wapno

No nie wiem, w reklamach było, żeby dużo jeść, bo dużo mają wapna, a wapno to przecież budulec kości jest ważny. Może po prostu mało tych płatków jesz, albo jakieś c***owe po taniości z Biedronki?

[...] rano jak i wieczorem i porównywane ze wcześniejszymi pomiarami. Moja kuracja trwała 10 dni. Wcześniej przez 3 tygodnie stosowałem ścisłą dietę. Podczas kuracji brałem wapno, multiwitaminę, kwas foliowy, witaminę D, magnez i Activlab HGH Night 9 tabletek dziennie. Do tego codziennie rano i wieczorem rozciąganie + każdego dnia basen albo [...]

[...] HGH Night (nie więcej, ponieważ zbyt duże stężenie argininy zwiększa wydzielanie insuliny która z kolei hamuje wydzielanie HGH.) Darował bym sobie dodatkowe witaminy czy wapno ponieważ to może tylko stłumić efekt. Im mniej substancji stymulujących tym lepiej, dlatego HGH Night wypada lepiej niż inne bostery, można o tym przeczytać w temacie [...]

Swoją drogą widzę ze masz dół na wapno na środku podobnie jak u mnie co przy gino tylko pogarsza efekt wizualny klaty, no ale cóż nie każdy może być doskonały ;)

ok będę brał zobaczymy czy alergia mi nie przeszkodzi bo na alergie pewno będę brał jakieś zyrteks albo wapno no i nie wiem czy by się to wszystko jakoś nie kolidowało ale no dobra za rade sogi się nalezą chłopaki ale jakby ktoś jeszcze coś na ten temat miał więcej do powiedzenia to niech napisze może ktoś tak samo razem z alergią brał kreatynę

Owszem mam, zazwyczaj na poziomie 37 - 37,4 stopni Ale już od dłuższego czasu nie mierze, przestałem się dołować Zyrtec i wapno tez nie kolidują z kreatyną.

[...] z zimnym befsztykiem? Nie lepiej wziąśc do szkoły jaka i szpinak i pomiidorka a w domku jak Pan Bóg przykazał zjeść cieplutki befsztyk z michą sałaty? Jeśłi chodzi o wapno to niech się inni wypowiedzą. Ja nie polecam! Nie z powodu że nie schudniesz ale "po co"? Zresztą ja może mam inne nastawienie do leków i witamin i to takie [...]

[...] słodyczowej:) CLA pozwala mi przetrwac wieczor, bo wtedy brak cukru daje sie we znaki najbardziej. Dodatkowo zaznacze ze nie słodze kawy rano. Poza CLA pije od dzis to wapno musujace, musze wzmacniac kosci , by sie zrosły dobrze po wypadku. Włoski zawsze mi wypadały ale cały czas sa lsniace zdrowe i jest ich a lot! paznokcie - nosze tipsy [...]

[...] wróciłam z apteki. Chciałam sobie kupić paski Keto Diastix to badania ketonów, ale wymiękłam: cena 20 zł. Zrezygnowałam więc i kupiłam sobie folik (kwas foliowy) za 7 zł i wapno. Pomyślałam, że nie będę wydawać 20zł za coś, co pewnie użyję tylko raz w życiu i lepiej za ta kasę kupić witaminki niż te paski. No cóż nie dowiem się jak to jest z tą [...]

[...] na tabliczke czekolady (na którą można sie u mnie w domu natknąć wszędzie) lepiej brać L-glutaminę, chrom czy poprostu błonnik? Ja biore chrom codziennie rano na czczo, bezpośrednio przed lunchem magnez i wapno. Piję wodę z l- karnityną, choć ostatnio nie mogę znaleźć nigdzie niegazowanej. Hehe, myślę, że otręby pszenne to wielki wynalazek;) :))

mroweczko ja wlasnie pijam wapno musujace, ale bezsmakowe jak polecil "krol jogger pierwszy" no a o karnitynie to wlasnie wyczytalam, ze polecil brac rano przed kawusia, przed snem niom i przed aerobami, no ale z tym ostatnim to chyba nie dla Ciebie... a taaaak przy okazji to chcialam zapytac WIELKIEGO MISTRZA JOGGERA, ktory to mnie olal [...]

[...] słodyczowej:) CLA pozwala mi przetrwac wieczor, bo wtedy brak cukru daje sie we znaki najbardziej. Dodatkowo zaznacze ze nie słodze kawy rano. Poza CLA pije od dzis to wapno musujace, musze wzmacniac kosci , by sie zrosły dobrze po wypadku. Włoski zawsze mi wypadały ale cały czas sa lsniace zdrowe i jest ich a lot! paznokcie - nosze tipsy [...]

[...] słodyczowej:) CLA pozwala mi przetrwac wieczor, bo wtedy brak cukru daje sie we znaki najbardziej. Dodatkowo zaznacze ze nie słodze kawy rano. Poza CLA pije od dzis to wapno musujace, musze wzmacniac kosci , by sie zrosły dobrze po wypadku. Włoski zawsze mi wypadały ale cały czas sa lsniace zdrowe i jest ich a lot! paznokcie - nosze tipsy [...]

[...] jeszcze nie wiem jak sie edytuje wybaczcie . Przeczytałem pierwsze 42 strony więcej w toku i nie spotkałem się z takim pytankiem - witaminki krugera bez cukru zazywam wapno zdrovitu 8kcal też chyba nie zaszkodzi? I czy wielkim błędem jest , że rano pije capuccino? Kawa mi nie wchodzi , ale jeżeli to jakiś wielki błąd to się przemęcze, [...]

[...] Jedyna dopuszczalna forma ruchu to spacery. Bilans na dziś rano: po 3 dniach ubyło mi 2 kg. Męczy mnie tylko jedno pytanie: czy taka suplementacja jaką obecnie stosuję (vigor x 1, kelp+bilobil+vit. E x 3, tran x 1, wapno x 1) nie doprowadzi mnie wkrótce do hiperwitaminozy? Wszystkim podróżującym do Kopenhagi życzę dużo wytrwałości!!!!

" czy taka suplementacja jaką obecnie stosuję (vigor x 1, kelp+bilobil+vit. E x 3, tran x 1, wapno x 1) nie doprowadzi mnie wkrótce do hiperwitaminozy? " Organizm może przechowywać wyłącznie witaminy rozpuszczalne w tłuszczu (ADE), a my tu mamy tłuszcz spalać

[...] niedobrze. Mam nadzieję, że teraz już będzie z górki (obym się tylko nie pomyliła!!!!). Justyna: jeżeli chodzi o Vigor jest o.k. Łykaj go przy jedzeniu. Ja biorę jeszcze 1 x wapno+folik i 1 x kelp+miłorząb+wit.E. Ten zestaw nie jest jednak obowiązkowy a zdecydowałam się na niego, żeby podbić trochę metabolizm, który mi na początku diety wyraźnie [...]

[...] patrzec na szpinak i salate. Wiem, ze strace jakies 3-4 kg to przy wzroscie 170 bedzie naprawde idealnie. Zaraz po pierwszym tygodniu ide na masaz ujedrniajacy. Łykam tez wapno, witaminy A+E oraz błonnik.Jesli dobrze pojdzie wroce do swej wagi sprzed 3 lat, czyli 58 kg. Powiem tym, ktorzy sa przeciwni tej diecie, ze niestety zadna inna dieta [...]

[...] bardzo dobrze znosiłam, może dlatego, ze uzywałam soli, mało, ale zawsze, nie jadłam sałaty, tylko brokuły, to samo ze szpinakiem. Poza tym uzupełniam wit D (vigantol) i wapno, biore witaminy. Piłam pokrzywę z liścmi poziomki (do kupienia w sklepach zielarskich), które naturalnie zwiększaja przemianę materii, dobrze robią ciepłe napoje [...]

a dzisiaj tak ( u mnie torche efekty psuje ta dziura na wapno na srodku klaty :D ) ale brak tego shitu na lewym cycu robi dla mnie orbote sut byl calkiem odjety /SFD/2022/5/18/6de23e6ea0af4f2392e14b13a26d2c76.jpg /SFD/2022/5/18/3bfa3003013f42e784200942c6758f1a.jpg /SFD/2022/5/18/6bf8d4e2cbcd40f28016fa5e538875b1.jpg