[...] Getty Images Luke Rockhold ostrzega Georgesa St-Pierre by ten wycofał się z walki o pas Zwycięzca walki wieczoru gali UFC Fight Night 116 Luke Rockhold wciąż myśli o tytule wagi średniej będącym w posiadaniu Michaela Bispinga. Sęk w tym, że pierwszy o pas zawalczy Georges St-Pierre. Zaraz po wygranej walce z Davidem Branchem, Rockhold [...]
[...] od człowieka, ale ile w przybliżeniu można przyjąć, że spala się kalorii na godzine podczas treningu siłowego? Przykładowy mężczyzna, średnio zaawansowany, 80kg wagi, robi przez 60 minut trening FBW. Będą to ilości bliżej 200kcal/h? 500kcal/h? Wedle różnego rodzaju kalkulatorów www czy aplikacji treningowych (my fitness pal / [...]
[...] czy kaszy na posiłek to nie wcisnę w siebie po prostu, a w diecie kalorie się mniej-więcej zgadzają. I tutaj lądują 2 pytania - czy jeżeli będę miał w diecie więcej niż 2g białka/kg wagi to czy to dalej będzie dieta na przytycie? Oraz czy dieta w takiej formie jak na zdjęciu jest dopuszczalna? /SFD/2017/9/17/04adce48ff2641e783271d83dc9677e1.jpg
http://www.fight24.pl/wp-content/David-Haye-Jimi-Manuwa-768x433.jpg MMAUno FB Jimi Manuwa i David Haye spotkali się na gali BAMMA i dyskutowali na temat walki Zawodnik wagi półciężkiej UFC, Jimi Manuwa i były mistrz boksu David Haye spotkali się w piątek na gali BAMMA w Londynie i zamienili ze sobą kilka słów. Wygląda na to, że rozmowa, chociaż [...]
[...] Ed Mulholland/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Lyoto Machida twierdzi, że zawieszenie przez USADA uratowało jego karierę Były mistrz wagi półciężkiej UFC Lyoto Machida stwierdził, że jego zawieszenie w UFC było swego rodzaju błogosławieństwem i ratunkiem dla jego kariery zawodnika. Po pozytywnym wyniku [...]
[...] mniej? :-) Idę na trasę marszową. Postępuję tak jak zawsze przed zawodami - zwiększam aktywność fizyczną a trening zostaje taki sam. Oglądam na TLC "Historie wielkiej wagi" i jestem taki jak ich bohaterowie zanim się przełamią. Niestety, ja nigdy się nie przełamuję i nie mam restrykcyjnej diety. Dr.Nowzaradan powiedział pacjentce, że po [...]
Fajnie by bylo . Przyrost wagi może być ale nie czystej masy miesniowej. No ja mówię o masie mięśniowej. Wiele jest artykułów i ekspertów się na ten temat wypowiada. Osobiście sądzę, że 3kg rocznie to stosunkowo mało.
Fan ile masz kcal i węgli?Myślisz, że wszystko waży? KEBUL a Ty ważysz? Ja nie :-) -porcje mięsa jem takie jak mi pokroi żona (mówię jej aby miały po ok. 20dkg ) jako szef kuchni ma oko do wagi. jak jem w pracy to jem na paczki ,tam jest waga podana ,ryz 250,ser 250itd a w domu skad mam wiedziec czy karczek ma 350 czy 550 ? zawsze jest malo :-D
[...] te mieszczą się w przedziale wagowym powyżej 73 g L, jajka te ważą od 63 g do 73 g M, jajka te mieszczą się w przedziale wagowym od 53 g do 63 g S, te jajka nie przekraczają wagi 53 g Jajka dzielimy również na klasy jakościowe, wyróżniamy 4 klasy: Klasa A extra jajka te są najświeższe, nie mogą być starsze niż 7 dni od daty pakowania, niestety [...]
Fan ile masz kcal i węgli?Myślisz, że wszystko waży? KEBUL a Ty ważysz? Ja nie :-) -porcje mięsa jem takie jak mi pokroi żona (mówię jej aby miały po ok. 20dkg ) jako szef kuchni ma oko do wagi.
[...] chociaż zdjęcie było prawidłowe napisałem ze 61,5 i ze przytyłem 2,5 kg a faktycznie co było na zdjęciu waga była 60,5 kg tzn. 1,5 kg więcej Dzisiaj niewielki wzrost wagi 61,1 kg czyli o 0,6 kg od poprzedniego razu a o 2,1 od punktu wyjścia po redukcji /SFD/2017/9/16/8e461c379b6242eaa065a026b412cf8f.jpg Zmieniony przez - drazekm w dniu [...]
[...] III generacji(?), TPO, Testo, Glukoza/insulina, ALAT, GGTP + USG brzucha Tak dopiero po wizycie skminiłem że estrogenu nie ruszyliśmy prawie. Mam rozumieć że wraz z redukcją wagi + poprawie teścia przez zastrzyki sam opadnie do poziomu w miarę? To moja pierwsza wizyta u endo, nie mam pojęcia jak to sie odbywa oraz co przepisują. Co o tym [...]
[...] tygodniowo. 2. Oczywiście wiem, że każdy organizm jest inny i niczego nie da się przewidzieć, ale co wynika z waszego doświadczenia- mam liczyć się z dużym przyrostem wagi? Trochę przeraża mnie perspektywa przytycia kolejnych 5 kg... 3. W najbliższym czasie mam (tydzień po tygodniu) dwa wesela. Wiem, że nie uda mi się ogarnąć tego na [...]
[...] otóż od jakiegoś czasu odczuwam ciągle napady glodu na redukcji.. do południa mogłabym ciągle jesc, natomiast w drugiej części dnia jest nieco inaczej. Wraz ze spadkiem wagi i cm ograniczyłam bardziej kalorie, teraz jest to 1600 kcal z czego 50%wegle, białko 30% i tłuszcze 20%.. przy wadze 51kg i 160cm wzrostu Dodam że pracuje codziennie po [...]
[...] mam z restauracji), przy których na pewno przytyję i ferii zimowych, na których zawsze wyjeżdżam na obóz i też nie mam zbytnio jak trzymać diety. Z tego co podpowiedziano mi na siłowni to nie powinienem wyliczać sobie masy na miesiące, tylko kontynuować ją aż do zadowalającej mnie wagi i wtedy redukować. Wydaje mi się, że mogłoby to być 83 kg.
[...] LLC & Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Eddie Alvarez i Justin Gaethje zestawieni na UFC 218 w Detroit Wszyscy fani dobrych i emocjonujących walk będą mieli swoje święto 2 grudnia, ponieważ w tym dniu planowana jest walka między Justinem Gaethje i byłym mistrzem wagi lekkiej Eddie Alvarezem. Więcej Ale to będzie dobry fight! 8-)
teoretycznie btw jak wyzej, ale jak kupisz prawdziwą grachamkę jak kupisz np taką z auchana to ona bardziej jest napompowana. Dlatego używa się wagi kuchennej ;-)
http://www.fight24.pl/wp-content/Anzor-Azhiev.png Anzor Azhiev kolejnym uczestnikiem KSW 40 w Irlandii Wschodząca gwiazda wagi koguciej w Polsce Anzor Azhiev (7-2, 1 KO, 1 Sub) to kolejny zawodnik dodany do karty walki gali KSW 40, 22 października w Dublinie. Rywal zawodnika z Czeczenii zostanie ogłoszony w najbliższych dniach. Eksplozywny [...]
[...] A tutaj nie chodzi o pieniądze. On nie powinien otrzymać niczego. To samo było z walką z Bigfootem. Wszyscy mówią, że to była jedna z najlepszych walk w historii wagi ciężkiej, ale nie dla mnie. Ta walka ma zadrę. Ten gość wszystko zrujnował. Niech weźmie ten swój soczek i spada, on nic nie znaczy. W naszej pierwszej walce prawie się [...]
Szybkie newsy ze świata sportów walki
