wczesniej teraz

Nie ofiara Auschwitz... az tak chudy nie jestem. Podczas wakacji schudlem dobre 8kg (wczesniej chudy, a zmiesniem bo "profesjonalnie" plywanie cwiczylem, wiec miesien byl) , a teraz musze nabrac troche masy i wrocic na cwiczenia, znow MT i dodaje siłke.

jaki sprzet masz teraz? ile watt? troche wczesniej dawalem linka ;-) a to malenstwo. no przydalo by sie zmienic;) ja mam mocniejszy sprzet niz ten na filmiku. bo on tam mial 2x100watt i 2x110watt kolumny. a ja mam 2x150watt. no tylko ze on mial 4 a ja mam 2;( mam jeszcze satelity po 75 chyba

https://i.imgur.com/Ve9kZBJ.jpg Zhe Ji/Getty Images „Conor McGregor zawsze jest groźny, ale Dustin Poirier będzie lepszym zawodnikiem niż w pierwszej walce” – Dana White o rewanżu McGregor vs Poirier 2 Przez prawie cztery ostatnie lata, nie było możliwości utrzymania aktywnego harmonogramu walk dla Conora McGregora. W tym roku plany pokrzyżowała [...]

siemka. mam kilka pytan: 1. Ile min przed treningiem jesc posiłek przedtreningowy? 2. Nie wiem czemu ale jak teraz cwiczen na FBW to jakoś jest cieżko mi... Wcześniej cwiczyłem z podziałem partii na posczególne dni np. poniedziałek klata i bic itp... Zmienic na taki jaki miałem przedtem? Zmieniony przez - dioper w dniu 2013-04-03 18:56:37

thx za tamto i jeszcze się pewnie znajdzie :P może nie do końca w błoto bo te 1 odżywki dały mi trochę siły,energi no i napewno motywacji ale o ile wtedy mnie kopały i to zdrowo to teraz już nie tak bardzo praktycznie wcale to wina że wcześniej przesadziłem czy po prostu inne produkty aż tak na mnie nie działają ? Zmieniony przez - guma097 w [...]

anubis teraz to pojechałeś ;-) betka akurat szybko sie u mnie wkreca na pewno nie po 4 tygodniach ;-) To 'maksymalne' nasycenie jest mniej więcej po tym okresie. Ale 'czuć' już wcześniej.

[...] i plecy ale jak na taka porcje to niestety kicha. Remont dobiega konca wiec nie dlugo pelne wypiski. Teraz 200 cycka z razowcem i sosem czosnkowym jako potreningiowiec, wczesniej bylo bialko, ogarnac troche i spac bo sil brakuje, jutro bieganie + robie salatke z kurczaka bo brakuje mi warzyw, strzalka :) . Dzis wioslo i wzniosy bokiem w gore [...]

[...] crossa juz czaje, ale wiecie - to trzeba popracowac własnie nad ruszaniem całego ciała. ale ludzie przed chwilą wymyśliłem taki trick, ze ****a mać ! nie widziałem go nigdy wczesniej i jestem zadowolony :) umiem go juz nawet robic . oto jego opis: robisz kozła lewą ręką przed siebie (prosto przed siebie, czyli z lewej ręki przed lewą ręke a nie [...]

Dzięki, jak teraz oglądam zdjęcia ze startu i przygotowań to stwierdzam, że tydzień wcześniej, z moja prawie normalną wagą forma była lepsza ;) ale od tego są Debiuty żeby eksperymentować. Wczoraj był drugi dzień wielkiego obżarstwa, szczerze to chyba przez cały dzień nie zjadłem nic zdrowego (chipsy - moja słabość, paluszki, orzeszki w chipsie, [...]

Tytulem wstepu, bo zapomnialem o tym napisac wczesniej. Nie jestem i nie uwazam sie za sataniste. Wydaje mi sie, ze satanizm LaVeya winien byc uznawanym za ten sztandarowy, gdyz jako jedyny funkcjonowal/funkcjonuje(?) jako instytucja. Te czarne msze itp to nastepstwo odwracania symboliki i obrzadkow chrzescijanskich, a sluzyc mialo to zabawie. [...]

Ech.... no to jak w końcu z tym satanizmem ? Czytałem te wasze dysputy, czytałem, myślałem, że się dowiem jakichś konkretów, spójnych informacji, no i nie da rady... miałem trochę styczności z tematyką wcześniej, więc tylko trochę odświeżyłem pamięć... Jeśli ktoś chce się dowiedzieć konkretów, to wygląda to tak: Satanizm jest pojęciem bardzo [...]

Byle do przodu ... %-) Wcześniej 8 punków straty, teraz 7. Jedna osoba zniknęła i od razu lepsza atmosfera, nikt się o nic nie pluje itp. Zmieniony przez - Kertab w dniu 2012-12-11 21:57:35

na pewno się jeszcze kimne coś, i zobaczę jak się będę czuł:D teraz próbuje coś zjeść i ciężko mi wmusić w siebie ryż i mięcho. zawsze ten problem mam;/ nic prawie nie jem na drugi dzień po chlaniu, jak mi się nie polepszy to nichvja na trening nie pójdę bez konkretnego posiłku wcześniej, bo tam padnę na rozgrzewce ;p 0 mocy

Dzisiaj mnie odwiedzili starzy kumple, w tym jeden ten co już 4 walki wygrał w zawodowym MT w Szkocji. Gdzie bym się po nim spodziewał, że on będzie taki fajter... Zacząłem ćwiczyć wcześniej od niego, a ten by mnie teraz na szczała poskładal %-) Ja to sie nie nadaje na fajtera

Witam, pod wpływem przeczytanych ostatnich artykułów postanowiłem ułożyć plan przód-tył na 4 dni, na podstawie gotowca z jednego z waszych artykułów. Ostatnie 2 miesiące robiłem fbw, które miało służyć bardziej rehabilitacji niż robieniu jako takiej masy mięśniowej (mam lekką skoliozę boczną i rotacyjną kręgosłupa w ogcinku lędźwiowym). Robiłem [...]

Pytam, bo ja już weszłam w etap machania %-) i byłam wczoraj w szoku, jak krótki był mój trening. Jak robiłam wcześniej po 3-5 powtórzeń, to myślałam, że z tej siłki nie wyjdę, a teraz ~ pół h i jestem zajechana ;-D

http://www.fight24.pl/wp-content/FEN-28-Szymon-Dusza-vs-Kacper-Koziorz%C4%99bski.png Szymon Dusza vs Kacper Koziorzębski na gali FEN 28 Kacper Koziorzębski (5-2, 3 KO) będzie rywalem Szymona Duszy (8-4, 6 KO, 1 SUB) podczas gali FEN 28. Wojownik z Wrocławia tym samym 13 czerwca zadebiutuje pod szyldem federacji. Koziorzębski ma 25 lat i od 5 [...]

Teraz będę chciał się wybrać na adcc.. Wcześniej nie jeździłem, bo trenowałem typowo w szmatach

o dzizas ale ja nie chcialem nikogo urazic Mowie tylko o brzuchu wczesniej zaznaczylem ze reszta jest ok.Teraz z tych zdjec Twocj brzuch wyglada najlepiej.Ok juz nic sie nie odzywam

Od 2 dni zaobserwowalem spadek libido.. o ile wcześniej myślałam tylko o jednym teraz nie bardzo mam ochotę.. zrobiłem badania i o ile prolka w gornych widelkach to E2 niecale 70 przy normie do 44pg.. czy to mozliwe aby tak niewielkie estro odebrało mi chęć na sex? Niechce zbijac za bardzo estro bo teraz mam wrażenie ze o ile waga stoi to [...]