wczesniej teraz

[...] bojow wiec tak(na 5 powtorzen) Wyciskanie sztangi leżac +10kg, Przysiad ze sztanga +15kg, Wyciskanie na barki siedzac +10kg, MC +15kg, wioslowanie +10kg, do tego push press wczesniej tak dawalem rade 2x 80kg a teraz juz 90kg,pompki na poreczach kiedys jechalem z 10kg dodatku teraz serie zrobie z 20kg wiecej biceps bez zmian.A dane to tak: lat [...]

To postawmy lepiej pytanie: zawodnik UFC, czy absolwent chińskiego AWF (= "mnich, nauczyciel w Shaolinie"? I wtedy przestaną nam do głowy przychodzić dziwne wyobrażenia o "mnichach". "Mnich" z Shaolinu pewnie wygrałby z zawodnikiem "UFC", ale w ... formach, albo w pokazach cyrkowych sztuczek, ewentualnie w [...]

Nim wcześniej tym lepiej :D Ja zaczynałem jak miałem 13 lat i teraz(lat 18 rocznikowo) udało mi się poprawić rekord mistrzostw polski do lat 18 tj 175kg na 180kg(kategoria wagowa do 110kg). Żeby startować w takich zawodach to jeżeli sam nie wykupisz licencji itp to klub powinien się o to postarać, ale musisz reprezentować sobą jakiś poziom, żeby [...]

[...] jade na serii 453529 z data ważnosci 6/9/2012 mój nie wygląda jak fejk z tych zdjęć w sieci, lecz nie twierdze też, że to na bank tajlandija Fotki zamieszczałem kilka stron wczesniej. Wchodzę teraz powoli w 4tyg , jade 100mg e2d... Narazie wszystko elegancko "cały twardziejszy jestem" ) Dzisiaj byłem na badanich krwii, jak poznam [...]

te badania kiedy były dokładnie ?? bo jak nie dawno to ok , jeśli wcześniej to pasowało by właśnie teraz je powtórzyć aby sprawdzić jak się sprawy mają i mieć czas na uregulowanie

Ok, tylko teraz jest pewna kwestia a mianowicie moj zawod. Codzienie chodzimy na zajecia po kilka km z oporzadzeniem i bronia po lasach, polach, wiec teren trudny. Do tego zaprawy, biegania, zajecia nocne i pytanie czy nie dostana ostro w piz..e przy takim trybie zycia. Wczesniej mialem urlop, wiec moglem je cwiczyc dosc intensywnke.

[...] zakryć tłuszczem i wodą? Ja to z kolei zupelnie w druga strone postrzegam. Ale zanim o tym, to zdanie w odpowiedzi na powyzsze. Po to bylo sie meczyc i redukowac, ze wczesniej bylo sie leniem, obibokiem i tlusta swinia. Ani Kuba ani Rafal sie na mnie za to nie obraza, bo i o sobie mysle dokladnie tak samo. Cala ta redukcja, miesiace [...]

A ja, mimo, że cienias kompletny jestem i amator, coś Ci konkretnie poradzę. Weźmiesz to pod uwagę, nie weźmiesz - Twoja sprawa. Jako, że jestem zatłuszczony w takim stopniu, że mi się to nie podoba doszedłem do wniosku, że najwyższa pora coś z tym zrobić. 2 tygodnie temu wpadłem na "genialny" pomysł i wziąłem się twardo za odchudzanie. [...]

[...] nadprzeciętna siła. byłem drwalem a teraz jestem budowlancem. Zaciekawił mnie ten wątek, chleb, nie wyobrażam sobie zycia bez niego, dziennie półtora bochenka wchodzi lekko. Czy chleb przeszkadza w budowaniu masy? nie znam się na tym specjalnie, na cięzarach cwicze dopiero poł roku, wczesniej na worach ze zbożem czy na belach drewna:) pozdrawiam

Dzięki za odpowiedzi, na chwilę obecną zauważyłem już prawie nikłą opuchliznę, występuje tylko przy kostce, ból występuje tylko przy porządnym skręceniu kostki, tak to w każdą stronę mogę ruszać, więc chyba jest dobrze, tylko teraz pytanie. Kiedy mogę zacząć grać w piłkę? Czy mam jakoś ograniczać? Jak wcześniej pisałem przez ten czas nic nie [...]

Nie zdazylem edytowac a musze skonczyc mysl: Wiec chcialem zwrocic uwage osoba ktore sa zapatrzone w herezje pana Donalda Tuska a mianowiecie wspopinalem wczesniej Jak bardzo Donald szczyci sie iz bral udzial w przemianach konca lat 80 w walce o wolna solidarna Polske a teraz maczelnosc tworzyc Koalicje z Lewica i ludzmi z ktorych rak zginelo tyle [...]

To Przemysław Tytoń stanie w polskiej bramce w meczu z Czechami! Informację potwierdził dziennikarz Gazety Wyborczej Robert Błoński, który rozmawiał o obsadzie bramki z trenerem golkiperów Jackiem Kazimierskim i szefem banku informacji kadry Hubertem Małowiejskim. Czekamy teraz na oficjalny komentarz kadry w tej sprawie. Najprawdopodobniej [...]

to nie wina trenerów bo i Smuda a wcześniej Leo na których tak znawcy jadą to nie jacyś przypadkowi leszcze tylko ludzie z sukcesami i to licznymi , co wy myślicie że ktoś ze 30 lat robi w zawodzie zdobywa mistrzostwa klubowe a potem nagle zapomina jak się piłkę "robi" ? to są ME obok MŚ i IO największe wydarzenie , tu niema słabych , a my mamy [...]

Napiszę to bo już w sumie nie mogę patrzeć na wpisy typu " Naoglądałeś się za dużo Warszawskiego koksa" otóż jestem na if już jakieś 3 miesiące. Od tamtej pory zredukowałem 6 kg ( z 84 na 78 ) w pasie zleciało 4 cm (co prawda nie było dużo bo 78, teraz jest 74, wymiary biceps,uda, łydka takie same więc chyba wszystko ok. Od 3 miesięcy podbijałem i [...]

Oglądałem teraz przez chwilę pierwszy wolny trening Moto3 i wg komentatorów wyścig MotoGP o godzinie 13.00. I rzeczywiście, oficjalna strona też to potwierdza :-D chociaż wcześniej podawała co innego :-P Tak czy inaczej bardzo dobre posunięcie :-)) ed. W Pierwszym treningu klasy MotoGP najlepsi kierowcy Hondy, Dani pokazał, że ten tor wyjątkowo mu [...]

A jak ciśnienie I puls ? Wiesz co, ciśnienie u mnie praktycznie zawsze okej i teraz też mierzyłem parę razy i wszystko git. Puls w okolicach 85-88 pokazywało No teraz jak brałem 2 dawkę o 13 przed treningiem to potów nie było w nocy. Też jeszcze jedno się zastanawiam, bo sobie zrobiłem głodówkę dzień wcześniej i może to też miało jakiś związek. [...]

Cze wszystkim nurasom :) Sam interesuje sie nurkowaniem. Nurkowalem wczesniej, ale nigdy nie mialem skonczonego zadnego kursu, a sprzet mialem pozyczony. Teraz zamierzam zrobic kurs PADi (OWD) zeby miec jakis papier. Jakie sklepy polecacie w Szczecinie? Bylem w DivePoincie, ale maja tam raczej biedne zaopatrzenie. Potrzebuje kupic, maske, fajke, [...]

Ktos wczesniej pytal o dobry klub w warszawie http://www.nurek.pl/p1.html A teraz mam pytanie czy ktos plywal w jetfinach albo twin jetach scubapro, jesli tak to jakie wrazenia.

[...] CO OJCIEC I NiEBYŁ FIGHTEREM TYLKO POZEREM. Bruce lee Pod koniec życia zwariował od***ała mu sława! Brał Lsd chaszysz pił wóde i ruchał młode aktoreczki! i tak to było. Ale wczesniej liczyły się treningi! i był kozakiem pomimi tego że niebrał udziału w zawodowych dysciplinach. Arnold Schwarzeeneger - podchodził poważnie do kulturystyki! jego [...]

[...] () sie rozwineli i mieli swoj wklad w rozwoj ludzkosci. A murzyni dalej sobie biegali po Afryce. Kiedy zaczal sie proces kolonizacji Afryki to tam bylo tak samo jak 2000 lat wczesniej, gdy w Europie istnial Rzym, ktory w czasie podbojow kolonialnych juz byl tylko daleka historia. Prze 2000 lat prawie nic sie nie zmnienilo, czrnuchy nie dokonali [...]