wałek do masażu

ciekawe z tą piłeczka ,ale można dokładnie??? -jak miedzy plecy a drzwi bo nie kumam??? Mówię jak do pakera! Boli Cię coś na plecach to stajesz plecami przy drzwiach i wkładasz piłeczkę za plecy w miejscu, które boli i chcesz je rozmasować. Dociskasz piłeczkę plecami do drzwi i rolujesz ją po miejscu, które chcesz rozmasować (piłeczka przesuwa [...]

[...] to rozmasować wałkiem owiniętym w matę. Ależ to był piekielny ból w czasie masażu w jednym miejscu (aż łzy mi naszły do oczu %-) ) Przytrzymywałam w tym miejscu na chwilę wałek. Ale potem jaka ulga. Zniknęło mi to spięcie pod łopatką 8-) w końcu, a tyle czasu się z tym męczyłam i wracało ciągle. Masaż wyglądał mniej więcej tak, z tym że ja się [...]

alhambra a ten walek twardy czy miekki? Bo 19.02 maja byc takie z wypustkami tez:) Twardy. Na ten drugi też zamierzam zapolować. Markoto- na wałku piszą, że do jogi i masażu. Co prawda jeszcze nie wiem, jak go używać...Może ktośma jakieś linki do filmików ... Delfinka chyba kiedyś dawała, ale nie zapisałam ...