W pierwszej kolejności zadbaj o wątrobę ( chyba najlepiej iść do lekarza), ja na odległość to mogę Tobie tylko zaoferować tylko kilka suchych medycznych zaleceń ( puki co ich nie przytoczę). Tak od siebie mogę napisać: Na pewno nie obciążaj wątroby, jedz lekkostrawne rzeczy, gotowane, blanszowane po prostu te, które dobrze znosisz. Staraj się [...]
bralem z cypio, po flakach tak strasznie nie pojechal bo bralem sporo oslonek, ale dosc mocno mnie zablokowal, no i po cyklu troche czulem watrobe. Nigdy nie pisze o czyms czego nie bralem, w przeciwienstwie do polowy tego forum
[...] tak wyniszczony uklad pokarmowy, ze musze byc chyba na jakiejs specjalnej diecie, lekkostrawnej mam ochote np na buraczki gotowane, ogolem warzywa gotowane, mam napuchnieta watrobe, nie sypiam w ogole. A musze dopasowac diete pod moj tryb zycia - tzn ucze sie zaocznie, generalnie siedze w domu, staram sie uczyc, duzo chodze, albo cos w domu [...]
Witam ;) Mam pytanko dotyczące suplementów. Trenuję siatkówkę 3 - 4 razy w tygodniu + 2 razy siłownia. Przez 3 tygodnie brałem takie suplementy: Kreatyna CM3 trec Nitro pack C 13 BCAA pro 4200 Fit Max Anabolic amino 5500 Aktualni mi się już skończyły suplementy. Zostały mi tylko nitro pack i anabolic amino. Kreatyny nie mogę już brać bo [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 83 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 2 lata 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: klata bic - plecy tric 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -- 11. POZIOM BF%: 25 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Typ [...]
Zawodny co do ph to ja tylko tyle wiem od czego zaczynać, dawki no i że mogą bardziej ***ac wątrobe(np massdrol) niż np teściu za jakiś czas moze coś zarzuce
Witam! Bardzo chciałbym zrzucić 20 kg. Ostatnio nie miałem czasu na ruch, trochę się zaniedbałem i w ciągu pół roku przywaliłem z 90 na 99(a wczesniej ważyłem jeszcze mniej). Jest to też po części wina tego, że nauka zmusiła mnie do przerwania ćwiczeń. Wcześniej uprawiałem lekką atletykę i kick boxing. Trening 5 razy w tygoniu przez cały rok [...]
[...] mi sie ze nie ma drugiej takiej osoby ktora ma taki problem co ja;p to tak; poszla redukcja z 116-96, gdyz leczono mnie encortonem jak sie okazalo niepotrzebnie, teraz mam watrobe niejednorodna, nic mnie nie boli nie mam zadnych objawow, jedyne co dolega to powiekszona sledziona, powiekszona watroba, obnizone czerwone krwinki. Kieruje sie z [...]
1- Czy palenie papierosów 5-6 dziennie bardzo przeszkadza w trenowaniu , i uniemożliwia otrzymywanie zadowalających efektów.? Jak chcesz walczyć na ringu to papierosy nie są dobrym wspomagaczem Palenie do g****! 2- Jak zwiekszyć swoją prędkość w nogach ? Jak o kopnięcia chodzi to, TECHNIKA. Nogi się wyrabiają podczas biegania, skakania np. na [...]
Witam. Jestem nowy na forum i mam pytanie. Zacząłem trenować kick boxing. W klubie. Trenuje już miesiąc i tu moje pytania. 1- Czy palenie papierosów 5-6 dziennie bardzo przeszkadza w trenowaniu , i uniemożliwia otrzymywanie zadowalających efektów.? 2- Jak zwiekszyć swoją prędkość w nogach ? 3- Czy lepiej przy full kontakcie Kopać w : Udo , wątrobę [...]
[...] jakas wiedze druga sprawa brałes juz mdrol(to samo co massdrol te wzory ktore wymieniłes to to samo tylko inaczej napisane) wiesz jak na Ciebie działa jesli chodzi o blok watrobe nerki itd czy tam ewentualne gino wedlug mnie wszystko jest dobrze zebys tylko wykonał załozony sobie plan jesli chodzi o zabawki na watrobe to nie mam doswiadczenia [...]
Moim zdanie te karotenoidy i działają silnie detoksykacyjnie i organizm jak nie może usunąć całego shitu przez wątrobę to wtedy zaczyna wydalać to przez skórę stąd ta zmiana koloru skóry, zjawisko podobno niegroźne i normalne.
a u mnie powoduje naprodukcje zolci, kurde moze olimp lab wymysli cos na WSTRZYMANIE PORODUKCJI ZOLCI zaplace za bad.tylko niech sie podejma, bo juz nie wiem co robic, chce sobie u... watrobe ,, jak to mozlize ze zygam lub odsysanm tyle zolci codziennie!pomocyy