wakacje kilka

Siema byki po długim czasie(kilka dni) Kutfa ale mam pecha! Miał być wyjazd nad morze w tym tygodniu a tu 11 lipca po 22 atak wyrostka. Zara tego samego dnia w nocy operacja i trzy dni w szpitalu. Wczoraj wyszedłem, obwody, definicja i waga - wszystko w dupe. Tera jeszcze ta dieta kaszkowa to jeszcze bardziej się skurcze. Wakacje w dupe, ani [...]

Hej! Współczuję sytuacji z mama... przerobialem temat w wakacje z bardzo bliska mi osoba i naprawdę cos strasznego... miesiac i po czlowieku... mam pytanie mozesz odpisac na priva ma napady glodu, je dziwne rzeczy typy pije na potege mleko, słodycze, lody, jogurty itp? Rzeczy ktorych wczesniej nie robila? Wstaje w nocy do lodowki? Gubi sie w [...]

[...] ćwiczyć pompeczki i takie tam, następnie nic nie dające mi splity i rzuciłem w cholerę siłownię po jakimś czasie gdy nie widziałem efektów. Minęło wieeele miesięcy i w te wakacje mnie naszło, żeby znowu spróbować ale inaczej, czyli całe ciało 2-3 razy w tygodniu. Zacząłem ważąc 71 kg przy 179 cm i mając chyba z 16 czy 17% tkanki tłuszczowej, a [...]

Całkiem ciekawy pomysł, z uwagą będę śledził jak ci idzie. ;-) Miałem podobnie, kiedyś nie potrafiłem się podciągać, teraz 10 technicznie mogę fajnie wyciągnąć (rekord w te wakacje podczas imprezy, 15 razy %-)). Sam chciałem (w sumie może dzięki twojemu dziennikowi znowu zacznę) ruszyć tą dyscyplinę sportu, ale po tym, jak w zeszłą niedzielę [...]

[...] Mieszkam w 30 tys. miasteczku i mniej wiecej wiem kogo mozna uznac za zagrozenie i ktorych mentow unikac bo tu wszystko sie szybko roznosi. Pamietam jeden dzien w wakacje jak szedlem z kumplem, samo poludnie, duzy ruch na miescie. Bylismy juz kolo poczty i podchodzi do nas jego kolega, i pyta sie mojego znajomego -masz te 20 zl Co Ci [...]

Ja mam wakacje za sobą ale fajnie by było zobaczyć Holandię. Skurcze Ci się przytrafiają na bank po takich objętościowych treningach a masażystki też? Mnie żona już kilka lat masuje i nie mam ochoty zmieniać ;-)

Ta cała organizacja jest fatalna. Informują o powołaniu kilka dni przed zgrupowaniem, a wiadomo, że w wakacje różnie bywa. Zawodnik może być obecny albo i nie, od tego ma wakacje. Potem odwołują i np tak jak Kuba w tym momencie został bez obozu i bez kadry. echh... w moim odczuciu to panuje delikatny nieład

[...] walczę dalej Iza, mam pytanie, czy na tym etapie, na jakim jestem, jest sens abym robiła oddzielnie ćwiczenia na brzuch? może za jakieś 3-4 miesiące pojedziemy gdzieś na wakacje i chciałabym, żeby mój brzuch lepiej wyglądał, ale teraz jeszcze ciągle mam tą okropną oponkę i zastanawiam się czy warto się katować, czy jeszcze na tę chwilę [...]

Koleś - Sypie na oko crunchy do miski, wbijam parę jaj, gniotę słodzik do tego, mieszam i z 2óch stron na patelkę, najlepsze są chyba sezamowe, zielone Demol - Spoko, że zaglądasz. Wakacje, to luzuję, trening też luz bardziej, po co się męczyć zbyt Pomyślimy coś konkretniej na jesień może Wiadomo, Vamos Espagna DZIEŃ 98, czwartek - 08.07 [...]

Wodzu-mozna by Ci bylo jakos niedlugo zadac kilka pytan o oryginalny plan 3 dniowy?? chcial bym go sprobowac jeszcze w wakacje... demol - sorry przyjacielu ale gdzies musialem zadac to pytanie

[...] odkłada;/ a może tylko efekt wypchanego brzucha ale ogólnie czuje się mały gruby i jak flak%-) dziś nie wykluczone że jeszcze cos podjem niezdrowego i od jutra jedziemy. cel plaża 2013 bo juz pewno w przyszłym sezonie beda jakies konkretne wakacje zagranica;d Tyle z niedzielnego kazania Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-09-16 13:27:50

e tam liczy sie sam fakt wygranej a nie nagroda choć nagroda bardziej motywuje... a na ryby sam bym sobie poszedł bo sie nadaje.... w ostatnie wakacje byłem z 10 razy na rybach po kilka godz. i nie złowiłem żadnej ryby ale sie nie wkurzałem....

[...] właściwie cały lipiec był taki na 80% czysty. Z reguły to weekendy u rodziców mnie gubiły @-| Z nowym miesiącem zaczynam walkę o siebie i o swoją sylwetkę! Wiem, że są wakacje i urlopy i Szefowe mniej czasu spędzają na forum, jednak byłabym niezmiernie wdzięczna za kilka wskazówek. Być może któraś z Szefowych weźmie mnie pod opiekę, bo sama [...]

Witam pourlopowo 8-) Wakacje i po wakacjach. Czas mile spędzony. Pogoda na początku nie dopisała, ale wynagrodziła to później super słońcem :-) Z aktywności fizycznych były tylko spacery. A co do miski, to były to wzloty i upadki. Na samych wakacjach nie tknęłam gofrów, lodów ani naleśników z czego jestem dumna!!! :-)) Wyjątkiem było kilka małych [...]

Bear Complex rób śmiało tak jak pytałeś w mailu, w wakacje z chłopakami robiliśmy kilka razy, masakrator jest.

[...] dotarli aż do wielkiego finału. Czy jest możliwa powtórka tego scenariusza? Teoretycznie tak, choć bardziej prawdopodobne wydaje się 3. miejsce w lidze niż kolejny finał. W wakacje z drużyny odeszli Dennis Bergkamp, Sol Campbell i Robert Pires. Najprawdopodobniej pożegnamy również Ashley'a Cole'a. Kilka sezonów temu stratę pierwszych trzech [...]

taka z doskoku wpadla bo przez wakacje troche sie po imprezach wluczylem i rozrabialem to kilka fajnych piosenek mi wpadlo w ucho Alu ja w sumnie to samo z tym ze BF spadl i to duzo bo caly czas praktycznie robota jakas http://www.youtube.com/watch?v=HP4vz96Mt_s Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-08-29 22:06:48

[...] Z nudów bym chyba umarł w szpitalu :-) A poza tym nie zapłacę za taki zabieg takiego siana. I tak napieprzam po ekonomicznej krawędzi i nie wiem, czy nie pojadę za chlebem w wakacje :-) Szkoda mi siana - mówiąc wprost. Perspektywy się klarują lekko, ale nie zapeszam. Już wolałbym - znacie mnie z moich zamiłowań do rozwiązań niszowych i [...]

[...] ode mnie... Jestem użytkownikiem, który od kilku lat śledzi forum, czyta tematy i stara się czerpać wiedzę. Uważam się za osobę początkującą, chcącą się rozwijać. W ubiegłe wakacje amatorsko pilnując treningu oraz diety udało mi się przybrać na wadze kilka kilogramów. Później niestety miałem pewne problemy, a moja waga znowu zaczęła wynosić [...]

[...] przyprawiłoby o zawał każdą Ladies. więc niestety z przykrością muszę stwierdzić, że uważam ten miesiąc za zmarnowany z punktu widzenia celów tego dziennika. @-| oczywiście, wakacje były wspaniałe i beztroskie, ale nie powinnam być aż tak niefrasobliwa - powracam wobec tego z pełną parą i mam zamiar walczyć jeszcze intensywniej niż przez pierwsze [...]