22.09.2015 r. DT Dieta I. jajka, ser żółty, olej kokosowy, szynka, orzech brazylijski, mleko do kawy + warzywa trening III. kasza gryczana prażona, udziec z indyka, oliwa z oliwek, ser lazur + warzywa IV. kasza pęczak, wątróbka z kurczaka, olej kokosowy, czoko 90% + warzywa V. płatki owsiane, whey, dżem truskawkowy 100%, mleko, płatki lion, czoko [...]
Szersze od moich ;p Pierwszy raz z wątróbką cielęcą, która miała być taka pycha; nie była%-) a to istnieje jakaś "pycha" wątróbka? %-) Pyszna, to jest zawsze ta, którą zjedli inni. ;-)
19.03.2016 r. DNT Dieta /SFD/Images/2016/3/20/ca01c56f9a834f2dbd5ba93af7d64c68.jpg Suplementacja wit. D, wit. C, novo I akcja atakujemy żelazo%-) czyli tatarek... /SFD/Images/2016/3/20/53fca823829346b38b3d4777154d5e99.jpg ...i wątróbka (z pysznymi mięciutkimi w środku i chrupiącymi na zewnątrz ziemniorkami:-} ) :-) [...]
5.09.2015 r. DNT Dieta I. jajka, schab pieczony, ser żółty, orzech brazylijski + warzywa II. łosoś dziki, ser pleśniowy, olej kokosowy, oliwa z oliwek, mleko do kawy + warzywa III. polędwica wieprzowa, olej kokosowy, orzechy brazylijskie i włoskie + warzywa IV. kasza gryczana prażona, wątróbka z indyka, masło klarowane, ser castello z orzechami, [...]
Dzięki dziewczyny :D Dodam tylko jeszcze, że bardzo Was lubię i to miejsce chociaż w większości kontakt jest tylko monitor/ monitor. Ale sprawdzone, że przy spotkaniu na żywo odczucia z Internetu są prawidłowe :D Marzy mi się taki wielki zlot Ladies :D Czuję, że powoli łapię luz, taki pozytywny. Trochę spiny w związku z pracą i organizacją [...]
14.06 DT Aktywność: Trening Dół Miska: OK Grzeszki: Brak- żelki zmieściły się w normę :D (żelko-hamburgery po treningu) Brzuch: Dzisiaj rano mnie zassało, że aż się zważyłam :P Waga się fajna pokazała aż się humor poprawił (głupie to to) Suplementy: Wit. D, Omega 3, kwas foliowy, Mag+B6, BCAA Śniadanie: Jajecznica z wędzonym morszczukiem [...]
15.06 DNT Aktywność: Relax Miska: Ok, wg założeń dzisiaj 1600 15065/100. Momentami byłam głodna ale dobrze mi z tym :D Grzeszki: Wczoraj spróbowałam od koleżanki naleśnika pszennego z nadzieniem. Ale warto było bo farsz był przepyszny i już zapisałam i mam zamiar odtworzyć z moimi naleśnikami. Brzuch: OK Suplementy: Wit. D, Omega 3, kwas [...]
Właśnie zjadłam duży posiłek, w brzuchu ani milimetra miejsca, ale po przczytaniu Twojego jadłospisu ocieram kapiącą ślinkę :-) No, może osławiona wątróbka nie wywołuje tego samego efektu, ale skoro to takie skuteczne to może i ja się przełamię :-)
Magia forum- znam to :D Ale wątróbka jest pyszna- taka delikatna że aż rozpływa się w ustach :P No i jak widzisz już trzy osoby potwierdzają właściwości odchudzające. Do tego dużo żelaza, witamin, białka i korzystna cena- no po prostu trzeba się jeść.
No no Paula mobilnosc jak ta lala :-) Ach ta niezawodna watrobka :-D wlasnie za mna chodzi od jakiegos czasu ;-) ale na Twoja wersje owocowa to bym nie wpadla