wagi

Większej różnicy nie będzie czy dasz 0,5, 1, czy 2g. Ja daje na oko. Na wadze zobacz ile to np. 3g i dawaj mniej więcej 1/3. Chyba, że nie masz wagi, to ją kup. Jest to podstawa. Zwykła kuchenna z podziałką 1g czy tak zwana dilerka?

[...] mnie :-D A szczerze...nie myślałam ile chciałabym ujrzeć na wadze, może z 56-57kg...ważne dla mnie jest to co widzę w lustrze czy po ubraniach jak leżą niż to co pokazuje waga, ale nie będę oszukiwała, że jednak każda z nas patrzy na ten wynik wagi %-) 2 lata temu miałam nawet 53kg to była redukcja, że fiu fiu taka z odwodnieniem nawet :-))

Witam, mam 16 lat, 182 cm wzrostu i niestety 60kg wagi. Zakupiłem ostatnio kreatynę, ćwiczę sobie sam dla siebie w warunkach domowych, zazwyczaj zwykłe ćwiczenia bez sprzętu (którego jak na chwile obecną nie posiadam). Codziennie robię około 100+ pompek rano, czasami po południu i wieczorem 4 serie po 10-15. Dodatkowo jakieś brzuszki, przysiady, [...]

[...] do stanu „normalnego” trochę bez sensu i organizm cierpi, bo to jednak zaburza hormony min. Dlatego dla mnie chyba lepsza wydaje się rekompozycja i utrzymywanie stałej wagi i formy na zadowalającym poziomie bez tych huśtawek ( chociaż wiadomo, zawsze się delikatne wahania zdarzają). Ty masz większe doświadczenie jednak, wiec masz [...]

Przy zbijaniu wagi ok, a tak to zbędny element, nie dość że zaraz od potu namoknie, będzie ciężka, kiepsko się będzie biegało to w niczym nie pomoże, się odwodnisz, nie uzupełnisz płynów i wydolność spadnie

Panowie po odpaleniu trena i zwyzce kcal o 200 nagly spadek wagi o prawie 3kg? Wtf? Wiele mogło na to wplynać. Już kiedyś pisałem tylko nie wiem jaki tren masz, jeżeli e to na masę, acetat na rzeźbę. :)) taki żarcik.

[...] Mackenzie Dern i Amanda Cooper przed walką na UFC 224. Obydwie zawodniczki mają dużo do powiedzenia o nadchodzącej walce Zawodniczka wagi słomkowej UFC Mackenzie Dern stoczy w ten weekend swoją drugą walkę w organizacji stając do pojedynku z Amandą Cooper na gali UFC 224 i przy okazji tego starcia obydwie [...]

[...] UFC 227, która odbędzie się 4 sierpnia w Los Angeles została zapowiedziana już jakiś czas temu, ale jak na razie jedyną oficjalnie zapowiedzianą walką jest pojedynek o pas wagi koguciej. W pojedynku tym zmierzą się mistrz T.J. Dillashaw i były mistrz Cody Garbrandt dla których będzie to starcie rewanżowe. Na galę były co prawda zapowiadane [...]

18 dzień współpracy z trenerem - 1 tydzień kaloryczność na poziomie 3600 , wzrost wagi o 600g - 2 tydzień kcal 3000 waga stoi w miejscu lub nawet troszkę mniej powiedziałbym (nie mam aż tak dokładnej) - 3 tydzień kcal DNT 2500 , DT 2700 (wyniki jeszcze nie znane Nie myślałem ze jedząc tyle można chudnąć Zazwyczaj redukcje zaczynałem od 2400 [...]

[...] komentarzem, który mocno sugeruje, że dokumenty na stole podpisywane przez szefa drugiej największej organizacji MMA na świecie oznaczają nawiązanie współpracy z organizacją. Najprawdopodobniej chodzi o współpracę dotyczącą promocji gali Bellator 199 i pojedynku ćwierćfinałowego turnieju wagi ciężkiej między Ryanem Baderem a King Mo. Więcej

[...] wiec poki co dajemy szanse organizmowi na reakcje po obcince tych 400kcal- warto zauwazyc, ze polowe redukcji bede mial i tak na teoretycznym bilansie dodatnim dla mojej wagi%-) Ronie, bede wrzucal czesciej! Na te chwile jest, po 2tyg i jednej obcince: Dt 4100kcal b260 ww520 t100 Dnt 2400kcal b200 ww120 t125 Niezly rozstrzal, ale wlasnie to [...]

Jestem dosyć niski 177 i 80 wagi chciałbym bez środków dopingujących zwiększyć swoją sile.Mam 22 lata. Czy da się szybko siłę zwiększyć ,bez takich dupereli ,czy nie.

http://www.fight24.pl/wp-content/Michael-Bisping-17-768x496.jpg givemesport.com Michael Bisping przedstawił swoją aktualną sytuację w UFC Były mistrz wagi średniej UFC Michael Bisping przedstawił swoją aktualną sytuację i wygląda ona tak, że „Hrabia” najprawdopodobniej zakończył swoją karierę pozostawiając jedynie małe okno na powrót na jedną [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Frankie-Edgar-7.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Frankie Edgar może dostać kolejną szansę zdobycia pasa wagi piórkowej Były mistrz wagi lekkiej UFC, a obecnie zawodnik wagi piórkowej Frankie Edgar może dostać kolejną szansę na zdobycie tytułu mistrza, co oznajmił szef organizacji UFC Dana White. [...]

Ćwiczę półtora roku zaczynałem od wagi 108kg najmniej miałem 78 kg teraz podskoczyło do 80kg . Chciałbym trochę zgubić resztki tkanki tłuszczowej bo już jest ciężko i ogólnie bardziej poprawic sylwetkę gdyż z dużej kulki zrobiłem się chuchrem

[...] zdjęcia prezentujące sylwetkę) Niestety sporo tłuszczu odłożyło mi się w okolicy brzucha i na bokach do czego mam dość mocną tendencję pomimo teoretycznie niezbyt wysokiej wagi w stosunku do wzrostu. Na tą chwilę jeśli chodzi o ćwiczenia to widzę to tak: Codziennie spacer min. 5km, do 7 (ok godziny). Co drugi dzień (gdy nie ma treningu [...]

Ćwiczę półtora roku zaczynałem od wagi 108kg najmniej miałem 78 kg teraz podskoczyło do 80kg . Chciałbym trochę zgubić resztki tkanki tłuszczowej bo już jest ciężko i ogólnie bardziej poprawic sylwetkę gdyż z dużej kulki zrobiłem się chuchrem Ziomeczku, ale sterydy to nie cukierki są... dla Ciebie jest dużo za wcześnie. Masz w trzech bojach [...]

Fakt wysoki nie jestes ale takiej wagi bym sie nie spodziewal myslalem ze tam z 90 siedzi

[...] nogami drążka. Najpierw tułów uniosłem sporo, potem mniej.. mniej. jeszcze mniej.. I problemem okazał się nie słaby brzuch, tylko brak "podniesienia" tułowia. Coś jak do wagi przodem/front lever (nie aż tak mocno, ale ruch ten sam). Ściągnij łopatki, zepnij plecy jak do podciągania i spróbuj dotknąć nogami drążka. A potem wiś luźno i [...]

Weź nie p****** o trudnościach w nabieraniu masy, topowi strongmani to 2 m wzrostu i 160-190 kg wagi, Savickas jakieś 185 cm, w szczycie formy miał bodaj 180 kg, co on ma powiedzieć? Mniej p******enia, więcej ćwiczenia, tyle powiem. jasne, wzrost Ci przeszkadza, a co mają powiedzieć osoby z chorą tarczycą? Z zespołem jelita wrażliwego?