Witam, piszę do was z pytaniem. U mojego brata rozpoznano tydzień temu niezrośnięcie łuku kręgu s1. Wynik był konsultowany przez lekarza pierwszego kontaktu, który (zalecając rehabililację i ćwiczenia wzmacniające) powiedział, że brat będzie mógł powrócić do uprawiania sportu wyczynowego. Natomiast konsultowaliśmy sie także z jedną pania dr. [...]
[...] (MUZYKA NA SIŁOWNIĘ) http://www.youtube.com/watch?v=jVM1-t-jsv8&feature=mr_meh&list=PLAD3233EC7D3CC6F6&playnext=0 To jest jeden z moich ulubionych kawałków na siłowni mogę go słuchać godzinami.Nic nie zastąpi tego uczucia gdy podnoszę kilogramy i słyszę swoją ulubioną muzyke odrazu czuje się lepiej a to dodaje mi siłę. Czekam na wasze propozycje
Tylko siłka, nic więcej. Co do cyklu to go chyba do końca ciągnę po pomiarach widać, że coś idzie, niekoniecznie okiem to widać ale idzie :) Jakie wasze zdanie? Mógłbym się pobawić światłem w tych zdjęciach, ale po co mi to.
Z ciekawości takie pytanie zadam ,jakim cieżarem ćwiczycie wiem ze to z tygodnia na tydzień sie zmiania chodzi mi o podstawowe ćwiczenia takie jak Przysiad, Martwy ciag, ławka prosta, Wiosłowanie, Militarny press, nie interesuja mnie wasze maksy tylko ciezar roboczy, Podajcie przy tym jeszcze swoja wage.
[...] nie bede mial czasu zjesc (normalna sprawa w zyciu codziennym). Głownie raczej chodzi mi o szybkoprzysfajalne wartosciowe bialko po treningu ale moze rowniez dokupie sobie jakas kazeine. Moje pytanie brzmi nastepujaco : jakie firmy polecacie? Z racji tego ze dlugi czas nie kupowalem białka to poprostu wypadłem z tematu. Jakie wasze propozycje?
[...] oslonki i dieta +na koniec listem clom i kreta w ostatnim 7tyg z nasyceniem i tu moje pytanie co proponujecie na 2 cykl myslalem o propie solo lub prop z deka prosze o wasze propozycje a teraz ankieta 1.WIEK:31 2. WAGA:96 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: [...]
Witam. Proszę o wszelkie sugestie, bo wasze rady są zawsze trafne i pomocne :) Skończyłem własnie 6 tygodni cyklu kreatynowego na mase. Zrobiłem ~4kg - pewnie połowa to woda ale nie zalało mnie mocno :) Doszedłem do wniosku, że czas na redukcje bo 93kg przy 180cm to już zaczyna pachnieć tłuszczem :P Chciałbym was zapytać czy zostać przy [...]
Jakie jest wasze zdanie o Kamilu Bazelaku? Sporo osób uważa go za egocentryka, o wybujałym ego, który dużo mówi, a dotychczas zaprezentował się w ringu z przeciętnej strony. Zawodnik ten ma jednak również liczne grono wiernych fanów, którzy widzą w nim prawdziwego altruistę, który swoją drogą życiową daje prawdziwe świadectwo ponadczasowym [...]
staż mam +- 2 lata a co do reszty to juz nie ma znaczenia głebszego chodzi mi po prostu o najlepsze połączenie i tylko takie odpowiedzi plus ewentualne wasze efekty z góry dzięki :)
[...] mam do sprzedania 6 bluz firmy TapouT. Bluzy są oryginalne i posiadają oryginalne metki. Cena jaka podaje jest to cena sugerowana wraz z przesyłką, oczywiście czekam na wasze propozycje. Zawsze można się dogadać :) O oferty proszę pisać na mojego maila [email protected] 150zl rozmiar L http://i50.tinypic.com/i1eats.png [...]
Witam Panowie. Mam zamiar zastosować ten suplement. Czy ten monohydrat kreatyny jest creapure? Czy jest to dobra kreatyna (micronized)? I jakie jest wasze zdanie na jej temat?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] W przerwie pomiędzy obiadem a kolacją robię sobie albo płatki z jogurtem albo kanapki z zapiekanym serem. Kolacja to głównie produkty jajeczne. jajecznica najczęściej tak z 5-7 jajek zależnie od apetytu. Piję dużo płynów. No i jak każdy zjem sobie coś słodkiego w ciągu dnia i jakiś owoc ;) Teraz czekam na wasze odpowiedzi. Z góry dzięki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] W przerwie pomiędzy obiadem a kolacją robię sobie albo płatki z jogurtem albo kanapki z zapiekanym serem. Kolacja to głównie produkty jajeczne. jajecznica najczęściej tak z 5-7 jajek zależnie od apetytu. Piję dużo płynów. No i jak każdy zjem sobie coś słodkiego w ciągu dnia i jakiś owoc ;) Teraz czekam na wasze odpowiedzi. Z góry dzięki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] W przerwie pomiędzy obiadem a kolacją robię sobie albo płatki z jogurtem albo kanapki z zapiekanym serem. Kolacja to głównie produkty jajeczne. jajecznica najczęściej tak z 5-7 jajek zależnie od apetytu. Piję dużo płynów. No i jak każdy zjem sobie coś słodkiego w ciągu dnia i jakiś owoc ;) Teraz czekam na wasze odpowiedzi. Z góry dzięki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] W przerwie pomiędzy obiadem a kolacją robię sobie albo płatki z jogurtem albo kanapki z zapiekanym serem. Kolacja to głównie produkty jajeczne. jajecznica najczęściej tak z 5-7 jajek zależnie od apetytu. Piję dużo płynów. No i jak każdy zjem sobie coś słodkiego w ciągu dnia i jakiś owoc ;) Teraz czekam na wasze odpowiedzi. Z góry dzięki
Witam Panie Arturze Serdecznie dziękuje za napisanie swojej recenzji naszego sprzętu :-) Może również Pan umieścić swoją recenzję w naszym dziale "Wasze recenzje". http://www.sfd.pl/Wasze_Recenzje-f360.html Dzięki temu Pana wypowiedz przeczyta szersze grono forumowiczów, jeżeli nie stanowiłoby to dla Pana problemu mólby Pan umieścić 2-3 zdjęcia [...]