wapn

[...] By analogy with carbohydrate metabolism, slow and fast proteins modulate the postprandial metabolic response, a concept to be applied to wasting situations. Są lepsze żródła wapnia, ale chyba nie myślisz o innych poza tymi nabiałowymi? Nie mówię, że tylko mleko jest bogatym żródeł protein bardzo wysokiej jakości, wapnia, witamin A i D, witamin z [...]

Ja mam tylko w posilku do owsianych lub musli, nie z uwagi na wapn, bialko, czy laktoze ale lepiej mi smakuje niz z woda. Oczywiscie w zaleznosci od diety. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-09-02 20:16:53

Dzień I SUPLEMĘTY Gainbolic z wodą- rozpuszczalność ok. lecz smak nie powala ani nie zachwyca ale idzie go znieść i pić zobaczymy jak dobrnę do 4 kg Gainbolic z mlekiem- rozpuszczalność ok. ale smak tu znowu wręcz przeciwnie smak jest pyszny , jeszcze jak z zimnym mlekiem to smakuje jak szejk z mc Cell Pump – smak pomarańczowy jak [...]

suplementacja to podstawa, hepatil, coś na stawy, omega 3/tran, magnez, cynk, wapń, kompleks witamin, wit c.. PS. Warszafski Deszcz all night long Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-09-03 10:41:32

Witam! Jak szybko wchłonie się 1 tabletka zincas forte + 3 Filomagu? Ostatni posiłek mam o 21:00 - twaróg - który ma wapń i może przeszkodzić we wchłanianiu ZMA. Jeśli wezmę je o 20:00 to zdąrzy mi się to wchłonąć przed kolacją? Pozdrawiam

nie przejmuj się tym wapń przeszkodzi, ale jeśli jest go ok. 1g a tyle nie dostarczysz kostką twarogu

[...] nadmiar bialka w naszym organizmie nie jest wydalany ani przez mocz ani przez :P tylko przez nasza skore a dokladnie pojawia sie w postaci wypryskow tazke sprubuj ja sprubowalem i nie zaluje decyzji a wiem ze potrzy jest wapn dla mojego mlodego:D orgaznimu wiecej pije mleko sojowe . Zmieniony przez - JA ADI w dniu 2006-09-04 14:01:58

[...] porzeczki, brokuly, truskawki, pomidory,papryke,natke pietruszki) zwiekszamy przyswajalnosc zelaza przez organizm. W trzecim trymestrze dziecko potrzebuje wiecej wapnia na cele budulcowe. Jeżeli w diecie mamy jest go zbyt malo, to skladnik ten potrzebny do rozwoju plodu,a potem do produkcji mleka może być zabierany z kosci i zebow [...]

DYMATIZE Mega Milk 2,27 kg MEGA MILK - przebój na rynku amerykańskim! Maksymalnie anaboliczna formuła nowego typu łączaca w sobie doskonałej jakości białko i najlepsze, najzdrowsze kwasy tłuszczowe, które pomagają w przyroście absolutnie beztłuszczowej masy mięśniowej. Smak tego białka należy do najbardziej cenionych w USA! Wartość [...]

ŻEBY NIE OTWIERAĆ NOWEGO TOPICU : ktoś wytłumaczy jak i ile brać wapn cyk magnez itp do cyklona z superki oraz z czego sklada sie "apteczne zma" kidys wyczytalem ze jakis gosciu postawil wlasnie na laczenie witamin dodal jakiegos nandrolona i przynioslo to extra efekty przy minimakllnej ingerencji sterydow oczywiscie dieta dopieta na [...]

Witam serdecznie wszystkich. Chciałem się podzielić ze wszystkimi(głównie kobietami)spostrzeżeniami na temat odchudzania i problemem nadwagi, z którym sam się borykałem. Otóż stworzyłem taki prosty poradnik, który już stosowałem na kilku osobach w tym na sobie (tylko z modyfikacjami) i chciałbym go zamieścić, proszę o szczerą jego ocenę. Co do [...]

Siemka! Jak wiadmo nie kazdy z nas ma $ na rozne odzywki wydatek 1 cyklu to sprawa kilkunastu zł. Bralem juz gainery itp rzeczy. Na ostatni cykl nie mialem zbytnio kasy wiec kupilem Cell Pumpa i Krete a na bialko czy gainerka nie starczylo kasy. Jestem szczuply wiec zastanawialem jakie produkty dodac do dietki aby lepiej szla masa wiec [...]

[...] nie musimy ich sprowadzać z Marsylii: obficie występuje też w pestkach dyni. * Magnez jest niezbędny do produkcji enzymów współpracujących z witaminami B1 i B6. Razem w wapniem pomaga w przewodzeniu impulsów nerwowo-mięśniowych. Chroni przed metalami ciężkimi, które uszkadzają mózg. Podobnie jak witaminy B jest wypłukiwany przez kawę i [...]

Nigdy nie interesowałem się za bardzo MCT ale skoro tak szybko jest przekształcany w energie to moze sie nadać np w suplemętacji około treningowej, a przed treningiem na pewno. Ale o innych porach dnia czy napewno?? A co do samego oleju kokosowego to wydaje mi się że zawiera on w większości właśnie tłuszcze nasycone... ale to jeszcze sprawdze A [...]

MAM: -pol puszki XP Energized -puszke XPNF -3kg gainera MCT OLIMPU -Artrox Vitalmax -Naturell Magnez+Wapn -cynk Med Pharm -omega 3 OLIMP Dieta masowa ulozona XP porcja rano, porcja przed treningiem NT:porcja rano Gainer po treningu 100 gram w nietreningowe dwie porcje po 50 gram miedzy posilkami Artrox - 4kapsulki raz dziennie po 1 posilku Omega [...]

dzięki za pomoc, profilaktycznie zaaplikowałem sobi glukozaminę + wapń +d3 b12 + cocarboxylaza. pozdrawiam

Ja mam podobnie tylko, że ja potrafię strzelać całym kręgosłupem. Próbowałem wielu kuracji oczywiście sam je wymyślałem. I moje wnioski są takie. 1. Idź do nastawiacza kości (on nastawi kręgosłup) lub jeśli takiego nie znasz to poproś kolegę, aby wziął cię na plecy i tak potrząsł (nie wiem jak nazywa się to ćwiczenie). Punkt 1 rób od czasu do [...]

Po przeczytaniu tego bardzo ciekawego artykułu postanowiłem go tu zamieścić!Moze to i nic odkrywczego za to zebrane w jednym poście! Dbaj o to, aby w nocy zapewnić sobie dostateczną ilość snu, zarówno snu wolnofalowego, jak i snu REM (skrót wywodzi się z ang. Rapid eye movements, "szybkie ruchy gałek ocznych", jedna z faz snu, w której występują [...]

Pojedyncza tabletka zawiera: Magnez 180 mg (60 % d.z.s.*) Wapń 100 mg (12,5 % d.z.s.*) Krzem 30 mg Witamina B-6 1mg (50% d.z.s.*) Witamina D 5 mcg (100% d.z.s.*) * dzienne zalecane spożycie Wychodzi dosc tanio 40tab- 10 zł Pytanie jest nastepujace , czy warto dorzucic to na noc zamiast filomagu b6 do apteczengo ZMA?

ja stosuje potas na obniżenie ciśnienia.Potas i wapń są minerałami które pomagają obniżyć ciśnienie (wiczytałem kiedyś na tym forum).Dodam iż pomaga!!!