SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wapń

  • Zapotrzebowanie na magnez i wapń...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wapń: Norma dzienna obowiązująca dla sportowców nie moze być niższa od 900-1200mg a niekiedy zapotrzebowanie na wapń moze być znacznie wyższe (np podczas diety wysokobiałkowej) Magnez: Średnie zapotrzebowanie waha się w granicach 300-400mg. W sporcie dawkowanie powinno się zwiększyć do 500, a niekiedy nawet do 1000mg. Żródło: "Odżywki i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5940 Data: 2006-04-28 20:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to rośliny zawierające substancje mające wpływ na metabolizm człowieka. Odchudzanie przy pomocy ziół często wpływa na obniżenie cholesterolu.Zioła na odchudzanie zawierają wapń, mangan i wiele innych składników, pomagają w walce z nadwagą bez efektu jojo, poprawiają przemianę materii oraz ułatwiają wypróżnianie się. Stosuje się je zarówno w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2010-08-13 12:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle po bieganiu!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja coś spróbuję wnieść (bo wynosić niekurtul..niekultol.. nieładnie Czemu wapń?http://www.sfd.pl/temat198534/ Pozatym wapń bierze udział w mechanizmie skurcz/rozkurcz, więc jego niedobory są nieprzyjemnie odczuwalne (jon Ca+ jest odpowiedzialny za skurcz sarkomeru- jednostki funkcyjnej mięśnia poprzecznie prążkowanego) Czemu bolą prostowniki [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2006-06-17 10:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydroxycut a magnez i wapń

    Post
    Odżywki i suplementy

    radekw poniekąd ma rację ... spotkałem się z taka teza w zwiazku z ZMA, gdzie producent ostrzegał przed przyjmowaniem razem z suplementami zawierającymi wapn jako upośledzającymi wchłanianie magnezu ... w przypadku dolomitu chodzi chyba bardziej o zwiazek magnezu tzn. dwuwapnian magnezu a nie mieszanke magnez plus wapn ... ale moge sie mylic ... [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5310 Data: 2002-08-20 09:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do odtworzenia ATP) MAGNEZ-0,8g. w okresie nasycenia magnez należy podać z dala od wapnia i posiłków, najlepiej po treningu i przed snem WAPŃ-1,6g.w okresie nasycenia wapń należy podawać po posiłkach FOSFOR-0,2g.w okresie nasycenia fosfor należy podawać po posiłkach Dawka fosforu jest zmniejszona z uwagi na bogate występowanie tego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2003-10-13 12:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Budulcem kosci jest Wapń, mleko zawiera wapń, lecz jak napisał kolega wyrzej jeden produkt nic nie wskora. Skoncentruj sie na oglnym zarysie dziennego planu posiłków.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2008-07-03 22:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA a wątroba

    Post
    Doping

    [...] długo, u drugich nawet sensacje występują po za dużym jedzeniu. Co do produktów, naturalnych, ja wierze w badania kliniczne np takie minerały jak magnez , potas czy wapń obniżają ciśnienie tętnicz krwi , jest na ten temat wiele dokumentacji medycznych> Napewno nie zadziałają jak np prestarium, czy alfa/beta bloker natomiast jak ma [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2015-09-13 10:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktoś mądry może to potwierdzić

    Post
    Odżywki i suplementy

    MajkelTSW - tylko, że wapno jest terminem nieprawidłowym określającym wapń. Innymi słowy wapno = wapń w obiegowym ujęciu. Transi - tylko, że używanie wapnia jako leku na alergię nie ma raczej uzasadnienia. Jest pewnego rodzaju zwyczajem (podobnie jak nazywanie wapnia - wapnem). Swego czasu jak poprosiłem dr farmakologii u siebie na uczelni o [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2011-05-04 09:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktoś mądry może to potwierdzić

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie tylko ja suplementuje sie w okresie alergii w wapń także nie jest to tylko moja opinia - podobnie też wiele osób czyta horoskopy, nosi talizmany i wierzy w przeznaczenie . I mają niezbite dowody własnego przykładu. Jak służy - bierz. Ja tylko uzupełniłem temat o sprostowanie dotyczące terminologii wapń/wapno i zwróciłem uwagę na brak [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2011-05-05 00:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do jelita cienkiego, gdzie jest raptownie wchłaniany. Fitness Authority® Vitargo® EL™ zawiera następujące składniki mineralne: sód, potas, wapń i magnez. Funkcja minerałów w organizmie Sód i potas: regulują bilans wody we krwi i innych tkankach, co jest bardzo ważne dla odbudowy energii i zapobieganiu kurczów [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4028 Data: 2006-07-24 13:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pękają mi zęby ! pomocy !

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To może być związane z jakimiś dłuższymi niedoborami w diecie - wapń, witamina D itp. Jedne zęby idą (więc zużywają wapń), a drugie mogą się przez to osłabiać. Ja bym sięgneła po jakiś preparat wapniowy (z wit.D), jeszcze zanim lekarz coś powie. Względnie woda wysokozmineralizowana z wapniem w dużej ilości i tłusta ryba (makrela, łosoś, śledź) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2016-10-02 11:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### Zapyerdalać trzeba... by Kuba_94

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Decomorreno najlepsze prawdopodobnie na rynku. Z moich notatek: Skład tłuszczu kakaowego Kwasy tłuszczowe, Zawartość Palmitynowy 26 Stearynowy 34 Oleinowy 37 Linolowy 2 Skład kuchu kakaowego Składnik Zawartość Tłuszczu 8-22 Białko 18-20 Węglowodany 50-55 Składniki mineralne Zawartość Żelazo 10 Wapń 150 Magnez 400 Fosfor 600 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-26 12:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creamass

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treonina, tryptofan, tyrozyna, walina, karnityna, inozyna, tauryna. Związki mineralne i pierwiastki śladowe zawarte w minimalnych ilościach w składnikach aktywnych: sód, wapń, potas, magnez, fosfor, żelazo, cynk, miedź, fluor, cynk, jod, mangan, molibden, siarka, chlor, bar, chrom, lit, nikiel, srebro, tytan, wanad, aluminium, krzem i wiele [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3456 Data: 2005-12-26 12:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podpuszka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Są dwa obozy. Jedni mówią, że mleko jest be, że spowalnia pracę ukł. pokarmowego, że wapń w nim zawarty nie za dobrze się wchłania, a do tego zawiera laktozę, która powoduje odkładanie się w tłuszczu, toteż na redukcji nie jest mile widziane. Tego jednak żadne badania nie udowodniły. Drudzy zaś mówią, że wapń z mleka jest bardzo cenny, ma super [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5654 Data: 2006-05-22 19:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile wapnia łykać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    WAPNO, różnorodne zasadowe związki wapnia, stosowane w rolnictwie do wapnowania gleb; zawiera wapń w formie tlenkowej, węglanowej, krzemianowej lub jako wodorotlenek; np. wapień mielony, wapno palone, wapno posodowe. WAPŃ (Ca, calcium), pierwiastek chem. o liczbie atom. 20, masie atom. 40,08, metal; miękki; gęst. 1,55 g/cm3, temp. topn. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2004-10-01 00:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek Przedtreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest następujący: białko-2,2gr : węglowodany-2,3gr(chce dobić do 2,5gr) : tłuszcze-1,5gr Moja dietka: 1. płatki owsiane 50 Gram + jajka 180 Gram + oliwa z oliwek 5 Gram+ wapń + minerały i witamina A + zielenina + otręby + 30 Gram orzechów włoskich B-27,5 WW-38,5 T-43,7 2. Słonecznik 50 Gram + 4 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2009-05-11 19:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeść/pić żeby mieć mocne kości?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wapń jest ważny dla kości, a więc jedz dużo jedzenia gdzie występuje wapń

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3461 Data: 2006-01-17 19:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] – Biofilmy mają wpływ na zęby, wodę pitną, proces wytwarzania papieru, dziobów statków, medycznych implantów, wytwarzania jedzenia i wiele innych rzeczy. – Żelazo, wapń i magnez – wszystkie 3 minerał odgrywają ważną rolę w tworzeniu biofilmu także uważaj co bierzesz i ile gdyż może to powodować wzrost biofilmu – Jest ok. 1000 żywych [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7062 Data: 2021-03-21 05:47:33 Szacuny postu: 14 (cały temat: 0)
  • [...] wprowadzeniu wybuchła epidemia tych chorób – Napady padaczki możę powodować uszkodzenie nerek lub wątroby, zaburzenia elektrolityczne, niski cukier, niedotlenienie, niski wapń we krwii, objawy odstawienia leków, zaburzenia metaboliczne, guz mózgu, wady naczyniowe mózgu, wylew, toksyny – Leki przeciwpadaczkowe nie leczą padaczki i nie [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7062 Data: 2021-04-23 06:33:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • zgadza sie wapn jest jednym z najwazniejszych mineralow niezbedznych do prawidlowego funkcjonowania ustroju. dwie podst . funkcje to strukturotworcza dla kosci oraz aktywacyjna dla dzialania enzymow odp za powstawanmie energii ATP, przenoszenie sygnalow z powierzchni komorki do jej wnetrza ...co za tym idzie nalezy wapn uznac za podst . [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2008-02-23 09:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)