wasze

Wybierz nową koszulkę opracowaliśmy nową koszulkę do końcowej fazy przeszły dwie wersje :) koszulka z największą ilością głosów zostanie wydrukowana czekam na wasze głosy i komentarze dzięki:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cf1adc8cdaf54373b3b30fbe2239340a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bda41fce53aa4664a4c94c70b25ff37d.jpg

[...] bieganie. Które trochę się pogorszyło po stłuczonym kolanie. Zdążyłem już i tak odrobić formę ale do około 2 km. Trzeci kilometr przychodzi ciężko. Kolega polecił Tusipekt działa pobudzająca i powiększa pęcherzyki płucne a co za tym idzie nie ma takiego zmęczenia. Drudzy mówią żeby jakiś inhalator dla astmatyków kupić. Czekam na wasze porady

Panie Marku moja dociekliwość jest na zasadzie biblijnego: Kto jest bez grzechu niech pierwszy rzuci kamień. Pytanie czy jest Pan gotów pierwszy rzucić kamień? Czy ukrywając tak prostą rzecz jak to gdzie pakowane są wasze produkty można uznać że nie macie nic do ukrycia? W moim mniemaniu nie.

Witam Właśnie jestem po kuracji , i muszę powiedzieć że nie widzę efektów . Robiłem wszystko z opisem jak i dodatkowymi radami z forum i nic . Brałem po 9 tabsów przed snem , ludzie to bujda , naciągają was poprzez wasze własne kompleksy których się nie wyzbędziecie w ten sposób(chodzi o ten cudowny preparat) . yo

Siemanko zapodaję kwestię jak w temacie. Będąc u schyłku najdłuższej bomby w dotychczasowej "karierze" (11m-cy) zastanawiam się, jak mój "wynik" wygląda na tle innych stałych bywalców działu. Interesuje mnie też jak wygląda u Was rotacja środków, żonglerka dietą i treningami, w jaki sposób chronicie zdrowie podczas długich bomb, jakie [...]

[...] Ja z kolei muszę sprawdzić swój rozstaw stóp. Do tej pory - w pełni stabilnie - robiłem przysiady w minimalnym rozkroku - nogi pionowo, stopy na wprost i starając się trzymać nogi równolegle podczas przysiadu. Jakie są wasze opinie dotyczące prostego bliskiego układu stóp: ---|0|--- zamiast rozkroku ze skośnym ustawieniem: --\-0-/--

[...] przytyć te 10 kg bo jestem strasznie chudy ze nie mogę już na samego siebie patrzeć ;/. zastanawiałem się nawet nad zakupem jakiejś odżywki ale sobie pomyślałem ze dieta i trening mi zapewne wystarcza na razie i ewentualnie później można zakupić taką odżywkę . Co o tym myślicie ? . Z góry dziękuje wam za wasze odpowiedzi o by mi pomogły :) .

Hej dziewczyny;) Odwiedzam od jakiegoś czasu wasze forum i jestem pod wielkim wrażeniem rezultatów jakie osiągają dziewczyny dzięki waszej pomocy;) Sama marze o idealnym dla mnie ciałku fitneski..ajjj Początkowo wstydziłam się napisać czy tez poprosić was o pomoc ale aktywność innych dziewczyn przekonała mnie do tego. Otóż na siłownie chodzę już [...]

Półobrotu komu... zapunktowałem w brzuch znajomemu. Nawet nie musiał dochodzić do siebie bo lekko było, nie obraziły mnie wasze posty, patrzyłem na nie z dystansem a co do kravki, to raczej wątpi, żeby extremalne techniki(Bo o nie chyba chodzi) nie ćwiczone na treningu tak się wykonały, to co zrobiłem wykonywałem 1000.razy, zarówno w walce jak i [...]

Z punktu widzenia anatomii nie da się angażować wewnętrznej/zewnętrznej części klatki piersiowej. Wasze dramatyczne próby poprawy czegoś w tym stylu są skazane, niestety, na porażkę. Dopóki mięsień o którym wam chodzi jest faktycznie aktywowany i poddawany dużemu obciążeniu to trening będzie efektywny, to nie jest żadna magia.

Z punktu widzenia anatomii nie da się angażować wewnętrznej/zewnętrznej części klatki piersiowej. Wasze dramatyczne próby poprawy czegoś w tym stylu są skazane, niestety, na porażkę. W baaaardzo dużym błędzie jesteś. Jeżeli byłoby tak, jak piszesz, to jeden mięsień musiałby być odpowiedzialny za dokładnie jedną płaszczyznę ruchu, a wcale tak nie [...]

[...] jakos sie wspomoc - mysle ze spie wystarczajaca po 7-8 godzin ale jeszcze kupie sobie mzb -diete mam low carb wiec nie wiem czy jej nie zmienic przy tak ciezkich treningach - no i chcialbym kupic cos potreningwo , zastanawiam sie nad samym bcaa ale jest teraz wiele supli pod katem regenracij ... bardzo prosze o wasze pomysly :) pozdrawiam

[...] Ghosta ? ledwo starcza na diete... a do tego przydałaby sie suplementacja... brak pieniązków. oto link to sylwetki ! http://imageshack.us/photo/my-images/152/57912644632033873822579.jpg/ pozdrawiam i chetnie sprawdze wasze produkty bo to pierwszy raz, po udanej suplementacji wystawie odpowiednie opinie na roznych forach kulturystycznych :)

- waga i wzrost: 87 kg i 180cm - dziedzina sportu: redukcja, siłowy 5x w tyg, 2x w tyg hala(raz piłka, raz siatka), do tego może dojdzie boks(dzisiaj pierwszy trening%-)) - staż treningowy: jakieś 26 miesięcy poważniej, wcześniej bezsensowne machanie - doświadczenie w złożonych środkach przedtreningowych: sfd pure power i hk professional 2. - czy [...]

czytając Wasze wypowiedzi...nie robie odbloku ( hcg i tak mam w trakcie cyklu ) tylko polece mostek 2 miesiące delikatny 100 mg prolo e7d i dalej bombka :) dziękuję za pomoc, to mi się bardziej podoba ;)

przypadek, nie chodzi mi o fizjoterapeutę tylko o wasze sugestie jak ćwiczyliście itp ci co mieli przypadek podobny

[...] nad poprawnym martwym ciągiem. Chodzi o opuszczanie, ja uważem że należy opuszczać tyle żeby dotykać obciążeniem ziemi lub 1-2cm nad ziemią, kumpel kończy opuszczanie 15-20cm nad ziemią, twierdząc że to czy opuszcza do końca czy nie, nie ma żadnego znaczenia ponieważ mięsień przy jednym jak i drugim sposobie pracuje tak samo. Jakie wasze zdanie?

Witam Chwilę poczytałem Wasze forum i nie udało mi się znaleźć wątku więc zapytam w prost.. ... z racji doświadczenia Waszego co zaproponujecie osobie która minęła wiekowo 31 lat, i doszła do wniosku, że przesadziła z siedzeniem i pierdzeniem w stołek (co za tym idzie masy zdobyła na 105kg). Chodzi o dobór rodzaju SW. Poszedł bym w kierunku [...]

Dziękuję za Wasze odpowiedzi, będę dalej czytał forum. Utwierdziliście mnie w przekonaniu, że nie ma sensu wydawać kasy na różne dziwne specyfiki :) Przepraszam za bezpośredniość ale uważam , po tym co napisałeś , że nie masz znów szans na trwałe poprawienie swojej sylwetki. Już na starcie popełniasz najbardziej pospolity błąd ; chcesz schudnąć [...]

Nie ćwiczyłem nic do tej pory (nie licząc kilku miesięcy Kick-Boxingu wiele lat temu :-) ). Od jakiegoś czasu obserwuję właśnie muay thai i jestem szczerze zainteresowany :-) Nie mam właśnie zamiaru zostać mistrzem Polski :) chodzi o zwiększenie motoryki (jak to ładnie zostało określone) i mam potrzebę zwiększenia możliwości ochrony mojej rodziny [...]