wasze

[...] białkowa - 30g kolacja: 150g twarogu półtłustego - 23,25 / 6 / 5,7 warzywa oliwa z oliwek 15g lub tuna + warzywa Średnio: B - 163,25 T - 65 W - 320 Czyli na razie nie stosowac zadnego Magnum tylko czekac czy ta 'nowa' dieta zadziala? Czekam na wasze opinie i co ew. zmienic/dodac. Pozdrawiam! Zmieniony przez - Machuss w dniu 2009-03-09 19:59:43

ahahahahah leże mam wasze dane kinder z ekipą już do was jedzie

a wasze rady szanuje jaknajbardziej bo macie o tym pojecie....

ostroda, niedaleko olsztyna. moge moge oddac za 85 + wasze koszty przesylki wiecej info na gg 2592097

Nie piłem i wolę nie pić Z piw: Tyskie, Żubr, Lech Z wódek: Smirnoff, Finlandia, Żubrówka, Gorzka Żołądkowa, Spirytus też czasami podejdzie, ale w chvj mocno kopie Teraz Kinder znając Wasze dane osobowe, wjedzie po kolei każdemu na chatę, na szczęście Pete bezpieczny R.I.P. Kinder Edziu, jutro po 20 jak będziesz miał czas Obi, na tym [...]

[...] my sie chyba nie rozumiemy...ale prawdopodobnie pojde na valetudo bo rozmawialem z kolesiem ktory sie na tym dobrze zna i powiedzial mi ze w domu nie wiele zdzialam....wasze opinie na ten temat szanuje ale nie mam pewnosci ze sie na tym znacie i ze nie siedzi tam jakis 7 latek i nie robi sobie jaj wiec wolalem sie upewnic spotykajac sie z [...]

ale KW wasze tak?

jak uwazacie ABS II jest lepszy? czy lepiej probowac treningu np arnolda? zadziwia mnie ze czas wykonywania cwiczen w ABS II ogranicza sie do 6 min tylko 4 x w tyg.. ja a6w jak robilem amatorsko wczesniej to schodzilo czasami do 25 min codziennie.. jakie wasze zdanie?

i co z tego ludzie tutaj dalej zagladaja i czytaja wasze bradnie na temat na ktory nie powinscie sie wypowiadac

Jak ja lubię czytać te Wasze dyskusje Poczekajcie z pół roku, postaram się dostarczyć nowych argumentów którejś ze stron Barbella no przecież wiem że ćwiczysz dla Siebie i szczerze uważam że na takim podejściu najlepiej wyjdziesz. Ale kiedyś moja koleżanka to tak łanie powiedziała, że jak są mężczyźni w pobliżu to się lepiej ćwiczy bo [...]

Dzien 11.03.2009 - Regeneracja Generalnie to dziś byłem bardzo zajęty nic nierobieniem Za to obżerałem się dzisiaj tak, że nawet Student z Dee-Jayem by się nie powstydzili Rano standardowo owsianka z jajkami i orzechy, potem dużo kaszy prełowej, kurak i warzywa x2, potem w domu obiad a na koniec w MC Donald's 2 powiększone zestawy wieśmaki + 2 [...]

te wasze kg sie pewnie troche roznia

Myśle że jest poprawa, porównując 1 zdjęcie klatki które wrzucałem z tym po eksperymecie widze sporą różnice. Ale czekam na wasze komentarze

http://www.sfd.pl/Sur%C3%B3wka_z_czerwonej_kapusty_%2D_LOW_CARB_i_LOW_FAT-t481336.html Ciekawe te Wasze przepisy, w sumie mało znam dań z czerowną kapustą więc jeśli jakieś jeszcze znacie to podajcie koniecznie

witam , ostatni tydzień kreatynowy już blisko. Więc co brać na przerwę aakg ? Treca może byc czy nie ? Czy coś innego , bez kreatynowego polecacie ? "" Czekam na wasze opinie :) Pozdrawiam

wasze zdrowie

znajdzie sie ale tych co znasz z widzenia czy z forum artist ?? ello wasze zdrowie

witam ekipe popijam WPC za wasze zdrowie

A wiec co do stanu to ogólnie rzecz biorąc są w stanie dobrym:) co prawda na monetkach znajdują się ryski... ale ceny powalającej też nie chce:) Czekam na wasze propozycje

A tak wogole zycze wszystkim milych pogadanek na SFD ja tam sie biore za intensywniejsze treningi :) coraz bardziej ograniczam komp na rzecz ruchu:) wiec na Wasze szczescie bede tutaj rzadziej:) wiec mozecie wieszac na mnie psy:) robi sie ladna pogoda i od jutra dorzucam poranny jogging do treningow:) niedlugo egzaminy na wyzszy pasek:) a Wy [...]