też mi się wydaje, że to nie był żaden układ, a jak był to nieudany dla tej babki :P. chyba, że zarabia więcej od innej księgowej w firmie za to samo. ojciec mi zawsze powtarzał idź dziecko w rachunkowość. no way! %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.thinkinghumanity.com/2014/04/after-reading-this-you-will-never-look-at-a-banana-in-the-same-way-again.html tak a propos napotkalem na stronie jak mi sie nudzilo i szukalem czytanek po ang :-)
i dzis weszlam do sportowego z mysla, ze upatrze sobie adidasy i wezme w kolorze takim, co by do kiecek ubierac i paczam 245 zl za taki szajs???? no way!
"Because of the way That aspartame is broken down and processed, the medical reviews and research studies have found That aspartame is safe if Consumed in moderation. In fact, the FDA has Stated That an average adult should not have any more than 50 milligrams of aspartame per kilogram of body weight per day. It Achieve That, an average-sized [...]
[...] tostów + 6-7 wafli + kolejny worek ryżu i do tego ok. 350-400g masła orzechowego kyfydy :P potem troche słodyczy dojadłem ale bez szału jakieś 2-3 michałki, snikers i milki way. Kilka łyżej masła potem już nic. Na scenie ze względy że było nas poniżej 7miu w kat. wiec od razu finał trafiłem dopiero o 22. Z powodu takiego ze na poranną [...]
[...] when they return to their normal diets, and it’s why {women} can run for hours every week with negative results. T3 is the body’s preeminent regulator of metabolism, by the way it throttles the efficiency of cells. It also acts in various ways to increase heat production. As I pointed out in previous articles, this is one reason why using static [...]
[...] Yi Quan Summer camps in Poland, and I had liked it greatly, but to eventually see and learn its details, deepness and strong effects on me was really an experience. By the way, I think it was the first time this system was taught outside of China. 2) The transition from the basic level of Yi Quan to the intermediate level (Yao method). Now, [...]
[...] czekolady i 80g batonie (bo tyle weszło)? A nawet jakby weszła cała 300g czekoladka to nie rozumiem czemu Food Police :-) tak neguje takie źródła? Dlatego jest "Different way". "My way" ;-) Moja i Grubego jeśli kto woli :-). P.S. Jak jadłem 6 posiłków co 3h kura/ryz pomidor/ogórek, to nie można było pomidora z ogórkiem łączyć, albo pomidora z [...]
no way ;) zbyt się w to wciągnąłem. to nie jest jakiś hardkorowy crossfit, grupa początkująca ;) rozgrzewka, mobility, technika plus jakiś WOD. traktuje to jak HIIT/interwał. dieta - będzie jak mówisz. dzieki za pomoc. Zmieniony przez - Matt133 w dniu 2015-06-03 14:10:52 Jeszcz ejedno pytania a propo's warzyw..jem troche mniej niz na masie..może [...]
Natknąłem się na takie info w necie, na forum chyba nie było więc zakładam temat. Miał 34 lata, zmarł w wyniku wypadku motocyklowego 6 czerwca 2015 w Dubaju. osiągnięcia 2000: IFBB Arab Championships, kategoria juniorów − I m-ce 2000: IFBB World Championships, kategoria juniorów − III m-ce 2002: IFBB World Amateur Championships, kategoria ciężka [...]
[...] powtórzeń,10 sek odpoczynku/4sek izometrii,4, powtórzenia/10 sek odpoczynku/3 sek izometrii, 3 powtórzenia 10 sek odpoczynku)x3 https://www.t-nation.com/training/new-way-to-trigger-fast-muscle-growth 5. odwrotny butterfly 3x12-15 6. Allahy 3x20-25 7.woodchopper 3x20-25 Sugerowałbym wrzucić tu na koniec albo po treningu klaty ze 3 serie na [...]
faftaq tutaj ? No way... Dieta wygląda tak: śniadanie: 2 jajka szpinak 200g gouda 10 g jogurt 100g lunch: pierś z kurczak na parze lub smażony ryż sałatka/surówka jakaś zupa krem Omega-3 obiad: makaron 50g mięso (wołowina/kurczak/indyk) -125 g surówka kolacja: banan/białko , jak nie biegam, samo białko czasami wpadnie jakieś ciastko w pracy, albo [...]