wasze

[...] wystarczajacych funduszy na suplementy, a jakis suplement by sie przydal - jezeli przyniesie oczekiwane rezultaty to zyskacie klienta (jak bede mial kase to bede kupowal wasze produkty) -robie mase, a suplement taki jak Beta Bolic bylby bardzo przydatny ze wzgledu na bogaty sklad, Mam nadzieje, ze przekonalem Was do siebie, abym testowal [...]

[...] 5 sekund 6 powtórzeń 5 sek ... aż do 1 powtórzenia (raczej kpw :D?) Wtorek - Plecy z tricepsem :) ? Środa - Aeroby + podciągniecia na drążku :) (nachwyt podchwyt) Czwartek - nogi bary ? :) Piatek - Aeroby Sobota - klata biceps przedramie ? :) Niedziela : wolne Pozdrawiam i czekam na wasze odp :) Zmieniony przez - Esbe w dniu 2011-01-02 14:59:41

Witam wszystkich w Nowym Roku ;) i od razu szybkie pytanko: Czy Wasze sklepy są dzisiaj otwarte? Wpadłbym po małe zapasy

siema mariany jak czytam wasze narzekanie i problemy krorych nie ma to zal mi takich poniewaz po co samemu je robic,ja jestem samotna matka i musze chodzic do pracy to daje dach nad glowa mojej corce ale problem jest taki ze ciezko znalesc opiekunke do dziecka o 5rano.a corka ma 3 latka.niestesty zycie to nie bajka i czasami chcialabym zeby [...]

arcy kot, dałes Ciała na nowy rok:) nie przejmuj się czasem tak bywa.. zglenku wasze a6w to historia mit któy kazdy fifafara z tego portalu obali jeśli choć troche jest zainteresowany danym działem;) dlatego nie pisz jesli obca Ci wiedza. ten program jest tak zbedny jak nie relaksująca kupa:) hehe zwykłe spięcia brzucha leszczerki:) jak [...]

Witam napisałem ponieważ sięgnąłem po rozum do głowy i zacząłem czytać wasze poradniki itp. Narobiłem już tutaj troszkę zamieszania przez złe dodawanie postów lub wątków w złym miejscu i nie chciałbym żeby się to powtórzyło. A więc chciałbym ułożyć plan treningowy na rzeźbę i mam nadzieje ze z wasza pomoca tego dokonam .Doradzicie mi :) ? : [...]

mam zamiar kupić korki adidasa z serii adipure itd. (chciałbym najnowszą wersję lub z 2010). jakie są wasze doświadczenia i co byście mi polecili. cena do 700zł

[...] Czy panie na czacie naprawdę tak wyglądają jak na zdjęciach? Czy wiedzą co sprzedają? Negocjacja cen - czy przy wydaniu np 2tyś można się targować? Wysyłka za granicę (konkretnie UK, waga w sumie ponad 200kg) - czy możliwa? I ogólnie - jak wasze wrażenia odnośnie wyżej wymienionych elementów? Zmieniony przez - sir_Paq w dniu 2011-01-01 17:28:36

[...] się Słaby56 Swoją drogą, to nieźli z was maderfakerzy skoro instruktor pokaże kilka razy daną technikę, trochę poćwiczycie "na sucho" i już napier**lacie w te wasze piłeczki...a potem już kombinacje ćwiczycie itd. Zawsze odnosiłem dziwne wrażenie, że wielu instruktorów systemów typu combat zupełnie się do nauczania innych nie [...]

Witam. Wróciłem właśnie z wypadu sylwestrowego i męczy mnie jedna rzecz. Jestem nieco chory i nie czuję się najlepiej, więc przed wyjściem do znajomych wziąłem dwie tabletki Coldrex MaxGrip (daje to łącznie 1000mg paracetamolu). Na imprezie zdążyłem wypić ok. 4 lampki wina, czyli odpowiednik dwóch piw 6%. Poszłoby pewnie jeszcze kilka kolejek [...]

arcy kot, dałes Ciała na nowy rok:) nie przejmuj się czasem tak bywa.. zglenku wasze a6w to historia mit któy kazdy fifafara z tego portalu obali jeśli choć troche jest zainteresowany danym działem;) dlatego nie pisz jesli obca Ci wiedza. ten program jest tak zbedny jak nie relaksująca kupa:) hehe zwykłe spięcia brzucha leszczerki:) jak dozyje do [...]

Witam chcialem by ktos wrzucil mi "nie jakis trening " na mase , bo gdybym chcial jakis to jest takich pelno :D , chodzi mi o wasze treningi z ktorych jestescie zadowoleni i daje dobre efekty ,wiec prosze by nie wrzucac mi treningow ktore juz byly kiedys gdzies podawany , tylko licze na wasze . :)

czytaj ze zrozumieniem moze. ;] "mam wy***ane na te wasze Sogi" ;] no to elo.

Jest jakiś Suplement który daje szybsze i większe efekty niż nitrobolonII, i mniej więcej w takiej samej cienie, mniej więcej do 130 zł?. Druga część pytania, w jakim według was wieku najlepiej zaczynać chodzić na siłkę? Wypytuje tak, ponieważ jestem początkującym, i poza tym zdaje się na wasze doświadczenie.

Ćwiczę brzuch dwa razy w tygodniu z obciążeniem (głownie dolną część i greckie - skośne - 1 ćwiczenie na dół 4 serie, to samo na skośne, do tego robię spinki bez obciążenia 3-4 serie). Chciałbym wiedzieć, czy można tak ćwiczyć brzuch i do tego dorzucić A6W w ramach ćwiczeń aerobowych? Czy to się kompletnie mija z celem i lepiej żebym zrezygnował [...]

[...] makaron z serem białym czy rano mleko z owsianymi) nie mam pomysłu jakie warzywa mógłbym dodać do tego posiłku tak, żeby to było znośne do zjedzenia, w tej kwestii liczę na wasze ewentualne propozycje Obecna dieta: 1 posiłek - 500ml mleka 3,2% - 80g pł. owsianych - masło orzechowe (nie wiem ile g bo nie mam pojęcia ile ma jedna łyżka) 2 [...]

Życzę wszystkim użytkownikom, aby uśmiech zawsze gościł na Waszych buziach, żeby wszystkie Wasze marzenia i cele się spełniły i przed wszystkim dobrej zabawy! /Kamil

Czepianie sie na sile... Mozna z rzodkiewki tez wyliczac kalorie. Ale po co? Czy wasze diety sa tak perfekcyjnie zbilansowane ze liczycie co do jednej kalorii?? Jesli tak to niech ta osoba pierwsza rzuci kamieniem Amerykanie maja sie lepiej, miedzy innymi dlatego ze nie szukaja dziury w calym. P.S. Czy ktos normalny wylicza kalorie z BCAA pitym [...]

Dlaczego worek mosznowy (worek z jądrami) u mezczyzny jest raz napięty i twardy, a raz luźny i miękki? Jak myślicie panowie czekam na wasze odpowiedzi bo mnie to ciekawi

Witam wszystkich forumowiczów! Problem ten nurtuje mnie już od jakiegoś czasu, ale dopiero się teraz zebrałem, aby go rozwikłać - jeśli się da - z Waszą pomocą. Mianowicie jestem osobą praworęczną, wręcz 'wyłącznie'. Moja prawa ręka (przedramię, biceps) i prawa część klatki piersiowej są bardziej rozwinięte niż ich odpowiedniki po lewej. Zacząłem [...]