wasze

biore juz tydzien anabolic halo i nic nie idzie a wydaje mi sie ze "coś"powinno oczywiśćie masa stosuje przy tym diete wysoko bialkowa troche nie do konca jakies 80g białka na dzien czekam na wasze porady dodam ze biore 1miarke ah w nietreningowe i 2 w treningowe zaraz po treningu

Dzięki za wypowiedzi flex1976 sory za pomyłkę mój błąd :) porostu inaczej myślałem i inaczej napisałem :) Tak jak mówiłem zaczynam dopiero z Saa i wasze wypowiedzi bardzo mi się przydadzą

witam ponownie, jestem aktualnie po zakonczeniu 1 HST. Za 2 tygodnie ruszam z nowym HST dlatego prosze Was o odpowiedz dla pytan z powyzszego postu. Co do samego planu to dokonam tam chyba jeszcze 2 zmian : 1) trening lydek bedzie wygladal wg tego sposobu "http://www.sfd.pl/Wielkie_łydki_wedlug_SZOPERX-t423553.html" 2) zastanawiam sie [...]

Witam waze 65kg ulozylem sobie taka diete na podstawie innej..bo nie bede sie zmuszac do tego co mi nie smakuje...wiec dieta przedstawia sie tak.. Posiłek I Jak wstane.. Mleko 250 ml Płatki owsiane 90gr Posiłek 2 Potem kolejno co 3-4 godziny Twarozek wiejski 120gr Kanapki (pieczywo razowe 200gr) z szunką indyczą (15gr) [...]

yamek, dzięki za podpowiedź, ale taka impreza jak ta o której wspominasz, to raczej dla nas problem, niż okazja . Dlaczego ? Bo mogą nam w tym terminie nie udostępnić sali . Tak więc nie nawiązywał bym do tego koncertu, ale liczę na Wasze sugestie co do terminu . Myślę, że w tym roku zawody zrobimy w sobotę w godzinach popołudniowych . Może macie [...]

barbella o tak biegalam sobie latem 3 razy w tygodniu nad morzem było super,ale z bieganiem musze poczekac do wakacji mam 4 latke w domu i nestety nie mam jej z kim zostawic ,meżus wraca koło 19 wychodzi rano ,ale w wakacje ,gdy starsza cora nie bedzie miała szkoły ,jak beda spały to wymkne sie ,by potruchtac na ile serucho mi pozwoli bo w tamtym [...]

SIEMA MAM SZWAGRA KTORY CHCE ZAKUPIC WLASNIE TEN SRODEK , CHCIALBY ZIE DOWIEDZIEC , CZY SA TAKIE OSOBY KTORE SA Z TEGO SRODKA ZADOWOLENI , CZEKAM CHLOPY NA WASZE ODPOWIEDZI

witam jestem juz po 30 shotach propa 10-100mg i 4-125mg,10-75mg trenabolu,6-50mg wina. do konca kuracji zostalo mi 5 tyg,zlapalo mnie lekkie przeziembienie,pytanie jest takie czy mam przerywac cykl,pewnie tego i tak nie zrobie,ale bardzo mne interesuja wasze sugestie,bo nie chce zeby mi ten cykl poszedl w chvj z gory dzieki za odp.

[...] przesadzacie już, nie każdego interesuje kulturystyczna proporcjonalna sylwetka, ja wiem ,że chłopaki lubicie chodzić w dresach bo dżinsy na was anie wchodza i siłka to wasze życie wiec przyjemność przynosi wam robienie zdjęć i wstawianie na sfd bo tym się jaracie jak kilku pseudo-homo napisze wam jakie macie "giry" ale dal [...]

no nie no ;-( nie dowiem sie . bede praktykował moje metody, a jak zgine to podam wasze forum i was na kolegium xd

moj kumpel ma pytanie czy po 10ml testosteronu propionate mosi sie odblokowywac nie pytajcie sie dlaczego wzial tylko 10ml sam mi tego nie powiedzial ja mu powiedzialem ze nie mosi ale czeka na wasze opinnie z gory dzieki w jego imieniu dam soga

[...] http://www.rower.com.pl/index.php?main_page=product_info&cPath=6_699_850&products_id=6702 Nie upieram sie przy zadnym z tych rowerow. Bylbym wdzieczny za jakies wasze propozycje. dodam ze pieniadze sa wazne... Wolalbym jak najmniejsze koszta. Rower nie musi byc wielce wyczynowy, ale tez bez przesady w fruga trone :P Zapomnialbym [...]

Od kilku miesiecy jestem na Low carb. Nie jestem juz młodziencem i mam problemy z klanami a raczej mialem. Od jakiegos czasu problem miną moge robic nawet pełne przysiady. Jak myślicie czy spożywanie wiekszej ilości tłuszu ma na to jakis wpływ? Jakie sa wasze doswiadczenia?

[...] Club (jak na filmie), można by się pookładać z kulturalnym towarzystwie i rozładować się ;P Poniżej wprawdzie z insomni, a nie sfd, ale mnie zniszczyło :D mam pytanie...czy wasze dziewczyny jak zostają u was na noc krępują się rano zrobić śmierdzącej kupy? mówie to o związku np. jakieś pierwsze 3 miesiące... [...]

[...] narazie mam zamiar zakupić sobie białko serwatkowe. Mam 17 lat i zależy mi na niewielkim ale widocznym przyroście masy mięśniowej. Ogólnie to ćwiczę w domu, trenuję sztuki walki(K1) i biegam ok.3 razy w tygodniu. Mam 184 cm wzrostu przy wadze 82kg. Chciałbym prosić o wasze rady i zdania na temat tej kreatyny, może macie jakieś lepsze propozycje?

ryż z warzywami i kura + 2 Bavarie. Wasze zdrowie. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-02-07 22:53:11

wlasnie leci napoj energrtyczny , piwko wasze zdrowie

wasze zdrowie popijam sobie biale piwo

[...] na świecie? Czy to zasługa dobrej zabawy i wspaniałego widowiska czy morzę porywające i łączące wszystkich widowisko świetnych piłkarzy? A może to porostu wszystko dzięki dobrej reklamy, filmów(pokazujących wspaniałe triki),obrazki czy logo, które podbiło świat? Czekam na wasze opinie.Dzięki. Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2009-02-07 20:27:32

[...] więc zasugerować, aby kulturyści spożywali przed lub na samym początku treningu napój zawierający 15g białka i 35 g węglowodanów. Ten mini posiłek o wartości energetycznej około 2000 kcal, niewiele zmieni w waszym bilansie dietetycznym ani też nie wpłynie negatywnie na wasze możliwości treningowe" Czy aby tu nie jest jakas pomyłka