wasze

DZIEŃ 121 Bardzo mnie cieszą Wasze wpisy, mam nadzieję że prócz ładnych zdjęć wyjdzie z tego chociaż tak samo ładna forma za parę miesięcy %-) Piątek był dniem wolnym od siłowni, za to zrobiłem pierwszy raz od bardzo dawna (z rok temu ostatnio) w domu burpees. Zaczynam od 8 serii - 30sek / 30 sek przerwy. Z racji iż to moje pierwsze 'wyskoki' od [...]

[...] wiedziałem że nie można linków z allegro ale nazwy trzeba było zostawić a link usunać :P Mnie zastanawia bo te produkty z allegro np: WPC80 ma więcej g białka/100g niż te z waszego sklepu i nie wiem czy tam zawyżają czy wasze takie niskie są ? Jak by Ci to powiedziec, nie mamy tyle czasu by sie jeszcze bawic i sprawdzac do czego ktos mial link [...]

Aha, nie wiedziałem że nie można linków z allegro ale nazwy trzeba było zostawić a link usunać :P Mnie zastanawia bo te produkty z allegro np: WPC80 ma więcej g białka/100g niż te z waszego sklepu i nie wiem czy tam zawyżają czy wasze takie niskie są ?

[...] SFD - Wpc protein plus SFD - WPC Protein Econo Odżywki na masę > SFD - Mass Activator edycja ze względu na link Które polecacie tylko szczerze nie patrząc że są wymienione wasze produkty najlepiej bym prosił o opinię ludzi którzy korzystali z obu, wiem że może szału nie robią te produkty ale potrzebuję coś taniego ale w miarę dobrego jeżeli [...]

Do dyspozycji będzie miał 2hante, drążek oraz podłoge :D :D Jak myślicie plan FBW będzie odpowiedni? jakiś A oraz B czy lepiej jeden solidny? jakie jest wasze zdanie? dodam ze na hantle max można założyć 25kg, a na dwie po 18.5 :D jakieś propozycje? :D o dietę nie pytam, po prostu oby jadł dużo mięcha i dobijał jakimiś Węglami EDIT : Przepraszam [...]

Push, wasze forum już Ci nie wystarcza? W każdym temacie, w którym się pojawisz tylko krytykujesz i dajesz swoje wytyczne.

i dziewczyny, ograniczce SPAM w tych konkursowych... juz pal licho ze wzgledu na tych, co chca wasze konkretne wypiski zobaczyc, ale np jak ma Bziu, czy Night wejsc tam i szukac, to dla nich jest to tez uderka. Zostawcie te dzienniki tylko do wypisek, tu macie spam, mozecie pisac o wszystkim i gratulowac sobie i mobilizowac sie. Przegladlyscie [...]

Witam, wiem że minęły 3 lata od ostatniej wypowiedzi ale mam odpowiedź na wasze pytanie :D A więc dzisiaj byłem u lekarza (czwartek), a jako że mam studniówkę w sobotę, to powiedziałem lekarzowi, że nie wiem jak to zrobimy, ale w sobotę muszę pić :D No i on na to (ostre zapalenie gardła), że da mi właśnie ten antybiotyk - trzy tabletki, czyli w [...]

Mnie się wydaję,że macię trochę za wysokie oczekiwania do tego typu reklamowych,promujących sport zawodach,jak w Obornikach. Do tego bardzo atrakcyjne nagrody ściągnęły czołowych zawodników w tej konkurecji ,przez co startujące świerzynki,kompletni amatorzy i debiutanci nie mieli żadnych szans. Warto by to w kolejnej imprezie rozdzielić. Np [...]

[...] jak zrobi 15 normalnych dipsów to na kółkach będzie podobnie. BŁĄD. Może się okazać że ledwo jeden zrobią. Nawet nie spodziewacie się jak utrzymanie stabilności wpłynie na wasze możliwości. Dorzuć do tego biedną mobilność barków i już możesz się pożegnać z dipsami na kółkach. W przypadku dipsów na kółkach muszę wspomnieć o jednej rzeczy- o [...]

siema chciałbym się was zapytać co jecie przed treningiem tzn ~1,5 h przed czy naładować się weglami czy też zjeść w + b generalnie ja przed treningiem jadłem pieczone ziemniaki i to wręcz idealny posiłek dla mnie aczkolwiek przejadły mi sie już te ziemniaki.. i szukam jakiejś alternatywy pytam o wasze patenty ? co się w miare szybko strawi

Zapomniałbym. Wasze żony, matki, kochanki.. też zastawiają na Was takie pułapki od rana ;) ? /SFD/Images/2016/2/4/eb17b430d1b34516a0fcb249442dbe6d.jpg U mnie (żony) zapowiedziała się sąsiadka z pączkami. shadow - od kiedy Ty masz bf? I to dobry!? Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-02-04 10:49:42

Witam, wiem że minęły 3 lata od ostatniej wypowiedzi ale mam odpowiedź na wasze pytanie :D A więc dzisiaj byłem u lekarza (czwartek), a jako że mam studniówkę w sobotę, to powiedziałem lekarzowi, że nie wiem jak to zrobimy, ale w sobotę muszę pić :D No i on na to (ostre zapalenie gardła), że da mi właśnie ten antybiotyk - trzy tabletki, czyli w [...]

Zapomniałbym. Wasze żony, matki, kochanki.. też zastawiają na Was takie pułapki od rana ;) ? /SFD/Images/2016/2/4/eb17b430d1b34516a0fcb249442dbe6d.jpg

Cześć! Ja mam podobny problem, też wychodzę z anoreksji i od długiego czasu zmagam się z "extreme hunger". I to, co chcę Ci powiedzieć, co powie Ci każdy normalny dietetyk czy lekarz: TAK, TAKIE NAPADY SĄ NORMALNE! Nie są normalne u zdrowych, niewychudzonych ludzi. Popuri i Gats 2 - włóżcie sobie Wasze złote myśli głęboko między pośladki.

[...] po to bo umieć obronić się na ulicy w walce 1 na 1 i trenują z takim nastawieniem, bo np mieszkają w takiej dzielni że muszą się bić nawet gdyby nie chcieli. Czytając wasze wypowiedzi jac i grind mam wrażenie że raczej ani razu nie biliście się z nikim na ulicy, przez to może i ciężko to wam zrozumieć do czego odniósł się Conor w [...]

Witam interesuje mnie wasze zdanie na temat blonnika i jego nadmiaru w diecie, jem okolo 70 g dziennie, czy moze to byc przyczyna biegunki, przez co nadmiar utrudnia wchlanianie skladnikow makro i mikro ?

Czesc odnawiam temat bo istatnio swietnie mi pomogly wasze rady na temat diety, efektem tego jest to ze schudlem 8 kg ale nadal nie odslonilem brzucha i tak ssie zastanawiam czy nie zmniejszyc wegli w diecie zeby odslonic miesnie brzucha

Post około 22h :-) Wstałem o 4:45, szybki wylot do NL, o 18 byłem w domu. Spakowałem torbę i na trening. Bez jedzenia. Calkiem fajnie sie ćwiczyło. Ze względu na plecy, bez szaleństwa. Tak czy siak - musze znaleźć lekarza i zrobić jakis rezonans albo TK. Niestety nie jest idealnie. Klatka: - wyciskanie hantli płaska 4x12 - wyciskanie hantli [...]

Czytam wasze wiadomosci, czytam i sie zastanawaim co ja tu k***a robie xD Czesio mam na to radę. Otórz uwzględniając twoje wypowiedzi , bardzo spójną prawdą jest teza, pooparta odpowiednimi argumentami takimi jak twoje współrzędne geograficzne czy chociażby odpalony komputer czy inny nośnik bajtów miedzy naszymi urządzeniami, stwierdzam iż jesteś. [...]