[...] np czy znajdę odpowiednie miejsce do A2, D,H i tak myślę, żeby sobie je na coś zamienić. A2 na A tylko w jakim przeliczniku? 1 powtórzenie A2 = ile powtórzeń A ? 1,5 ? 2?. D na co zamienić ? (naprawdę nie mam pojęcia co to za warunki i czy wytrzasnę skądś dwa taborety ) i H pewnie zamienię na te brzuszki ze skrętem tylko też nie wiem ile ?
wiem, że tak by było najlepiej ale właśnie o to chodzi, że w domu mam warunki do robienia bicepsa tricepsa i barków a na siłowni tylko nogi plecy klatka. Chodzi też o to, że w domu ogólnie lepiej mi się ćwiczy ( czytaj: większa motywacja ) i nie chce rezygnować z ćwiczeń domowych.
[...] badz sumo) MC . poczytaj (poogladaj) troche o tych cwiczeniach,to bedziesz wiedzial o czym mowie. 2. jestes na tak niskim poziomie,ze nic ci nie bedzie-przezyjesz! (pod warunkiem,ze zadbasz o prawidlowa technike cwiczen oraz zachowasz zdrowy rozsadek!- ale to dotyczy WSZYSTKICH CWICZEN,bo kuku mozna sobie podczas katowania bicepsika zrobic) [...]
[...] prawie i bede musial jesc to co wszystkim mama ugotuje, predzej ja juz tu sie zredukuje niz zmasuje, moze nie bedzie zle jakbym jednak troszke zrzucil fata, przynajmniej warunki do tego bardziej sprzyjaja W tamtym roku podobnie bylo, bo duzo nie jadlem, a za to duzo na upale pracowalem, po wakacjach okazalo sie ze spodnie byly sporo za duze, [...]
[...] była lodowata. Potem obiadek, spacer po deptaku, kupowanie pierdół, spacer po molo, aleja gwiazd, kolejny spacer po deptaku i znowu kupowanie pierdół. Ze względu na warunki (wczesne wstawanie i poźny powrót do nie-własnego domu) od początku planowałam nietrzymanie diety w tym dniu. Było mi z tym dobrze, nie powiem, ale stwierdzam że [...]
InTheEnd - nie wysłałeś adresu na skrzynkę, tylko samo zamówienie. Wyślij proszę jeszcze raz, spełniając wszystkie warunki zawarte w pierwszym poście. Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-07-29 07:53:34
MR.PAPAJ Czy za 15 000 zł można skroić jakieś półprofesjonalne warunki do ćwiczeń ? Chodzi mi o suwnicę, wyciąg, wolne ciężary, i może jeszcze coś ... Z góry dziękuje za odpowiedź
[...] lata przerwy Uprawiane inne sporty : jazda na rowerze od niedawna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : obecnie ławeczka + gryf + hantle (lecz warunki nie sprzyja zdrowiu - pseudo siłownia w gminnej piwnicy OSP, do której schodzą się ludziska żeby popić itp... wszędzie wilgoć i zapach uryny... przykre ale prawdziwe [...]
No właśnie język też jest problemem, ale jak dla mnie większy jest "sprzęt" i w ogóle warunki. Zostanę przy Lafay'u :) wazzup1988 jak to jest, czemu Ty się rozciągasz w inny dzień niż trening? Zmieniony przez - patrychek w dniu 2011-08-01 15:40:39
Ale teraz na szpile hype sie zrobił ,, bo dał KO jakiemyś 6 ligowemu bokserowi i na wazeniu go pochnał i zaryczął "kyyrwa" jak dla mnie mega prostak , ale warunki ma mówi, ze zmądrzał, bede sledził kariere, poki co bym sie nie napalal. Fedor by go świsnął mysle, lata doświadczenia i obycia na ringu by zrbily swoje. O boksie mówie of [...]
[...] Tak samo pisano po jego walkach kolejno z: Woodenem,Lewisem,Byrdem,Rahmanem,Salifem,Barretem. Ale dla mnie powód jest jasny,Tua jest ograniczony.Łatwo go wyboksować do tego warunki fizyczne. Najbardziej,to pokazująca walka,to potyczka Tuy z czystej krwi technikiem Jeffem Woodenem.Journeyman Wooden nieźle wyszkolony technicznie ładnie [...]
[...] walczyc z mistrzem Pomimo sympati do wacha z racji tego ze jest Polakiem to jak ogladalem ta walke z mcbridem to nie bojmy sie tego powiedziec ze poziom walki, wyszkolenie zawodnikow, szybkosc, repertuar ciosow to jest po prostu żenada. Nie zwalajmy na warunki bo sa i byli na swiecie bokserzy ktorzy byli wielcy ale motoryka bili wacha na łeb.
[...] wagi - trzymał go pod siatką, a i przecież ostatnia akcja miała miejsce na krawędzi, a sam Dan aby zajść za plecy, odepchnął się od siatki. To o czymś świadczy. Po trzecie warunki treningowe, w tym główny problem... sparingpartnerzy. Tam, w Rosji, ewidentnie mu ich brakuje. Dlatego tak bardzo cieszyłem się gdy sam Carwin miał tam trafić. [...]
Zapomniałem dopisać, że nie ćwiczę na siłowni. Tylko domowe warunki. Brak specjalistycznego sprzętu, jedynie obciążenie + gryfy. Zmieniony przez - qwe-sfd w dniu 2011-08-03 13:32:11
[...] ciężarach to będzie po prostu koniem. wiadomo, że nie będzie to typowo kulturystyczna sylwetka, nie będzie zapewny kraty na brzuchu, prążkowania, pożylenia jednak na warunki spasionego, niewysportowanego społeczeństwa jest się niezłym bykiem i tzw. 'koksem'. Niektórzy nie chcą albo nie umieją znaleźć odpowiedniej motywacji do diety i [...]