wagi

[...] KSW 50 we wrześniu na Wembley w Londynie Historyczna gala KSW 50 odbędzie się 14 września w Londynie. W The SSE Arena, Wembley kibice zobaczą mistrza wagi ciężkiej Phila de Friesa (17-6, 2 KO, 13 Sub), siedzącego na tronie dywizji półciężkiej Tomasza Narkuna (16-3, 3 KO, 12 Sub) oraz medalistę olimpijskiego w zapasach, [...]

witam wszystkich, mam 16 lat, 188cm wzrostu i 79kg wagi, mam pytanie, co będzie lepsze dla mnie jeśli chodzi o masę mieśniową gainer czy glutamina ? odpiszcie

Witam. Mam 15 lat, 57kg wagi i 168cm wzrostu. Nie mam za dużo czasu na ćwiczenia i chciałem się zapytać czy jak będę wykonywał 5 razy w tygodniu lub codziennie, brzuszki, pompki i przysiady raz dziennie seriami (tyle ile dam radę) i jakieś podnoszenie hantli (głównie zależy mi na bicepsie i przedramieniu). Przyniesie to jakiś efekt? Nie spodziewam [...]

Mam 20 lat, ćwiczę od 3/4 lat. Mam dobra dieta. Poziom tłuszczu jakoś 18%. Chce zejść trochę z wagi na lato i przycinam w diecie węglowodany i tłuszcze a jem więcej białka i warzyw. I własnie mam pytanko jak stosować ostatnio nabyte tabletki, mój cel to 78/80kg. Ich skład to: T-5: Składniki: -efedryna 30 mg -kofeina 250 mg -aspiryna 150 mg [...]

[...] (koło „tandety”), Ul. Powstańców Wielkopolskich 18 b. Początek zapisów i ważenie przewidziane jest w godz. 12:00 do 14. Startujemy razem (kobiety i mężczyźni od najlżejszej wagi według wzrastającego ciężaru na sztandze. To są ramowe informacje które będziemy uzupełniać na bieżąco. Zapraszamy wszystkich którzy lubią dobrą zabawę i sportową [...]

[...] Zdrowy kręgosłup) Nie bardzo wiem, jak efektywnie korzystać ze sprzętów. Mój mąż ma też mini siłownię w domu, z której mogłabym korzystać (ławeczka + sztangi i różnej wagi obciążenia) ****TRENING********************************** JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - podaj nazwy ćwiczeń, ilość serii, ilość powtórzeń w seriach, obciążenia w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-210-1.jpg UFC 210: Cormier vs. Johnson 2 Data: 8.04.2017 Miejsce: KeyBank Center, Buffalo, Nowy Jork - USA Walka o tytuł wagi półciężkiej 205 lbs.: Daniel Cormier vs. Anthony Johnson 2 Główna karta 185 lbs.: Chris Weidman vs. Gegard Mousasi 115 lbs.: Cynthia Calvillo vs. Pearl Gonzalez 170 lbs.: Patrick Cote [...]

[...] przez ostatnie dwa lata przybyło mi z 5 kilogramów (za bardzo lubię jeść i za bardzo lubię gotować ;-) ) No, ale wystartowałam z końcem lutego z ideą zmniejszenia swojej wagi o te 5 kilo, ale podczas przewalania internetu doszłam do tego, że moje założenia są bzdurne :-D także świadomość mi się nieco podniosła, motywacja wzrosła i też [...]

Witam Panowie, takie pytanie robił ktoś z was masę na diecie optymalnej ? Jakie mieliście rozkład BTW względem wagi wzrostu i wieku, na czym lecieliście podczas ? Przeczytałem parę art dotyczących diety optymalnej pod masę i wygląda obiecująco jeżeli chodzi o nie podlewanie na wysokich KCAL co za tym idzie lean body mass. Jest ciekawy filmik na [...]

Mam 182 81kg wagi przytyłem 10 kg więc myślę że progres jest tylko co dalej ? Nie stosuje za bardzo diety staram się jeść regularnie i w miarę zdrowo . Odzywki które używam to kreatyna universal i gainer solid mas . Zdjęcia poniżej /SFD/2018/3/31/735d7b3856a042318973cf978f65df1c.jpg /SFD/2018/3/31/ee57c813a0a74fd98fb0c88cb4e35a10.jpg [...]

[...] zdobywając mistrzowski pas i udanie broniąc go 4 razy. Dos Santos nie walczył od roku z powodu problemów z Amerykańską Agencją Antydopingową. Podczas UFC 211 miał szansę odzyskać mistrzostwo wagi ciężkiej jednak pojedynek z Stipe Miociciem przegrał przez TKO w I rundzie. Gala UFC Fight Night 133 odbędzie się 14 lipca w Boise w stanie Idaho.

[...] kulturystyka. Od listopada 2017r ruszyłem z masą ktora zakonczylem z waga 97kg. Aktualnie od 6tyg jestem na redukcji udalo mi sie zredukowac Ponad 5kg nie mam konkretnej wagi do ktorej chce zejsc celem jest forma kosa i mega dociecie. Lustro pokaze czy juz jest ok no i trener Powie :). Moim małym marzeniem i cichym celem jest wyjscie w [...]

Cześć, Mam do was pytanie. Mianowicie ile wychodzi wam mniej więcej wagi mielonego mięsa z piersi z kurczaka/ indyka po smażeniu?Załóżmy, że rozmawiamy o 100g przed smażeniem. Piers u mnie traci ok 30%, mięso mielone jeszcze nie próbowałem porównywać ale zastanawiam się czy też straci 30 procent.

http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-vs-Justin-Gaethje.jpg Fot. UFC.com Walka o tytuł wagi lekkiej między Khabibem Nurmagomedovem a Justinem Gaethje w planach na UFC 253 Nieoficjalni pojedynek unifikacyjny między mistrzem wagi lekkiej UFC Khabibem Nurmagomedovem a tymczasowym mistrzem Justinem Gaethje jest planowany na galę UFC [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/TJ-Dillashaw-Max-Holloway.jpg Fot. UFC.com T.J. Dillashaw z chęcią przeszedłby do wagi piórkowej, by zmierzyć się z Maxem Hollowayem 19 stycznia na gali UFC on ESPN+ 1 na Brooklynie, mistrz wagi koguciej UFC T.J. Dillashaw będzie starał się pokonać mistrza wagi muszej Henry'ego Cejudo. Dillashaw ma jednak bardzo [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Henry-Cejudo-4.jpg Fot. UFC.com Henry Cejudo: Zawalczę dla tych wszystkich zawodników wagi muszej, dla całej dywizji W sierpniu ubiegłego roku na gali UFC 227, Henry Cejudo napisał nową historię zostając drugim mistrzem wagi muszej w historii tej dywizji po pokonaniu jej dotychczasowego hegemona Demetriousa [...]

https://i.imgur.com/qFIDPOd.jpg Ali Abdelaziz Instagram Ali Abdelaziz twierdzi, że tytuł wagi lekkiej UFC nie został zwakowany Menedżer MMA Ali Abdelaziz twierdzi, że Khabib Nurmagomedov nie zwakował tytułu mistrza wagi lekkiej pomimo ogłoszenia przez niego zakończenia kariery w MMA. Po zdominowaniu Justina Gaethje i poddaniu go trójkątem nogami w [...]

[...] zbliżającą się galą UFC on ESPN+ 1 w Brooklynie, UFC zorganizuje dzisiaj konferencję prasową z udziałem prezydenta organizacji Dana White’a, bohaterów walki wieczoru mistrza wagi muszej Henry’ego Cejudo i mistrza wagi koguciej T.J’a Dillashaw oraz zawodników wagi lekkiej Alexa Hernandeza i Donalda Cerrone. Konferencja odbędzie się dzisiaj o [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Marlon-Moraes-3.jpg wsof.com Marlon Moraes jest zażenowany porażką T.J’a Dillashawa w walce z Henrym Cejudo Czołowy zawodnik wagi koguciej UFC Marlon Moraes jest zażenowany występem mistrza dywizji T.J’a Dillashawa, który przegrał w pojedynku z mistrzem wagi muszej Henrym Cejudo na gali UFC on ESPN+ 1. Moraes [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov2-2.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Khabib Nurmagomedov wrócił do treningów od czasu śmierci ojca Mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov powrócił do treningu po śmierci ojca Abdulmanapa Nurmagomedova. Powrót Nurmagomedova do Oktagonu nadal pozostaje niewiadomą po śmierci ojca i wieloletniego [...]