WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Gaspari Nutrition Qualitine

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3125

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Endomorfik

Wiek

30 lat

Waga / wzrost

95 kg

Staż treningowy

10 lat

Cel cyklu

zwiększenie masy mięśniowej

Stosowane już wcześniej suplementy

odżywki białkowe,gainery,monohydrat kreatyny,bcaa,glutamina,carbo,l-karnityna

Stosowane wcześniej spalacze

spalaczy nie stosowałem

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

obecnie stosowane: białko i carbo,kreatyny nie stosowałem 3 lata.

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

białko 2 g na kg masy ciała,węglowodany 3 g na kg masy ciała,tłuszcze 5 g do każdego posiłku.

Przewidziane finanse na cykl

kreatyna do 50 zł

Uwagi i sugestie

czy Qualitine to dobry monohydrat kreatyny?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 68 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 804
Witam Panowie. Mam zamiar zastosować ten suplement. Czy ten monohydrat kreatyny jest creapure? Czy jest to dobra kreatyna (micronized)? I jakie jest wasze zdanie na jej temat?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3268 Napisanych postów 25298 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 418787
nie brałem tego ale calego Gaspariego bym omijal, za duzo tam walków i niejasnosci z ta firma...
Kreta jest nie droga i szeroki wybor masz sprawdzonych wiec imo lepiej wybrac inna
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 68 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 804
a naprzykład Xtreme creatine fitness authority? Co myslicie o tym monohydracie, pewniejszy od Qualitine?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3268 Napisanych postów 25298 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 418787
sa opinie ze jest ok,
Masz jeszcze m.in. Universala, Vitalmaxa, Olimpa, Big Zona itd. sporo do wyboru
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 68 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 804
Masz na myśli creatine mega caps z olimpa? No ten monohydrat ma tu sporo dobrych opinii i jest w dobrej cenie ale czy jest skuteczny?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3268 Napisanych postów 25298 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 418787
skuteczny jest na tyle na ile bedziesz mial dograna diete i trening, to sa podstawy, suple to tylko dodatek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 68 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 804
Od kilkunastu lat prowadzę zdrowy tryb życia (dieta) i rozsądny trening-zazwyczaj instynktowy ale też i cykliczny. Startowałem w regionalnych zawodach kulturystycznych więc podstawy znam. Pytanie: creatine mega caps (suplement) firmy olimp sprawdzi się jako dodatek?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3268 Napisanych postów 25298 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 418787
tak
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 68 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 804
OK dziękuję i pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl białko + kreatyna

Następny temat

zestawik

electro
Polecane artykuły