wasze

[...] pisać mi że to są zakwasy bo występuję kłucie przy dużym wysiłku. Ogólnie nie jest źle bywało gorzej , myślę że dwa dni przerwy takiej regeneracyjnej się przyda. Czekam na wasze opinie Jak wcześniej pisałem Kolagen który podebrałem z mojego następnego zestawu będę dawkował 5-4 tabletki dziennie. Jak widać tabletki małe więc spokojnie się [...]

Jak tak patrzę na te Wasze podekscytowanie, to aż mi się łezka w oku kręci i tęskno za czasami, kiedy jeszcze trenowałam na pełnym wk...ie :-| http://www.sfd.pl/-t617845.html

Jak tak patrzę na te Wasze podekscytowanie, to aż mi się łezka w oku kręci i tęskno za czasami, kiedy jeszcze trenowałam na pełnym wk...ie :-| http://www.sfd.pl/-t617845.html ah rok 2010 @@-):-D

Jak tak patrzę na te Wasze podekscytowanie, to aż mi się łezka w oku kręci i tęskno za czasami, kiedy jeszcze trenowałam na pełnym wk...ie :-| http://www.sfd.pl/-t617845.html pieeknie};-)

Jak tak patrzę na te Wasze podekscytowanie, to aż mi się łezka w oku kręci i tęskno za czasami, kiedy jeszcze trenowałam na pełnym wk...ie :-| http://www.sfd.pl/-t617845.html Przeczytałam cały ten dziennik i jeszcze bardziej żałuje,ze nie zawitasz na mojej północy w tym roku };-)

Martucca:Czułam że branie antybiotyków to zły pomysł, nie lubię i nie biorę ich, znaczy nie miałam okazji od dawna, ale i tak staram się unikać, to już będę wiedzieć przynajmniej że nie mogę. Ból stawów okropny, daje do myslenia, jakbym miała na stałe tak odczuwać ... współczuję ludziom którzy mają jakieś zapalenia stawów czy coś. Wiem, że mam [...]

Ambitna :-D Czytając Wasze dyskusje na temat diety zastanawiam sam zastanawiam się nad tą dietą wysoko tłuszczową :-D

Okolice Kolbud, zapraszam ;) Relacja. Pisana na dwa fora i bloga, uniwersalna. Przy okazji serdecznie dziekuje kazdej i kazdemu z Was ! Kazdemu doslownie, nie wymieniam, by kogos nie pominac. Jestescie dla mnie motywacja, patrze na Wasze wyniki i chce do Was rownac, niezmiennie, zawsze. Dziekuje za dobre slowa, za obecnosc na trasie, za smsy i [...]

By kto nie pomyslal, ze sie obijam. Ogolnie, laduje akumulatory, ale plywalem dzis dwa razy, w poludnie lekko w zatoce, juz na akwenie zawodow, w slonej wodzie i na falach - nie jest zle. Wieczorem trenowalismy plywanie w grupce, krotko ale dosc zwawo. Pieknie sie dzis plywalo, jutro dwa plywania i bieg. Dzis reset, zjezdza ekipa z Poznania - [...]

Prawie robi roznice, a u mnie prawie ma spory zakres ;) Osobiscie - stawiam sobie cele. Jesli trening luzno, to niech bedzie luzno, ale zawodow luzno traktowac nie moge. Z szacunku do siebie, do ludzi, ktorzy biora udzial w akcji kilometry maja sens, do moich kibicow. W Poznaniu bylo ze mna ponad 30 przyjaciol, jeszcze wiecej znajomych, wstyd [...]

Prawie robi roznice, a u mnie prawie ma spory zakres ;) Osobiscie - stawiam sobie cele. Jesli trening luzno, to niech bedzie luzno, ale zawodow luzno traktowac nie moge. ............. Aby osiagac wyniki o jakich marzymy, niezaleznie czy to walka o zwyciestwo czy tylko o pozycje nr 1000 - trzeba dawac z siebie wiecej niz jestesmy w stanie - [...]

Wasze zdrowie jest najwazniejsze, ale moje.. jest moje ;) Dla mnie to są święte słowa, aż pozwoliłem sobie zacytować w swojej sygnaturze :-D Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-08-02 13:48:51

Coraz bardziej wszyscy biegają w różnych imprezach i spotykaja się przy okazji.... Ładnie się to rozkręca.... Jeszcze tylko ustalmy w oparciu o Wasze starty -datę internetowych 10 km.... Ekipa doświadconych biegaczy w realnych zawodacj znów sie powiekszyła.

Łukasz, to taka droga, w ktorej nie ma juz mowy o sciganiu sie z kimkolwiek. Jest tylko walka z soba, a na mecie, juz za linia, ewentualnie mozna dopiero porownac czasy z innymi. Nie musicie mnie gonic, musicie realizowac wlasne cele i marzenia. To Wasz obowiazek, bo to Wasze zycie, Waszych rodzin i bliskich.. Zgodnie z zapowiedzia, od dzis [...]

Dziekuje Wam pieknie za poswiecony czas i glosy, prosze o jeszcze, wytrzymajcie ze mna do niedzieli. To zabawa i w zasadzie sprawa jest wazniejsza dla mojej zony niz dla mnie, wiecie, kalendarz, mozna poopowiadac, telefon, te sprawy ;) Trenowalem zwyczajnie, bieg lekko, basen srednio. Wiem ze wydaje sie monotonnie, ale ja marze o tym by tak bylo [...]

W nawiazaniu do Kemi - kodzik rabatowy dla Was w przygotowaniu - wielkiego upustu nie zalatwie, bo obecnie jest juz 21% znizki od bazowych cen na stronie uwzglednione, ale cos dla Was Jacek mi dorzuci. Ja z kolei bede testowal kompresje pod koniec miesiaca, bo sie firma zarzeka ze nie jest gorsza od UA o ile nie lepsza, a ja to sprawdze i dam znac [...]

Nie ma za co :) Melduje sie u Ciebie z projektem, ale za chwilke jeszcze. Sprzedalem sie nieco w watku innym, wiec na zapas sie przyznaje. Tne, nie, Rzne na IM, ostatecznie i po bandzie. Dzis ponizej 91 kg, 9,1% BF, pierszy raz od.. nie da rady stwierdzic ;) Wasze Zdrowie ;) PS. Mam powod do swietowania, ale pochwale sie jak bedzie one milion % [...]

Te Wasze rowery... Naczytałem się o odzyskiwaniu energii przez "miękkie pedałowanie" i ciągnięcie również do góry. I już szukam nosków żeby nimi ozdobić swój rower :-)

ja ty to fizycznie dajesz radę ogarnąć Xzaar ? TO kwestia wytrenowania, diety, regeneracji ? Mógłbyś to opisać po krótcę? Pytanie to wraca do mnie przy kazdej okazji szczegolnie wowczas, gdy rozmawiam z kims kto sportu nie uprawia lub ogranicza sie do minimum dla zdrowotnosci ;) Mysle ze odpowiedz jest prosta w wymowie, choc zlozona z kilku [...]

Zazwyczaj nie jestem aktywna na forum, ale po Twoich relacjach cięzko się powstrzymać od komentarza ;) jeszcze raz ogromne gratulacje, opis jak zwykle świetny i pełny prawdziwych, odczuwalnych dla czytelnika, emocji :) powodzenia z kolejnymi celami a przede wszystkim wszystkiego dobrego i dużo zdrowia dla Chudej, żebyście mogli zrealizować Wasze [...]