heh, Saku jakby walczył z Baronim i znalazł by się za jego plecami, to zaczął by pewnie udawać że go posówa jak Pele Landi You are not a Warrior, You are a Beginner!!
[...] SIŁOWNIA: TAK ****TRENING********************************** JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - trenuje cztery razy w tygodniu na razie są to zajęcia fitness - boodypump, boodycombat, warrior, abt - od przyszłego tygodnia chce wprowadzić wolne ciężary, chce zmienjszyć ciężary podnoszone na górną partie i zwiększyć obciążenie na dolne partie
Przede wszystkim....POWROT IGORA!! Mam nadziejęże Mirko się nie zbłaźni z Yoshim i mu wkopie, a swoją drogą to Yoshi powinien najpierw z Sappem zawalczyć, a Mirko z Fedorem. Szkoda że Mino nie walczy... You are not a warrior, You are Beginner!!
Warrior - cieszę się, że dodałeś do tej dyskusji swoje doświadczenie, smutno mi natomiast, że piszesz, że temat jest głupi i zachęca do brania koksu. Jestem umiarkowanym przeciwnikiem brania koksu, ale za to wrogiem głupoty i bezmyślności i naprawdę dziwię się jak ta dyskusja może zachęcić do koksowania. A jakie tematy są mądre to nie wiem, ale [...]
K2 rulezz - Hoost wygrywa z każdym i nie wiem skąd twoje informacje na temat jakiejś jego porażki...chyba Ci się coś przywidziało. Dla mnie Hoost jest wciąż najlepszym fighterem K-1 i może tam pokonać każdego, jakbyś nie wiedział to w finale w grudniu 2002 pokonał Lebannera już po raz 4 w karierze...A porażki nie doznał od 2000 roku, nie licząc 2 [...]
[...] kicks don't finish fights?! I disagree. The leg kick is a very effective technique. Look at the "Aldo vs. Faber" fight for instance. Faber survived because he is a warrior but if you look at the fight, the kicks made the difference for Aldo. Now it also depends on the judging criteria. In Muay Thai for example, kicks score more points [...]
oba treningi odbywaly by sie tego samego dnia najpierw HIT a po nim od razu HIIT i tak 3 razy w tygodniu + 2x SW (judo i kb) -- myśle, że się przetrenujesz napewno nie dwa treningi w jeden dzień, oba są bardzo intensywne i męczące jak już to HIIT dorzuciłbym max 2 razy na tydzień i do tego zmniejszył HITa do dwóch treningów na tydzień myślałeś o [...]
[...] planu ćwiczę najpierw przez 3 dni pod rząd (np: poniedziałek, wtorek, środa), po czym dzień przerwy, znowu 2 dni treningu i znów dzień przerwy. Po czym cały cykl od nowa. Z kickiem - to różnie, ale czasem wypadają mi 2 treningi dziennie ( siłka i kick ). Pozdrawiam i życzę sukcesów w jednym i drugim. You are not a warrior, You are Beginner!!
Ja też uważam, że Sak powinien dać już sobie spokój z Vanderleiem. Ale bardzo chciałbym zobaczyć teraz Sakuraba vs F.Shamrock You are not a Warrior, You are a Beginner!!
[...] to wszystko będzie ok. Tylko sie nie przejadaj, jeśli masz skłonności do tycia, ani nie bierz SAA, przy zbyt szybkim wzroście masy możesz stracić szybkość i wogóle wyczucie, koordynację ruchową itp. Ale pamiętaj: powoli do wszystkiego dojdziesz i do siły i masy i techniki, tylko się z niczym nie śpiesz!! You are not a warrior, You are Beginner!!