wasze

[...] imponuje mi , ze potrafisz byc caly czas w formie. Chcial bym miec taka dyscypline jak ty. Seb gratuluje 2 miejsca i zaj..tej formy. Mam nadzieje , ze uda mi sie pujsc w wasze slady (Twoje i Kruszyna),zrobic taka super forme i zaliczyc dobre miejsce. Marki swietne kopyta Polako skoncz pier..lic i zrob wkoncu jakas forme bo wygladasz w [...]

ja sie zastanawiam czemu szefowa* zaczyna podawac swojemu dziecku jakies smakowe badziewia do picia (niby specjalne dla niemowlakow) skoro on wode bardzo lubi. Matki - wasze zdanie na ten temat bo ja sie nie znam - ma to sens? * szefowa moja, nie Obli Zmieniony przez - Maya S w dniu 2011-06-06 12:54:51

NIE ROZUMIEM :D ręce załamuje .. Po okładach z lodu faktycznie wszystko wróciło do normy. dziś - 18 dzień po zabiegu - byłem w poradni ortopedycznej. Zalecenia - kolejna wizyta 29 czerwca i do tej pory nic innego jak napinanie mięśnia nad rzepką - żadnych zgięć i wyprostów. Pytam sie czemu ? Wszystkie fora, wszystkie "prace" traktujące o [...]

Witam. Chcialbym uslyszec wasze zdanie jakie suplementy proponujecie na cykl redukcyjny. Mam 176 cm wzrostu i waga 83 kg mam diete low carb troszke zmodyfikowana pod moj tryb zycia. Co chcialbym osiagnac? Chcialbym spalic tluszcz ktory mam na brzuchu szczegolnie w dolnej partii brzucha nie tracąc przy tym znacznie na wadze. Co to znaczy... to [...]

Witam. Czy według Was w takim układzie można osiągnać podobne efekty co ćwicząc na siłowni jednak bez konkretnej diety? Chciałbym poznać Wasze zdanie:)

Witam serdecznie wszystkich :) Chciałam was zapytać, czy znacie może jakieś fajne cytaty, teksty związane z walką/siłą coś w tym stylu, najlepiej jakieś życiowe, chodzi mi o słowa które poruszają i dają do myślenia, dodają siły. Mam kilka pomysłów ale chętnie poznam wasze !

Mój pierwszy cykl kreatynowy był na monohydracie z olimpa (mega capsach). Mam zamiar zacząć drugi cykl i rozważam między Universal Creatine Micronized Powder a OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE (w proszku). Czekam na wasze propozycje.

Szybkie pytanie: na redukcji dopada was głód. Taki, że nie dajecie rady i musicie coś zjeść. Jak się ratujecie ? Ja wsuwam wafelka ryzowego albo dwa albo robię małą sałatkę z sałaty i pomidora. Ewentualnie pije kawe, troche tez pomaga. Jakie są wasze sposoby ? Zmieniony przez - bombay1982 w dniu 2011-06-06 22:33:58

[...] ESTROGEN ON DHT " BRAK KONWERSJI W ESTROGENY... czyli za tym idzie że nie ma ginekomastii, retencji podskórnej wody, czy gromadzenie się tłuszczu. Tylko czy to jest tak do końca... głównie interesuje mnie środek MegaVol 90 ct Methasteron jest dostępny nawet na allegro. Jakie są wasze opinie ? Zmieniony przez - prq91 w dniu 2011-06-07 13:33:51

witam. to moj piwerwszy cykl z igiełką ;) na tapete poszedl tesc deka. ciekawy jestem, jakie byly wasze rezultaty tak mniej wiecej w polowie cyklu, chodzi mi o wymiary. chcialbym porownac, czy nie powinny przyrosty byc o wiele wieksze (byc moze sie za bardzo opierdzielam??? ) a wiec po 11 strzale: -przedramie poszlo z 29cm do 31,5cm -biceps z 36 [...]

Mam zamiar zakupić Creatine Mega Caps 1250 tylko nie wiem czego mam użyc do jej transportu, aby efekty były najlepsze. Zastanawiam sie nad Dextrozą lub Carbo. A kumpel radził mi Taurynę lub Rybozę. Wszystkich zorientowanych proszę o pomoc. Czekam na wasze opinie o tych produktach

Dzięki za uwagi Plany produktowe są już ustalone, ale Wasze uwagi są dla nas bardzo cenne i zawsze się nimi kierujemy Pożyjemy... zobaczymy....

dowiedziałam się dziś, że pełnowartościowe śniadanie to wafel ryżowy i jogurt owocowy, do tego sok owocowy. a poza tym - to Wasze zdrowie miłe Lejdis! w końcu to moje 33cie, nie? pijmy co chcemy, ja mam whisky. i przyjmuję na klatę konsekwencje, ale to jutro.

oo, dziękuję za zainteresowanie :D niedługo wkręcę się w SFD i będę czytać wasze dzienniki :) dzisiejsza rozpiska: JADŁO: 6:00 - owsiane, jajko, banan + Omega 08:00 - Tymbark Vega * 11:00 - sałatka z lodowej, kalafiora, kurczaka i sera Fety 13:00 - kanapka (dwie kromki razowego, szynka, masło, sałata, pomidor), migdały 16:00 - bitki wieprzowe [...]

[...] i rzetelnych odpowiedziach. Właśnie kończę gimnazjum i jestem typem człowieka, którego od dziecka interesują siły specjalne i wojsko. Dużo czytałem o jednostce GROM, wasze posty, strony, ale chciałbym się dowiedzieć o dokładnych drogach, aby się tam dostać. Nie interesują mnie testy psychologiczne i sprawnościowe bo o tym już wiem, tylko [...]

Chciałbym zakupić Gainer, ale nie wiem jaki. Od poniedziałku zabieram się za diete, i chcę ją uzupełniać GAINEREM. Jaki dla was jest najlepszy? Proszę o wasze opinie.

Jakie jest wasze zdanie , moze zasmiecam forum , ale jest to forum dyskusyjne i jesli pewna dyskusja sie toczy , to podejrzewam ze beda zainteresowane osoby wiedz zapraszam do tematu http://www.sfd.pl/Si%C5%82a_ciosu.-t743749-s6.html

[...] żołąd zaciśnięty itp, niechęc do ruchu i wysiłku, ale to minie, tylko znajdź coś, co sprawia, że nie myślisz o niczym, zwłaszcza o dziewczynie. jeśli muza, to nie "wasze" kawałki raczej, chyba, że się nie boisz wypłakac smutku, miłe to nie będzie, ale w końcu nie zostanie nic do wypłakania i zrobi się miejsce na nowe życie. słońce [...]

gignac uwielbiam te Wasze "tematy" co robiles ostatnio? podaj szczegolowy plan. jesli inny,niz ten wynalazek,ktory wkleiles na wstepie-dlaczego doszlo do zmiany? KONKRETY,SZCZEGOLY! na jakich obciazeniach pracuijesz w podstawowych cwiczeniach? NIE PYTAM O MAXY! nie interesuje mnie bicepsik! jak z lapaniem masy u Ciebie? TO SA PODSTAWOWE [...]

cześć, Przeczesywałem sieć w poszukiwaniu treningu w którym priorytetem będą ramiona. Nie wiem czy jest to możliwe, ale nie chciałbym przez to zaniedbać pozostałych partii. Mój staż to ok 2,5 roku "treningu" (w tym ostatni rok to systematyczny trening z dietą). Znalazłem coś takiego i jestem ciekawy Waszych opinii na temat tego właśnie treningu: [...]