wasze

Witam, jestem nowy na forum więc jeśli temat jest nie zgodny z regulaminem bądź coś jest źle, prosze mi napisać - poprawię to. A więc zgłaszam się do Was z prośbą o podanie mi jakiegoś suplementu na redukcje (odżywka albo coś). Mam prawie 16 lat, na siłownie chodzę od ponad pół roku, w skład treningu wchodzą oczywiście aeroby. Moja waga to uwaga - [...]

[...] nas nie chodzi zawsze do tego samego miejsca, zwłaszcza gdy ma kartę multisport czy inną. Ja ostatnio miałam okazję zapoznać się z ofertą Fitness Parku w Warszawiance. Powiem wam, że to jedno z lepszych miejsc, w których miałam okazję ćwiczyć. Instruktorka pilatesu, na którym byłam młoda, ładna no i znająca się na rzeczy. A jakie są wasze typy?

Siemanko... mam takie zagadnienie do przedyskutowania. Jak widzicie swoje szanse z przeciwnikiem, który jest przygotowany do walki, podczas gdy Wy np. siedzicie sobie spokojnie w pubie. W boksie sprawa jest prosta. Ludzie trenują (przygotowując się do walki), później rozgrzewka i mogą pokazać na ringu na ile tak naprawdę ich stać. Natomiast w [...]

[...] SAN. Skład: Proprietary Thermogenic Complex 375mg Caffeine Anhydrous 99% Green Tea Extract 60% EGCG Synephrine 96% Pure Guggulsterones E & Z 99% Sclareolide 96% Yohimbine 99% Vinpocetine 99.9% Bioperine 96.9% Patrząc na powyższy skład bardziej był bym za Tight, ale Thermal to sprawdzo na formuła, proszę o wasze opinie.

[...] na mniejsza ilosc posilkow to hm hm wydalam wieksza ilosc, natomiast podczas gdy ta sama ilosc jest rozlozona na wieksza ilosc posilkow to to wydalanie objetosciowo spada( sory moze to idiotyczne). No i czy nie lepiej caly czas cos podjadac zeby nie dopuszczac do katabolizmu? Jakie jest wasze zdanie na ten temat czy ktos z tym eksperymentowal?

[...] ze nie jestem fanem suplemacji ale zbyt dlugie zastoje zmuszaja mnie do ich przyjmowania. Dane: Wiek 18 Staz 2,5roku Wzrost 181cm Waga 73kg Pas 80cm Biceps 37 Klatka 100 luzno - Na spieciu 115 udo 58 lydka 38 Wyciskanie plasko - 100kg uginanie ramion - 70kg MC - 120kkg Przysiad - nie probowalem ale nieduzo Barki - 60kg Czekam na wasze opinie.. :)

[...] Olimp Kreatyna Powder co o tym myslicie? beda w miare duze efekty? jesli do cwiczen dodam wlasnie te odzywki + dieta z tym ze nie mam jeszcze planu cwiczen chcialbym tesh prosic zebyscie mi pomogli go ulozyc co i jak w ktory dzien, mam mocne postanowienie zeby teraz cwiczyc i chcialbym o wasza pomoc, czekam na wasze podpowiedzi, z gory dzieki

Tak jak w temacie, poszukuje trenera który przygotuje mnie do startu w bikini fitness, Jeśli macie kogoś do polecenia to prosze o komentarze :) Chętnie poznam również wasze opinie co do sylwetki Miejscowość : Kraków Wiek : 22 lata Wzrost: 160 cm Aktualna masa ciała: 47 kg Staż treningowy: około 2 lat Aktualny trening: 4/5 razy w tyg., [...]

[...] 8powtórzeniami trochę bardziej intensywny i z aerobami 1-2razy w tygodniu po treningu, który być może da podobne rezultaty jak typowy trening na wytrzymałość. Jakie jest wasze zdanie? Pisząc o wytrzymałości mam na myśli trening oparty na ćwiczeniu mniejszym ciężarem ale nawet po 20repsów i 1-2ćwiczenia łączone. Miałby za zadanie utrzymanie [...]

[...] prace fizyczną, dosyć ciężką i chciałbym to pogodzić z treningami w domu (mam samą sztangę) bo na siłownie nie dam rady dojeżdżać. Pomyślałem o takim treningu i czekam na wasze oceny: Pn, Pt: Klatka+Triceps+barki 1.Pompki klasyczne 3x15 2.Pompki z nogami w górze 3x15 3.Pompki z głową w górze 3x15 4.Pompki wąsko 3x15 5.Francuskie wyciskanie 3x [...]

[...] rozpadnie się po 9 miesiącach. Pytanie mam wogule czy jest taka możliwość aby to zmieśćić w tej kwocie? Czy odkładać dalej? Znalazłem pare takich zestawów, i interesuje mnie wasze zdanie na temat ich stanu, proszę o pomoc z góry wielkie dzięki!: tu co prawda nie ma modlitewnika na którym by mi zależało. tu też brak modlitewnika nie ma [...]

[...] Activita Tribuactiv B660 caps Olimp Vita-min 60 caps i to chyba wszystko oczywiscie zaznaczam ze niektore odzywki takie jak bialko czy carbo bede uzupelniac w trakcie cykla z gory dzieki za wasze rady aha moja waga 65 kg i wzrost 165 cm Zmieniony przez - Paczek07 w dniu 2007-08-24 20:30:53 Zmieniony przez - Paczek07 w dniu 2007-08-24 20:47:55

[...] wiem co i jak (jak uderzać, jak ćwiczyć, jakie serie itp). Trenuje na nim od 2 tygodni tylko że na razie to bije sobie tak można powiedzeć "na cepa" do dużego zmęczenia daje rade tak do 15 min z 2 przerwami po minucie więc potrzebne mi są wasze rady. I lepiej jest bić mocniej a krócej, czy lżej i dłużej. Bardzo prosze o rady i dziękuje z góry.

[...] Bo są to moje zainteresowania. Na ten moment to głownie wzorce ruchowe, naprawa ciała, mobilizacje itp. Uznałem, że się was podpytam jak to by mogło wyglądać i poczytać wasze opinie bo pewnie duża część tutaj osób albo ma duże pojęcie, albo sama w tym siedzi zawodowo. Nie mam problemu zrobić sobie jakiegoś kursu, czy studii podyplomowych. [...]

Siema :] Jestem nowy :). Mam dosyc malo lat bo tylko niecale 12 :]. Od jakiegos czasu czytam wasze wypowiedzi.Mam kilka pytan. 1.Mam 157 cm i 11.5 lat. Chodze do 5 klasy.Moja mama ma okolo 168 wzrostu, ,tato 180 cm a (17 lat) siostra 165 cm. Jak myslicie czy bede wysoki w przyszłosci ? Codzinnie wpylam dwie miski mleka z nesqikami :] 2. Na [...]

Witam, chciałbym poznać Wasze opinie co do rolek jak w temacie postu.. czy może ktoś polecić coś na zmianę (jeśli tak prosiłbym o link gdzie mogę nabyć proponowany sprzęt).. -rolki które chcę kupić mają być przeznaczone do jazdy rekreacyjnej.. do szkoły.. do miasta.. a dobrze by było żeby był to jeszcze model Dual (łyżwo-rolki).. no i zapytanie: [...]

[...] -biegam co drugi dzień w dniach wolnych od biegania min 30 min rozciągania - po treningu staram sie zaspokoić głód owocami, warzywami albo jakaś kanapko lub jogurtem Jeszcze mam głupi nawyk którego staram sie pozbyć czyli po bieganiu czasami nie starcza mi silnej woli i wypijam piwko. Ale sporadycznie Prosze o wasze opinie co o tym sądzicie

CZESC NAZYWAM SIE MARCIN I TRENUJE TROSZKE NA SIŁOWNI. CHACIAŁBYM USŁYSZEĆ WASZE OPINIE NA TEMAT MOJEJ SYLWETKI. Z GÓRY DZIĘKUJE ZA WYPOWIEDZI, RÓWNIEŻ ZA TE KRYTYCZNE, BO PRAWDZIWA KRYTYKA MA NIEWIELE WSPÓLNEGO Z NEGACJĄ... POZDRAWIAM MARTINO

Od razu przejdę do rzeczy. Jestem w drugim tygodniu stosowania rosyjskiego metanabolu. Jak narazie nie dostrzeglem widocznych zmian, a moim zdaniem powinno sie coś już dziać. Stosuję w dawkach 1-3-2 dziennie. Po pierwszym tygodniu odstawiłem Nolvę... I tu pojawia się moje pytanie. Czy ktoś mogłby wkleić ewentualnie opisać wygląd oryginalnej [...]

Witam zbliża się moj czas na wycinkę zdecydowałem się na low carb i mam kilka pytań. Ostatnio rozwiałem pewne wątpliwości ale wciąż jeszcze dużo nie wiem, czytałem sporo artów o lc jednak na niektóre pytania wciąż nie znam odpowiedzi . Z racji tego ze na forum jest sporo szpeców %-) w dziedzinie odzywiania to mysle ze ktos rozwieje moje [...]