BCAA (branched chained amino acids) - aminokwasy rozgałęzione. Te aminokwasy to izoleucyna, leucyna i walina. Poszczególne aminokwasy rozgałęzione pełnią w organizmie podobne funkcje i potrzebne są do syntezy niemal wszystkich białek. Około 35% mięśni składa się z BCAA. Mniej wiecej w proporcjach 3,0:2,5:1,0 (leucyna, walina i izoleucyna). Podczas [...]
[...] 1-6 npp 75mg/e2d 4-9 wino 30mg/dziennie Drugi cykl: 1-8 prop 100mg/e2d 1-6 tritren(mieszanka 3 trenów) 75mg/e2d 4-9 wino 30mg/dziennie Do zabezpieczenia jest układ krążenia, watroba i nerki. To mój plan na profilaktyke: Olej lniany - ok 8-10g omegi 3/dziennie Koenzym Q10 100mg/dziennie Witamina E 400-800mg/dzienie Witamina C 1g/dziennie Czosnek [...]
Siemanko mam pytanie chodze na siłownie są to moje początki leci mi już 2 tydzień ... z supli mam Creatyne monohydrate, białko to Activelab Pro muscle up, i aminokwasy BCAA XTRA ... teraz mam pytanie mam rozwaloną wątrobe przez cholerny alkohol ... chce cwiczyć na siłowni dalej ale teraz pytanie czy te suplementy nie uszkodzą mi bardziej [...]
Witam Ostatnio miałem badania krwi do wojska i wszystko mam w normie oprócz ASPATu i ALATu. Komisja orzekła, że badania musze powtórzyć jeszcze raz za 10 dni. Co dziwne przed badaniami nie piłem alkoholu przez miesiąc ani nie jadłem tłustych i smażonych rzeczy, co więcej piłem sok z buraków i jadłem sporo warzyw z parowaru. Druga niepokojąca [...]
Na wstępie dodam, że byłbym wdzięczny tylko za rzeczowe odp. Taki zestaw jest w sam raz dla moich potrzeb i możliwości, więc nie interesują mnie teksty w style: jak cykl to tylko z teściem, zamiast oxy wiecej supli....itp Interesują mnie może niezbyt duże przyrosty.. nie mam planu sie mega skoksować. Na poprzednim cyklu z OXY oraz kreatyny HCL - [...]
witam zrobiłem ostatnio badania i wyszły mi niepokojące wyniki, nie pije alkoholu, taze watroba ma odpoczynek jestem teraz na niskich tłuszczach, ale za to dopiero skończyłem ostra redukcje. Nie widze, przyczyn, uszkodzen wątroby wiec skad ten wynik. Czy możliwe jest uszkodzenie wątroby od dużej ilości białka tzn około 2,6 grama na kilo masy [...]
Witam wszystkich serdecznie :) zakupiłam dziś środek z tematu, na 100% oryginalny jednak po rozpakowaniu i wysypaniu kapsułek (sprawdzałam czy to nie samo opakowanie) uderzył mnie mega dziwny zapach... coś jak nowe chińskie klapki :P (dosłownie, jak takie gumowe klapki z lat 90). Czy to normalne? Data ważności jeszcze długa bo 05/18... Moja [...]
Witam Wczoraj wróciłem z badań ogólnych organizmu, jestem jeszcze w trakcie zażywania LGD 4033, jest to juz 15 tydzień zaczalem od dawki 4 mg po kilku tygodniach stopniowo podbiłem do 8 mg potem 12 mg po czym zacząłem obniżać i teraz jest znow 8mg. Z wyników jestem bardzo zadowolony, siła na wielki plus, doszło kilka kilo mięśnia, ciało naprawdę [...]
Czytałem że niektóre sterydy wymagają podaży odpowiedniej ilości węglowodanów by efektywnie działały. Chcę wejść po redukcji na masę z dietą tłuszczową planowałem polecieć deke tren test długie estry na 4 -5 msc, tylko czy przy takim towarze a diecie tłuszczowej będzie wszystko ok? 1. WIEK: 25 2. WAGA: 92 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 46 [...]
Witam, Od pewnego czasu, kiedy wszedłem na masę zauważyłem, że znowu (znowu ponieważ kiedyś już to występowało) zaczęło mi rzucać goryczą w ustach. Posiłki jem normalnie z warzywkami, smażone na kokosie lub gotowane. Myślę, że wątroba nie jest bardzo obciążana tym bardziej, że jem mało ale często. jakieś herbatki na trawienie minimum raz dziennie [...]
[...] wbicia pierwszej igly moja redukcja posunela sie bardzo do przodu. Hcg bite co 7 tyg 5000iu rozbite na 3 strzaly. Podstawowe badania czyli krew, mocz, jonogram, lipidy, watroba, itp itd robione na bierzaco co 3 miesiace i jak narazie wszystko ok przed cyklem rowniez pelen komplet lacznie z hormonami. Przejde do sedna chcialbym przed swoja [...]
Witam, To mój pierwszy post. Nie udzielam się aktywnie na forum jednak korzystam z wiedzy tutaj przekazywanej regularnie już od dłuższego czasu za co szanownej społeczności SFD dziękuję ;) Mam nadzieję, że uda mi się znaleźć wsparcie w tej konkretnej sprawie... Mianowicie jestem w 10 tygodniu cyklu: 1 - 8 Meta (3x10mg ed) 1 - 11 Enan (300mg e4d) [...]
1. WIEK: 45 2. WAGA: 79 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 112 -udo: 62 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 27 lat z przerwami po kilka lat na inne sporty 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 450g -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo. meta z winem i deką 8. TRENING: split - 4 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]
Zrobiłem sobie badania dzisiaj ok. 10:30 (byłem naczczo) od wczoraj godziny 00:00, rano tylko wypiłem z 300-400 ml wody. Dodam, że w nocy wymiotowałem. Wątroba teść i estro w normie Prolaktyna na poziomie 78 gdzie norma to 4-19,4 Dzisiaj wbiłem pierwszy strzał cypio ml 250mg
Witam Zastanawiam się nad kolejnym cyklem po około 8mc przerwie z saa i sporej redukcji co wybrać pH czy metanabol ? Zależy mi na mniejszej toksyczności wątroba,nerki co bd lepsze? Wiem ze zasugerujecie infekcje ale wole orale na chwile obecna doradźcie coś Panowie 1. WIEK: 25 2. WAGA: 88 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 112 -udo: [...]
Cześć mam pytanko planuje zakończyć już swoją przygodę z Metka i czy brac jakieś odbloki na koniec ? Nie jestem świeży w tym temacie metkę biorę od około 2-3 lat z wątroba wsyztsko Ok do tego biorę brałem Sylimarol 70 bo biorę dawki jedna 10mg tabletka rano i jedna 10mg przed treningiem także nie było Umnie w tydzień nagle 20kg tak jak to potrafią [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA:91 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:115 -udo: 62 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat, z lekkimi przerwami w ostatnim czasie. 6. DIETA: -białko: 2,5-3g kg mc -węglowodany: 4-5g kg mc -tłuszcz: 1,0-1,5g kg mc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 8. TRENING: w trakcie opracowywanja 9. CEL CYKLU: masa, [...]
Witam! Wracam do treningów po 3 miesięcznej przerwie. Planowałem po kilku treningach fbw rozpocząć normalne splity i dodatkowo dodawać delikatne dawki Sarmów Rad140 4mg -8tygodni ostaryne 10 mg -6ostatnich tygodni plus winstrol depot z desmy 25mg co 2 dni w ostatnich 4 tygodniach. Wybrałem takie lekkie wspomagania ponieważ przyjmuje [...]
Witam. Zaczynam, a właściwie zacząłem cykl złożony z propionatu i oxy. Cel cyklu to siła redukcja i poprawa fuknonalnosci czyli trening pod sporty walki. Obecnie jestem po dwóch strzałach propa. Dawkowanie: prop 100e2d 1-10 oxa 50ed 2-9 suple: witaminy mineraly omega ashwaganda gaba aminkowasy eea kreatyna 1. Kreatyna w dni treningowe [...]