taki "cheat meal" hehe bo na weselu i poprawinach napewno nie bede sobie zalowal dlatego chcialem dopiero po [...]

Nic nie bedzie ja teraz bylem na weselu 2 dni jedzenie i% pas tak jak przed i 3 kg do przodu dzisiaj znowu wbijam na vlcd i lecimy dalej tylko nie wiem co ile robic ladowania bo to 4 tydzien pyknal w tym mialem 1 dzien przerwy na kawalerskim po 3 tyg i ten weekend 2 dni ale to ladowania nie byly czyste czy co 7 dni moze byc cheat meel?