wczesniej teraz

Najpierw były kompleksy sztangowe, potem było 5km tempem około 12km/h, po treningu wszystko. Wcześniej wrzucałem interwały 45/45, teraz wrzuciłem krótsze intensywniejsze 15/45 (rundki bokserskie). Wszystko idzie zaraz po treningu. 3x w tygodniu, po każdym siłowym (5x5 Bill Stara) A z tym że spalacz wspomaga a nie spala sam w sobie, to wiem od [...]

Przekłamuje skoro wcześniej było ok na ilości ia to i teraz jest Tylko, że suty są trochę większe niż normalnie... Sam już nie wiem.

tak pierwsza przygoda. Niegdy wczesniej nie brałem bo nie bylo takiej potrzeby a teraz przez ta mature troche opona mi urosła wiec trzeba sie jej pozbyc.

[...] 250mg e4d 10-14 wino zambon 50mg e3d 1-4(6) metka lyka labs 20mg(30mg) Czy bedzie dobrze jak ostatnie 3 tygodnie bede jechal na samym winie?? czy moze dac je tak jak bylo wczesniej?? 7-11 50mg winko zambon e3d odblok przez 3 tygodnie: 15,16,17 HCG 2500j e4d 15 clomid 100mg ed 16,17 clomid 50mg ed 15,16,17 proviron 25mg ed tak juz bedzie [...]

Kupiłem na próbę. 80 zł zapłaciłem za 2,4 kg czyli całkiem nieźle. Dziś powinien do mnie dotrzeć. Będzie stosowany tylko jako zastępczy posiłek więc pewnie na długo starczy. Ktoś tam napisał, że gainer za 100 zł 2,4 kg nie przejdzie. Przejdzie, jeśli tylko ludzie będą patrzeć na skład, a nie opisy. Takie jest moje zdanie. Nie jest sztuką zrobić [...]

Ja nie brałem ale biorę teraz Sustanex i kopie pięknie, wcześniej brałem metę Razaka i stawiam na te firme.

[...] doszlo i tak lece sobie;-). Mostek cykl mostek itd. Teraz offa zrobie sobie po cyklu na 2 miechy w styczniu, odpocznie organizm troche. Dam duzo supli i boosterow tescia, wczesniej male dawki propa poleca zeby szoku nie bylo i mysle ze bedzie ok i niewielkie spadki. Efekty po pierwszym cyklu super, bardzo duzo sily i 5kg masy dobrej w miare. [...]

koledzy to w ktorym miejscu bysci mi radzili dołaczyc nogi... diete mam... moze ostatnio za mało spałem ale teraz zaczynam wczesniej sie kłasc spac zeby wszystko było ok moze... jak by ktos mog mi ustalic trening zebym zaczoł od nowa rosnac bo ja juz nie wiem co i jak mam zmienic Zmieniony przez - Tofik183 w dniu 2009-06-10 23:04:14

Biceps i triceps nie są dla mnie "kluczowe", dopiero od nie dawna w ogóle zacząłem je ćwiczyć, bo wcześniej machałem byle jak 2-3 serie w tygodniu i tyle. Teraz jedynie mi chodzi o to czy przy takim połączeniu nie przetrenuje sobie łap bo pracują one codziennie w takim planie. Co do rozkładu, to standardowy plan tzn Klata+tric , plecy+bic [...]

Witam.Mam 18 lat ,od ponad 5 miesięcy ćwiczę ciężko ,wcześniej to tylko w domu.Mierzę 1,87 i ważę 84kg ,również mam dietę ,zdrowo się odżywiam itp. Ostatnio kusi mnie mocno żeby zakupić jabłczan kreatyny "CM3" chciałbym sprawdzić jak działa i chętnie zrobiłbym cykl 2-miesięczny (to będzie moja pierwsza kreatyna). Tutaj parę pytań do zaawansowanych [...]

Cześć Nie wiem ile ważyłem wcześniej ale przy moim wzroście 87cm w pasie to troche przesada hehe ;) a tak było jeszcze kilka tygodni temu, miałem problemy z zołądkiem i musiałem zainteresować sie i dieta i ćwiczeniami bo poza praca nic nie robiłem no i teraz chciałbym jakos to wszystko zebrac do kupy i uporzadkować. Więc tak obliczyłem jeszcze [...]

WTF?Co to było?.Ale paradoksalnie dla Barcy lepiej że to sie skończyło taką klęskom a nie jakimś 1;2 itd. bo to może jakimś cudem doprowadzi do przedwczesnych wyborów (a jak nie to trzeba czekać do wyborów i miec nadzieje ze Lio sie wcześniej nie zawinie) i dokonanie prawdziwej czystki w klubie,a nie jakimis g**** zmianami typu wymiana Cilenssena [...]

nie piszcie mi pani;) az taka stara to nie jestem (chyba). Dosc dlugo sie odchudzam i chce pozbyc sie reszty tluszczu waga wczesniej spadala teraz mniejszy bf to idzie gorzej.

Wcześniej ważniejsze były treningi, ale teraz sie bardziej przykładam do siłowni, czasem kosztem Aikido. Izotonika używam już dość długo, jeść też sie staram odpowiednio, na ile moge. No, jak widać, każdy poleca co innego :/ Ja sie nie znam, nie wiem, co lepsze, jak widać, zaproponowano już: "gainer+białko", "bialko np sp80", [...]

[...] odzew, no to jestem spokojny. Choc po cichu liczylem na zwiekszoną płodność. Zalezy mi na tym teraz właśnie, jako,że zaczynam swoja przygode z tymi uszczesliwiaczami. A im wczesniej "zrobi sie dzieciaka" tym lepiej. Odpukac, bo po paru latach, kto wie czy to nie wpłyneloby jakies zmiany chromosomow plemnikow. Niby badan nie robiono. [...]

być może traktor...ale ja wcześniej robiłem jakieś śmieszne splity i w prawie wszystkich złożonych ćwiczeniach stałem z ciężarem miesiąc lub 2. teraz z tym już nic nie zrobię, postaram się przekroczyć swoje maxy i przejść wtedy na 2 plany. czyli z tego co napisałeś zasada układania planu się nie zmienia. A 1Przysiad tylny + wznosy na palce ze [...]

Maku jest rowniez sprzedany...Pewnie teraz poleca prohormony,wczesniej mowil mi ze nigdy by tego nie wziol bo strata kasy... Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

Prazeres dziwnych ma rywali. Gość ma teraz 8 zwycięstw z rzędy, wcześniej 7 i dostaje Fabińskiego. Dajcie mu w końcu kogoś lepszego. A ten cios Walkera rzeczywiście taki niepozorny.

http://www.fight24.pl/wp-content/Santiago-Ponzinibbio-vs-Neil-Magny-768x512.jpg Alexandre Schneider/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Neil Magny zabrał głos po porażce z Santiago Ponzinibbio w Argentynie Neil Magny zmierzył się w miniony weekend z Santiago Ponzinibbio w walce wieczoru gali UFC Fight Night 140 w Buenos Aires, ale tej walki nie [...]

Witam już jestem miałem wcześniej wysłać ale wiadomo jak to w życiu nie zawsze idzie pp naszej myśli teraz tak się zastanawiam jak tu przycisk te badania chyba ze napisze ile mam Prolaktyna 16.72 * (4.04-15.20)