wagi

www.mybodycomp.com - tu zmierzysz ilosc tluszczu w organizmie (%BF) tzn ile % twojej wagi stanowi tluszcz jesli masz diete i trenujesz silowo to wystarczy ale sa tez "srodki" "dodatki" "dopalacze" sweet

[...] jest niezauważalna, a ginekomastia nie pojawia się w ogóle. Ma to duże znaczenie dla przedstawicieli tych sportów, w których zawodnik nie może pozwolić sobie na zwiększenie wagi ciała a zależy mu na przyroście siły. W kulturystyce w celu osiągnięcia znacznego przyrostu masy mięśniowej jest przyjmowany jednocześnie z anabolikami o silniej [...]

[...] Mam na imię Mariusz, mam 19 lat... Interesuje się kompami, sportem, motoryzacją, ogólnie wszystkim po trochu Gdyby ktoś nie wiedizął na siłce nie było mnie już ponad 5 miesięcy powód:(patrz mój profil) co prawda zleciałem z wagi ale mam nadzieje to odrobić Chodze do ostatniej klasy liceum profilowanego... hmm... zapomniałem o czymś ?

[...] 1,5% tłuszczu Jabłko IV Jajko kurze całe - gotowane, Chleb graham 1 kromka V Placuszki białkowe, które Laura P podawała w swoim poście - posiłek potreningowy. Nie mogę podać, ile wielkościowo gram to wychodzi gdyż nie mam wagi :( Ale postaram się nie przejadać. Chyba za mało mam białka, ale nie mam już pomysłu jak to nadrobić :(

ok mam 19 lat 173 cm 70 kg wagi chodze na silke i gram w noge w klubie piłkarskim dieta wygląda nastepująco kalorie ustawilem na poziomie 2700--2800 1 posilek 80 g pł owsianych 20 g kasza mann 200 g mleko 0,5% 20 g rodzynek 50 g twarogu w sumie ok 30 g bialka 20 g tłuszczy i 80 g wegli 2 posilek 140 g chleb zytni pełnoziarnisty 50 g twarogu [...]

polecam monohydrat vitalmaxa + taurynę vitalmaxa + olimpa dextro juice. Dzisiaj zkończyłem cykl na tym i wymiary się znacznie polepszyły + 4 kg wagi + siła znacząco

"zaczelem chopdzic na silke i podoba mi sie to podoba" My tu nie mówimy o ludziach którzy sobie wiczą, tylko o bykach z blisko 50cm bicem i ponad 100kg wagi :D

Czy to dużo czy mało nie powiemy, to zależy od diety, suplementacji itp... A co do wagi to ja odkąd zacząłem ćwiczyć urosłem ponad 10cm w góre, w klatce mi przybyło ok 20-25cm, w łapie ok 8cm, w barkach nie wiem bo nei mierze No a dziwne bo odkąd zacząłem ćwiczyć(2,5roku temu) moja waga stoi prawie że w miejscu

[...] wstępna rozpiska jest, wszystko oprócz dawkowania supli w jakimś stopniu się pewnie zmieni... oraz mam już pomysł na dwa kolejne cykle w takim tępie to w wakacje zakończe 4 cykl a do grudnia to sam nie wiem ... cel siłowy po zakończeniu 4 cyklu: klata 140 mc 200 siad 160 przy max 95 kg wagi Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-03-26 14:04:10

Mam 167 cm wzorstu 56 kg wagi 15 lat :) Pozdro

TERROR DRAG SZKODA MI CIEBIE CZŁOWIEKU !!!! ****A NAPISAŁEM NA KOŃCU LINKA JAK WPISUJESZ WYKREŚL ] ....... A NIE ******LISZ GŁUPOTY ! pozatym niema planów AKURAT dla 17 latka, narcyzem niejesteś i ludzie nieukłądają planów tylko dla ciebie i tylko dla twojej wagi i wzrostu...

[...] scisle konsultowane z qazarem w czasie redukcji bede korzystal z nastepujacych suplementow: - 3opakowan Magic Stack'a(dokupilem 2opakowania aby dawka byla adekwatna do mojej wagi, dlugosci planowanej redukcji i by moc wyciagnac rzetelne wnioski podparte doswiadczeniem, mysle ze jedno opakowanie to troszke za malo) - Lecytyna Olimpu 20gr/day - [...]

[...] dane waga : 101 kg obwód brzucha : 100 cm (wysokość pępka) pas : 98 cm biceps : 42 cm klatka : 108cm barki : 130 cm udo : 60cm Podczas tego krótkiego cyklu z wagi zrzuciłem 7 kg, w obwodzie brzucha 8cm , w pasie 7cm , w udzie 5cm. Dawkowanie Magic Stack zaczynałem brać w ilości 4 kaps dziennie – nadczo jedna następnie 30 [...]

Jeszcze raz ja! Mówiłes węgle o wysokim IG. Poszperałem troszke i czy moga byc np. Płatki Cornfalkes? Krakresy? Mają IG ponad 75 czyli sa łatwo i szybko przyswajalne i o to w tym chodzi tak? Waze 64kg i liczac średnio 0,7-0,8g na kg wagi to wychodzi około 50g w/w produktów. Dobrze myśle?

[...] , tym sposobem podkręcisz bardziej metabolizm a węglowodany czerp głównie z warzyw i opychaj się nimi do woli kiedy jesteś głodny.Białka daj od 2,5 do 3 gram na kilo wagi a tłuszczy od 1 do 1,5 grama. 2- a ile musisz tego białka przyjmować ze nie dajesz rady? 3-Ostatni posiłek powinien być białkowo-tłuszczowy np: twaróg z oliwą lub [...]

To jest tylko artykuł przeglądowy, w którym autor wyraża swoją opinię. Opinię tą formułuje na podstawie 6-ciu cytowanych badań, natomiast do 2002 roku, wg National Library of Medicine, ukazało się 7,5 tys prac o karnitynie. Wiele z nich dowodziło pozytywnego wpływu suplementacji karnityny na gospodarkę tłuszczową i redukcję wagi.

Od 6 lat trenuje piłke nożna , mam 183cm i 79kg wagi, trenuje 6 razy w tygodniu i do tego 4 razy w tyg. chodze na siłke ,aha na siłownie chodze dopiero od stycznia... Czy jestem za młody na te kreatyny??

Na redukcji organizm bardziej szanuje kalorie, w skrajnych przypadkach liczy je podwójnie po pewnym czasie utrata wagi nie jest proporcjonalna do odjętych kalorii... dlatego trzeba go oszukiwać, np: małym deficytem, przerwami od diety. To normalne, że jesteś pełny, kaloryczność produktów nie jest jednoznaczna z objętością. Obserwuj organizm, za [...]

[...] potem, mniej więcej po 20 minutach, tłuszcz staje się podstawowym źródłem energii. Przy zwiększaniu prędkości, odległości lub długości zwiększy się również utrata wagi, ponieważ zaczniesz sięgać również do białek jako źródeł energii. Jednakże inna zmienna jest prawdopodobnie bardziej istotna. Nasze mi궮nie są zbudowane [...]

[...] sobie z koksami na jakiś czas i przemyśl czy wogule się opłaca . Zadaj sobie też pytanie po co chcesz brać koksy ? żeby podobać się jakiejś dupci wcale nie trzeba mieć 90kg wagi , a jak chcesz zaimponować kolesią ( i dupci też ) to załóż własny interes ( teraz są dotacje z Unii 12000 bezzwrotnej pożyczki jak utrzymasz sie przez 1 rok na rynku ) [...]