a moze byc tek problem w tym ze wczesniej brałem 5g rano i 5g po treningu okolo 14 , a teraz cwicze rano i biore 5g rano okolo 7 i 5g okolo 9 .. bo slyszalem ze musi byc przerwa miedzy porcjami , np 5g po treningu i 5 wieczorem ?
[...] wieli rzeczach i zasadach lecz dzisiaj mam ostatni dzien cyklu z Cp. Zrobilem cykl na 1 duzej puszcze i powiem Ci ze efekty sa naprawde zadawalajace. Nie cwiczylem ponad rok wczesniej regularnie pijac i jedzac dziennie 2 posilki. Przez rok spadlo mi ponad 5cm w bicu i schudlem 13kg. Teraz po 2 miesiacach zrobilem sobie ten cykl i jestem naprawde [...]
WYNIKI NABORU Jak już wcześniej było wspominane, wybieramy 3 uczestników .Nie mniej cieszy nas tak duża ilość zgłoszeń ;-) Zachęcamy do dalszego udzielania się w dziale, gdyż ten konkurs to dopiero początek.Będzie więcej inicjatyw i będzie dużo nagród do rozdania. A teraz do rzeczy : Lucky555 czelona czikita007 Tym użytkownikom się [...]
zaraz zerkne co to jest za cudo ten polution. wiem tomq juz zerknalem wczesniej tak gwoli uscislenia, to z tego co siegam pamiecia probowalem: - mono - cp - hp - xp - storp+shock napisalem to zebyscie mi tego samego nie proponowali pewnie cos jeszcze bylo, ale juz nie pamietam. tak wiec piszcie prost co jest teraz na topie. slyszalem o tej calej [...]
mimo wszystko wydaje mi się ze ta kreatyna by się przydała :D wcześniej chodziłem na siłkę ponad rok na czysto , teraz w ogóle nie miałem do niej dostępu więc ćwiczyłem w domu no i zaczął się ten cały Lafay. pytam się czy lepsza jest siłka bo ten trening taki zły wcale nie jest, da się zauważyć poprawę wytrzymałości i szybkości. W sumie mógłbym [...]
Aha i jest tez inna sprawa ktora dopiero teraz przyszla mi na mysl . Mianowicie wczesniej mialem kukelek total whey z megebola i wszystko bylo ok :( a jakies srodki na polepszenie trawienia oprucz trilaca (za drogi) byscie polecili?
Wcześniej jadłeś o wiele mniej, teraz zacząłeś więcej, to niby jakim cudem miałbyś schudnąć? Dostarczasz więcej niż zwykle, to i przytyłeś. A oprócz jedzenia to ćwiczysz jeszcze?
[...] jak sie w****ie na czynniki zewnetrzne to przestaje palic,wsumie wiecej niepale jak pale, troche pale i troche niepale ,to juz jest wyrzsza matematyka teraz niepale ,ale zona pali,ale w sumie juz nie pale ponad miesiac,a przed tym czasem palilem jakis miesiac ,a przed tymze miesiacem nie palilem rok ,a wczesniej hmm musze sprawdzic w zapiskach
już mija 2 tydzień mojej diety redukcyjnej i strasznie spadła mi energia, na intensywnych ćwiczeniach teraz 3 serie po 15 zamiast po 6 przy ostatnich powtórzeniach w mięśniach czuje jakby coś na kształt zakwasu - tego wczesniej nie było czy to wypalone rezerwy glikogenu ? czas zrobić ładownie ww ?
[...] robił za to, że najpierw spamujesz mi skrzynkę PW , a potem po wyjaśnieniach - zakładasz taki temat, gdzie 'niby nic nie wiesz', na pewno nie przybliżasz się do ściągniecia wczesniej bana Nauczka będzie na przyszłosć, a jeżeli nie to przy kolejnej gali ban będzie znacznie dłuższy. a poza tym powód i info o banie otrzymałeś na maila, zaraz po [...]
ta wczesniej mete bez odbl i po tyg wrzuciłem cypka i jestem na 2tyg. kilka dni temu mnie swedział , teraz zaczął odstawac i końcówka taka biala sie robi i czuje gólke na końcówce (tym co mamusia karmi)
Nie są to powalające ilości jedzenia.. Trudno mi powiedzieć, co to może być. Moim zdaniem to nie wątroba ale badania możesz zrobić. Odstaw na razie gainera skoro jest przyczyną tego stanu rzeczy. Wrzuciłbym profilaktycznie probiotyk, drogi nie jest a poprawi trawienie i w jakimś stopniu pomoże.. Jeszcze jedna rzecz przyszla mi do głowy. nie masz [...]
co z tym vitalmaxem nagle? wczesniej wszyscy krytykowali te firme a teraz gainer 2 jest na pierwszym miejscu w rankingu, a gdzie gain fast universala w tej ankiecie?
farseer masz racje wakacje to najlepszy okres na siłę do autora trzeba było myśleć 3 lata wcześńiej a nie się teraz zrywać, może na przyszłe wakacje coś będzie widać.. APEL DO WSZYSTKICH SEZONOWCÓW : Nie wyrwiecie w te wakacje na klatę ani bicepsa żadnej panny, za mało czasu, więc nie ,myślcie że będziecie dobrze wyglądać po 4 miesiącach ćwiczeń [...]
Masa z Iron Horse-TEMAT KONSULTACYJNY
