weekend

[...] przestrzegac ale nie zawsze wychodzilo. Mam nadzieję, że przez marzec tez mi sie tak siła poprawi a masa jeszcze bardziej. Fotki w prawdiłowych pozach wstawie na blog w ten weekend. A tu informacje co do dzisiejszej szamy (king tu prosze o ew. korekty): 8:00 -owsiane 100g -mleko 300ml -orzechy 40g -makrela w puszce (wiem wiem jaja powinny byc [...]

[...] co myslicie zeby czasem zastapic kuraka pangą ?? cos slyszalem ze ta ryba jest niezdrowa, ale czy do diety sie nadaje ?? bo jestem studencikiem i wydawanie kasy na jakies tam wykwintne ryby mi sie nie widzi... ;p co radzicie ?? w weekend mamusia gotuje obiady wiec raczej jakis schabowy... jak go przygotować ?? w piekarniku upiec czy grillowany ??

Zawody juz w ten weekend zawodnicy dotarli na miejsce

[...] nr 3 treningu Weiderowskiego. Opisywać mi się nie chce wszystkich ćwiczeń bo lekko zmęczony, ale najbardziej w kość dał mi martwy ciąg, wyciskanie zza karku i przysiad. Ale jak zwykle. Zmęczony i zadowolony. Teraz czas się pakować na weekend do Pozka. Chyba będę musiał z dwie torby zabrać. Jedna na ubrania, druga na jedzenie i suplementy:D

dobra weekend rozpoczęty trochę trzeba było skrócić pobyt w budzie

"...i live 4 weekend , i live 4 Hardstyle baby..." podał bym linka gdzie mozna sety ściagnąc no ale chyba regulamin tego zabrania

Do dupy taki weekend! Stary znowu jutro na cały dzien wyjeżdża.... I nie chce zabrać ani jednego dziecka ze sobą

Hey weekend to wersja demo wakacji

weekend mamy chlopacy <jupi>

a mi sie dzisiaj zaczyna długi weekend do środy wolne (czyt. rekolekcje)

dobra - wiecej nic nie wymodze chyba - zesezłem do 3,02g/kg teraz musze jeszcze raz wszystko drukowac ...... Mini zakupki przed tr.: 1,6kg piersi: i gotowanie na cały weekend: przyprawy po 20-25min:

moze choc jakas krótka ocena boprzez weekend chciałbym ustawić cały tydzień. Dzieki z góry

solaros, nie przejmuj sie jedz tyle białka ile masz, a jak bedziesz chciał to przefilktruj nerki jakims browarkiem w weekend od czasu do czasu!! widze ze wszytsko gra, test juz super dobrze ze go robisz bo bedzie ciekawie!! to co na chlebku na spodzie jest to masełko?? zdr jeszcze drobne pytanko po venomie, jak apetyt szybko wrócił?? przybyło [...]

solar jezeli sam uwazasz ze tyle białka bedziesz przyswajał to ok sczezre sam chcialbym miec taka diete i tyle białka w niej!! ownage ja podobnie co weekend wale piwa!! i jakos idzie w sume w młodym wieku jestem i sie bawie!! jak bede miał zone to dopiero pomysle o 100% abstynencji!!

[...] zaczac hst muszisz zmierzyc maksy, czyli np przychodzisz w poniedzialek i mierzysz maksy dla 15, potem w srode maksy dla 10 i piatek maksy dla 5, robisz przerwe czyli weekend + tydzien i zaczynasz hst w poniedzialek juz po tej przewie obciazeniem wyliczonym w klakulatorze z progresja z treningu na trening mam nadzieje ze nie zamotalem bo [...]

[...] tłuszczy czuję się świetnie choć czasem robie "ostry klimat" (wiadomo o co chodzi nonie ? ) ogólnie dietka ostatnimi czasy i zapewne tak już będzie że co któryś weekend naginana z powodu baletów (ale tylko trochu i z niedużą ilością alko) niedługo (może od jutra) dołączę spalacze bo mam trochę próbek i thyrotherma co mi został [...]

King - może nie ma Kogut czasu, bo jest weekend. Na pewno odpowie. Ja wydałem ze 60 funciaków dzisiaj. Ale mam górę mięsa, tuńczyka ze 10 puszek i generalnie żarcie na długo. Tylko warzywa będę kupował.

[...] to ja mam inny problem - od duzej ilosci po prostu jest mi niedobrze. w ciagu ostatnich kilku miesiecy kilka razy pozwolilem sobie na popuszczenie pasa (w tym w ten weekend hardkorowo, troche zbyt hardkorowo ;e) - efekt jest zawsze ten sam. najpierw zalanie fala goraca, euforia, a potem wchodzi przymulenie, rozdraznienie i zbiera mi sie [...]

ja po szalonym obsarstwie slodyczami w ostatni weekend mam dosc na dluzszy czas zryjcie panowie, smacznego. nawet nie wiem w sumie po co "z glowa". najwyzej bedziecie zygac i wysracie.

Chudzina w sumie to fakt że jest czasem rozmowa i pomoc na temat ale wiadomo ze kilka z nich to też za nic leci właśnie wyjąłem śrutówkę z opakowania trzeba ją przeczyścić, zlikwidowac lekki luz lufy i przestrzelić po zimowym spoczynku a na weekend jakiegoś bażanta upierdzielić Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-03-11 14:17:02