[...] LDL poniżej 130 mg%. Spośród 120 000 pacjentów z chorobą niedokrwienną serca u 15% kobiet i 19% mężczyzn nie stwierdzono hiperlipidemii, nadciśnienia, cukrzycy lub palenia papierosów. Jeden z pomijanych czynników w ocenie to stan zapalny do oceny jego aktywności można używać oznaczania np. białka C-reaktywnego. Wiele przemawia za [...]
[...] zużywane , ciało musi metabolizować tłuszczowe kwasy dla energii . że równaj do traconego bodyfat . Na dłuższą metę , bodybuilding bardziej jest skuteczny niż aerobik dla palenia w górze kalorie . Ja niech udzielam wyjaśnienia -- gdyby badacze mieli przedsiębrać badania bliźniaków po czym jeden bliźniak wykonywał dziennego aerobik i inny [...]
[...] kg) Wymiary właściwie niezmienione (ok.90 w pasie, 42-42.5 w łapie, ok.115 w klatce) Odczucia estetyczne po spojrzeniu w lustro: na pewno in plus, ale w moim mniemaniu efekt palenia tłuszczu, jak miałem nadzieję uzyskac po red Acid pozostawia wieeeele do życzenia. Tak naprawdę poodsłaniał się mięśnie wszystkie poza brzuchem, a zaznaczam, że nigdy [...]
[...] Brzuch. Na każdym treningu. 1) unoszenie nóg do pionu leżąc na łazeczce. Ruch do około 45 stopni 3 serie 2) spięcia brzucha 3 serie ilość powtórzeń – do palenia. W czasie treningu brzuch będzie dosyć mocno brał udział. Więc ilość będzie raz mniejsza, raz większa. Czasem też będziesz zbyt słaby, albo brzuch nie będzie w pełni [...]
[...] zmniejszajac objetosc... wieksza liczba powtorzen pali miesnie tak naprawde, nawiasem mowiac zaznaczam ze nie chcem wchodzic w dywagacje nt low carb i jednoczesnego planu palenia fatu i masy ala temat konia bo to chyba nie jest naszym celem (mam wrazenie ze sie nie rozumiemy wiec chcialem dokonac jakiegos porozumienia w sprawie pojec) [...]