warszawa

31.03. 18:00 Śląsk Wrocław - Korona Kielce 2:1 20:30 Wisła Kraków - Lech Poznań 2:1 01.04. 15:30 Arka Gdynia - Górnik Łęczna 2:1 18:00 Wisła Płock - Cracovia 2:1 20:30 Legia Warszawa - Pogoń Szczecin 3:1 02.04. 15:30 Jagiellonia Białystok - Bruk-Bet T. 2:0 18:00 Lechia Gdańsk - Zagłębie Lubin 3:1 03.04. 18:00 Ruch Chorzów - Piast Gliwice 1:1 [...]

31.03. 18:00 Śląsk Wrocław - Korona Kielce 0-1 20:30 Wisła Kraków - Lech Poznań 0-2 01.04. 15:30 Arka Gdynia - Górnik Łęczna 2-1 18:00 Wisła Płock - Cracovia 2-0 20:30 Legia Warszawa - Pogoń Szczecin 0-0 02.04. 15:30 Jagiellonia Białystok - Bruk-Bet T. 2-0 18:00 Lechia Gdańsk - Zagłębie Lubin 0-1 03.04. 18:00 Ruch Chorzów - Piast Gliwice 1-0

31.03. 18:00 Śląsk Wrocław - Korona Kielce 2-1 20:30 Wisła Kraków - Lech Poznań 0-1 01.04. 15:30 Arka Gdynia - Górnik Łęczna 2-1 18:00 Wisła Płock - Cracovia 1-0 20:30 Legia Warszawa - Pogoń Szczecin 2-0 02.04. 15:30 Jagiellonia Białystok - Bruk-Bet T. 2-1 18:00 Lechia Gdańsk - Zagłębie Lubin 2-1 03.04. 18:00 Ruch Chorzów - Piast Gliwice 1-1

Wisła Kraków - Lech Poznań 1:1 Arka Gdynia - Górnik Łęczna 1:2 Wisła Płock - Cracovia 1:1 Legia Warszawa - Pogoń Szczecin 2:0 Jagiellonia Białystok - Termalika Nieciecza 2:1 Lechia Gdańsk - Zagłębie Lubin 2:0 Ruch Chorzów - Piast Gliwice 1:1

Tabela po 27 kolejce /SFD/2017/4/3/f8edc97fd87f44d998a1d161576364e0.jpg Typerem kolejki zostal Kafar,Tamburynek oraz Nafciarz, gratulacje 28 kolejka 07.04. 18:00 Cracovia - Śląsk Wrocław 20:30 Zagłębie Lubin - Jagiellonia Białystok 08.04. 15:30 Górnik Łęczna - Wisła Płock 18:00 Pogoń Szczecin - Arka Gdynia 20:30 Bruk-Bet T. - Wisła [...]

REGULAMIN MISTRZOSTW POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS (ELIMINACJE DO MISTRZOSTW EUROPY IFBB) KIELCE, 22-23 kwietnia 2017 r. 1. HONOROWY PATRONAT – Marszałek Województwa Świętokrzyskiego – Pan Adam Jarubas – Prezydent Miasta Kielce – Pan Wojciech Lubawski – Wojewoda Świętokrzyski- Agata Wojtyszek 2. ORGANIZATORZY – Polski Związek Kulturystyki, [...]

07.04. 18:00 Cracovia - Śląsk Wrocław 0;1 20:30 Zagłębie Lubin - Jagiellonia Białystok 0;2 08.04. 15:30 Górnik Łęczna - Wisła Płock 1;1 18:00 Pogoń Szczecin - Arka Gdynia 1;0 20:30 Bruk-Bet T. - Wisła Kraków 0;1 09.04. 15:30 Piast Gliwice - Lechia Gdańsk 1;1 18:00 Lech Poznań - Legia Warszawa 1;1 10.04. 18:00 Korona Kielce - Ruch Chorzów 2;1

28 kolejka 07.04. 18:00 Cracovia - Śląsk Wrocław 0-2 20:30 Zagłębie Lubin - Jagiellonia Białystok 1-2 08.04. 15:30 Górnik Łęczna - Wisła Płock 1-2 18:00 Pogoń Szczecin - Arka Gdynia 0-0 20:30 Bruk-Bet T. - Wisła Kraków 0-2 09.04. 15:30 Piast Gliwice - Lechia Gdańsk 1-3 18:00 Lech Poznań - Legia Warszawa 0-0 10.04. 18:00 Korona Kielce - Ruch [...]

28 kolejka 07.04. 18:00 Cracovia - Śląsk Wrocław 1-1 20:30 Zagłębie Lubin - Jagiellonia Białystok 1-1 08.04. 15:30 Górnik Łęczna - Wisła Płock 1-2 18:00 Pogoń Szczecin - Arka Gdynia 2-0 20:30 Bruk-Bet T. - Wisła Kraków 0-1 09.04. 15:30 Piast Gliwice - Lechia Gdańsk 0-2 18:00 Lech Poznań - Legia Warszawa 1-0 10.04. 18:00 Korona Kielce - Ruch [...]

28 kolejka 07.04. 18:00 Cracovia - Śląsk Wrocław 1:1 20:30 Zagłębie Lubin - Jagiellonia Białystok 0:1 08.04. 15:30 Górnik Łęczna - Wisła Płock 2:1 18:00 Pogoń Szczecin - Arka Gdynia 1:0 20:30 Bruk-Bet T. - Wisła Kraków 1:2 09.04. 15:30 Piast Gliwice - Lechia Gdańsk 0:2 18:00 Lech Poznań - Legia Warszawa 1:0 10.04. 18:00 Korona Kielce - [...]

08.04. 15:30 Górnik Łęczna - Wisła Płock 2:1 18:00 Pogoń Szczecin - Arka Gdynia 2:0 20:30 Bruk-Bet T. - Wisła Kraków 1:1 09.04. 15:30 Piast Gliwice - Lechia Gdańsk 1:3 18:00 Lech Poznań - Legia Warszawa 1:1 10.04. 18:00 Korona Kielce - Ruch Chorzów 3:0

08.04. 15:30 Górnik Łęczna - Wisła Płock 0:1 18:00 Pogoń Szczecin - Arka Gdynia 2:1 20:30 Bruk-Bet T. - Wisła Kraków 1:1 09.04. 15:30 Piast Gliwice - Lechia Gdańsk 1:2 18:00 Lech Poznań - Legia Warszawa 0:0 10.04. 18:00 Korona Kielce - Ruch Chorzów 2:1

Linia czerwona(Linia Siły), kostka palca serdecznego wspierana jest w uderzeniu przez palec środkowy i mały, opiera się w linii prostej na kości łokciowej i ramienia, i barku tworząc jedną stabilną linię. Uderzając kostką(linia niebieska) środkową opiera się ledwo na kości promieniowej przez co ma słabszą podporę dla zniesienia odrzutu i gorzej [...]

09.04. 15:30 Piast Gliwice - Lechia Gdańsk 1:2 18:00 Lech Poznań - Legia Warszawa 0:2 10.04. 18:00 Korona Kielce - Ruch Chorzów 2:1

Tabela po 28 kolejce /SFD/2017/4/10/43ad5064123544cdad36f4fd01bac929.jpg Typerem kolejki zostal Cris Thug 29 kolejka 15.04. 15:30 Ruch Chorzów - Pogoń Szczecin 15:30 Śląsk Wrocław - Górnik Łęczna 18:00 Jagiellonia Białystok - Cracovia 20:30 Wisła Płock - Lech Poznań 17.04. 15:30 Bruk-Bet T. - Piast Gliwice 15:30 Legia Warszawa - [...]

Nadciśnienie tętnicze to choroba, która zabija powoli, ale nieubłaganie. Stanowi jeden z najważniejszych czynników ryzyka dla choroby sercowo-naczyniowej. Zresztą, w modnym obecnie „zespole metabolicznym” ciśnienie krwi przekraczające 130 mm Hg (skurczowe) lub 85 mm Hg (rozkurczowe) jest jednym z kryteriów rozpoznania (obok nieprawidłowej [...]

29 kolejka 15.04. 15:30 Ruch Chorzów - Pogoń Szczecin 1:1 15:30 Śląsk Wrocław - Górnik Łęczna 2:1 18:00 Jagiellonia Białystok - Cracovia 1:0 20:30 Wisła Płock - Lech Poznań 0:2 17.04. 15:30 Bruk-Bet T. - Piast Gliwice 1:0 15:30 Legia Warszawa - Korona Kielce 3:1 18:00 Lechia Gdańsk - Arka Gdynia 2:0 18:00 Wisła Kraków - Zagłębie Lubin 1:0

29 kolejka 15.04. 15:30 Ruch Chorzów - Pogoń Szczecin 1:2 15:30 Śląsk Wrocław - Górnik Łęczna 2:0 18:00 Jagiellonia Białystok - Cracovia 2:0 20:30 Wisła Płock - Lech Poznań 0:2 17.04. 15:30 Bruk-Bet T. - Piast Gliwice 2:1 15:30 Legia Warszawa - Korona Kielce 2:0 18:00 Lechia Gdańsk - Arka Gdynia 2:1 18:00 Wisła Kraków - Zagłębie Lubin [...]

29 kolejka 15.04. 15:30 Ruch Chorzów - Pogoń Szczecin 1:1 15:30 Śląsk Wrocław - Górnik Łęczna 2:1 18:00 Jagiellonia Białystok - Cracovia 2:0 20:30 Wisła Płock - Lech Poznań 1:1 17.04. 15:30 Bruk-Bet T. - Piast Gliwice 2:1 15:30 Legia Warszawa - Korona Kielce 2:0 18:00 Lechia Gdańsk - Arka Gdynia 2:1 18:00 Wisła Kraków - Zagłębie Lubin 1:1

15.04. 15:30 Ruch Chorzów - Pogoń Szczecin 1;1 15:30 Śląsk Wrocław - Górnik Łęczna 2:1 18:00 Jagiellonia Białystok - Cracovia 2:0 20:30 Wisła Płock - Lech Poznań 1:1 17.04. 15:30 Bruk-Bet T. - Piast Gliwice 0:1 15:30 Legia Warszawa - Korona Kielce 2:0 18:00 Lechia Gdańsk - Arka Gdynia 2:0 18:00 Wisła Kraków - Zagłębie Lubin 1:0