100 lat GREGOR_ian w pierwszych sekundach czytało sie zle ale reszta hehe co do walenia konia to czas zapisac sie do nowoczesnej szkoły http://chomikuj.pl/robek111?fid=104637985
myślisz że ten gościu z filmu nauczył się tego w rok, ja myślę że to co najmniej 5 lat systematycznych ćwiczeń, trzymania diety, oraz UZUPEŁNIANIA NIEDOBORÓW SUPLEMENTAMI, po za tym to jest cz...... ehem afroamerykanin, a im mięśnie rosną od walenia konia nawet
" No to w sumie nogi mogę sobie darować, bo mam umieśnione (prawie codziennie przez 3 lata jazdy). " To czemu nie powiesz, że masz biceps umięśniony od walenia konia? A tak na poważnie trening aerobowy nie jest w stanie rozwinąć mięśni nóg tak jak siłowy, więc nie ma odpuszczania.
może się gdzieś zadrapał na przedramieniu i sobie teraz wkręca, że ma rostępy i tak szybko rośnie albo od walenia konia taki przedramię puchnie Zmieniony przez - erosik19 w dniu 2004-11-07 14:37:22
[...] bo wiem, że znowu wymięknę. Poprostu na to nie ma bata. Biegam rano, popołudniu siłka, wieczorem gram w nogę i dalej szarpie krasnala. Myslalem, ze mi sport pomoze, ale niestety nie. Teraz mnie to juz wali i czekam az znajde dziewczyne, moze wtedy sie cos uspokoi ze mna. Życze powodzenia wszystkim chetnym do zaprzestania walenia konia. pozdr.
[...] u góry), przeczytaj temat: 10 wskazówek żywieniowych i temat: Co jeść w szkole/pracy, to Ci pomoże siako tako dietę ogarnąć. No co Ci poradzić, nie kazdy ma tak dobrze że od walenia konia za przeproszeniem się rozrośnie, czasami trzeba rzeczywiście i do treningu, i do żarcia przysiąść. zacznij jeść sensowne żarcie i ćwiczyć rozsądnym planem z [...]
[...] to będzie mój prezent na święta, moi starsi myślą że ja o tym nie wiem ;)) Chciałem tylko poznać wasze opinie ale widze że nic z tego, komentujecie chociaż tego nie mieliście. Fakt że ładnie to zareklamowali a co za tym idzie pewno jakiś kruczek no ale ... zobaczymy co z tego wyjdzie. PS. nie potrzebną są komentarze dotyczące ' walenia konia ' ;/
[...] ćwierćskoków koncentrując się na dynamice,chcąc czy nie chcąc organizm świadomy ile powtórzeń na niego czeka będzie oszczędnie gospodarował siłami.Chyba,żeś murzyn,bo im od walenia konia nawet siła rośnie. Podsumowywując:Jeśli masz już jakąś konkretną siłę w nogach to sobie air alert odpuść,pobiegaj sprinty lepiej to będzie na prawdę skuteczne.
Tylko triceps?? więc to nie jest typowy syndrom walenia konia dysproporcje normalna sprawa.. ja sam mam np biceps prawy większy, lewą częśc klatki większą... Zmieniony przez - sebalzk w dniu 2008-08-13 19:40:48
[...] obrazków i filmów po prostu walić konia jak najdłużej. Starać się jak najdłużej wytrzymać. Po jakimś czasie nawet godzinę mi się udawało,a wcześniej 2-3 minuty. Podczas walenia myślałem np. o obiedzie albo oglądałem jakiś normalny film. Zawsze mi to dużo czasu nie zajmowało, bez zbędnego podniecenia było dużo dłużej. Waliłem tak bardzo [...]
[...] w ogóle "działa" no i nie podniecają mnie jakoś pornole i w ogóle nie mam jakiegoś ładowania się na seks czy zwalenie konia "ciśnienie" nawet podczas oglądania pornola i walenia. No i z laniem tak jak pisałem nie mam sygnałów ze pęcherz pełny i czas siurać. Jeszcze przypomniało mi się ze brałem turanabol po skończeniu enathana i royala od [...]