wagi

nivix zlecisz z wagi na bank. moje zdanie na ten temat jest takie iz nie powinno sie laczyc te dwie bajki. tzn mozna ale sam zobaczysz ze beda slabe wyniko silowe sam cwicze kickboxing + silka i nie ejstem zadowolony a dieta jest i suple teraz mialem 3 miesiace przerwy od walki sama silka. odrazu wskoczylo 5kg pozdro

buku - nie o to chodzi. POprostu mowie że przyrost mięsni (obwodów) nie koniecznie idzie w parze z przybieraniem na wadze. Oczywiście do pewnego stopnia. Nie da sie mieć +50 w ramieniu i 65 kg wagi

[...] (byłem na poligonie, a teraz nie mogę żadnej walki z żadnego serwera zassać - f***!!!). Wanda szkoda, ale liczę na to, że się nie podda, wróci do ringu, wróci do swojej wagi (to przede wszystkim) i skoie jeszcze niejeden mocny tyłek. Wand nie był faworytem, szacunek za podjęcie walki - jako jedyny nie z HW doszedł aż tak daleko w OW GP - to [...]

[...] przekonać. Zwaliłeś 26 kilo i uznał, że tak ma być. Moim zdaniem musisz przeczekać. Podobnie przy budowaniu masy - wyniki nie idą w górę non-stop. Czasem musisz się zatrzymać na jakiś czas by potem pójść dalej. Możliwe też, że twój metabolizm się spowolnił lub nie wziąłeś pod uwagę, że wraz ze spadkiem wagi spadło też zapotrzebowanie na kalorie.

[...] wiec to juz bedzie prawie 18-stka... chce zaczac ich uzywac tylko wtedy gdy dojde do set pointu , bo z wczesniejszych redukcji wiem ze jak juz zejde do swojej okreslonej wagi to potem za duzo musze obcinac zeby cokolwiek szlo... najwyzej bede stałym bywalcem tego dzialu i sie pytal co jakis czas o ile obnizac kcal , czy moze przejsc na cos [...]

taka glupia sprawa diete to sie zmienia jak sie chudnie/tyje w zaleznosci do wagi nowej jak jedziesz z dieta +30kg to sie nie dziw bo masz nadwyzke kaloryczna.Napisales ze jest ta sama

Ja ******le jaki kaban Mowisz ze 9 latek trenujesz, a ile latek z tego na sucho jechales a ile na koksie ? I od jakiej wagi i wymiarów zaczynałes ?

Wydaje mi sie ze można, jednak bez przesady - jesli chcesz zlapac 5 cm w ramieniu to napewno i waga ruszy jednak o jakies 2 cm mozna zwiekszyc bez problemu, a wskazówka wagi nie drgnie.

wiec tak teraz , waga 84 kg , klatka 106 biceps 36 poprzednio waga 93 , klatka kolo 110 , biceps 40 , Niechce wiecej zwiekszyc wagi do wiecej niz 95 kg , najbardziej mi zalezy na szybkiej poprawie do polowy listopada bo boo bedzie mi potrzebna hehehe :) . A uprawiam taki sport ze tluszcz jest baaardzoo nie potrzebny :P nie jest to sport silowy [...]

stary kto ci powie od czego masz zaczac? chyba ze wyliczal ci z twojego wieku wzrostu wagi, ilosc kcal uzgledniajac efekt termiczny jedzenia intensywnosc treningu tym budowy i mase innych "dupereli", a watpie by to zrobil wez rozlicz to sam. A co do diety- to nie ten dzial.

[...] 300kcal = 800kcal a nie 200kcal to ma być ogień nie pieść się, sądze ze i tak bedzie za mało to zalezy od przemiany i innych czynników, skup się na analizie i obserwacji wagi i wymiarów(ew wyglądu) i bedziesz nanosił poprawki jak dodasz 800kcal jako poziom startowy to sądze ze nie bedzie za duzo i nie otłuścisz się przy takiej aktywnosci i [...]

Dziwne to troszke wazyc 74kg i miec w lapce tyle ile masz. Ale ja zaczynalem od jeszcze mniejszej lapki i o wiele mniejszej wagi. Nie bede sie wypowiadal jak teraz wygladam, moze za 2 lata.... :)

Nitrobolon 2 W związku z tym polecamy rozpocząć dawkowanie preparatu od najmniejszej sugerowanej dawki dostosowanej do wagi ciała ( patrz tabela poniżej) i obserwować korzyści płynące z suplementacji. Następnie powinno się zwiększać codziennie dawkę o 1 kapsułkę w porcji do momentu, w którym uzyskuje się maksimum korzyści przy minimum [...]

[...] pelnym zakresie. Czemu ludzie nie sa zainteresowani tr izometrycznym? Tak cwiczyli np XIX wieczni silacze (a nawet jogini tak cwicza, tyle ze niewiele jedza i uzywaja tylko wagi ciala), jednak teraz nastaly czasy komercji, sprzet do cw izometrycznych kosztowalby Cie mniej niz miesieczny karnet do najtanszej silowni, a sluzylby wiele lat. [...]

MDRAGON ja ważyłem się na takiej za ~450 zł i przy ~15% bf pokazywało mi 8,8% więc... także rzekłbym, że dobre wagi nie zaczynają się od 500, ani od 1000 zł, a kosztują parenaście tysięcy złotych - spotkać je można m.in. w dużych aptekach i na AWF-ach.

[...] a zyskalismy mięśni. W przypadku FU to nie wiem jak to możliwe, że poziom tłuszczu taki sam, mięśnie urosły, a waga bez zmian. Musiało jednak gdzieś ubyć tłuszczu albo mięśni lub po prostu waga źle pokazała. Nawet bardzo dobre wagi elektroniczne czasem sie mylą. Nierzadko zdarza mi sie, że waga pokaże jednego dnia o kg mniej, a następnego więcej.

[...] Ernie mu odpisał, że sam trenuje Muay Thai i prz wzroście 170 cm (czy coś około tego, dokładnie nie pamiętam) i wadzę ok 130 kg (też nie pamiętam dokładnej wagi) "wcale nie jest i nie czuje się mięśniakiem" myślałem, że padnę na cyce jak to na siłowni przeczytałem. W MMA sukcesu nie osiągnie, ale na pewno będzie [...]

spalenie tłuszczu = redukcja wagi więc dieta redukcyjna jest tu odpowiednia. Żeby nie tracić na masie mięśniowej musisz w tym czasie po prostu ćwiczyć i jeść odpowiednie ilości białka

Sog za niesamowite plecy właśnie zobaczyłem profil ale Ty musisz być na żywo(zdjęcia często nie oddają stanu faktycznego) wielki 192 cm 145 kg wagi Zmieniony przez - socham w dniu 2006-09-17 19:00:04

[...] wstepuja w nich duchy przodkow ktore pozwalaja walczyc z nieludzka sila i odwaga. Kiedys stary dziadzina moze z jakies 70 lat ( na indian to bardzo podeszly wiek)i z 55 kg wagi, po wypici tanakhake(tak sie miniej wiecej ten specyfik nazywa) poszedl na bagna myslalem ze poprostu idzie sobie w spokoju umrzec ale nie on wrocil po 2 dniach [...]