Te z września 2005 były naprawdę konkretne. Tu, może właśnie z powodu otłuszczenia, wygląda to jak połowa tego, co było, ale spoko. Planujesz dobić wagi max i potem redukcja, jak kiedyś? Pozdr.
Mam tyle samo wzrostu i wagi. Serce mnie też kiedyś bolało. 1. Jest to związane ze wzrostem. Wyżsi mają/mogą mieć węższe tętnice, przez co krew ma trudniej płynąć, gdyż musi szybciej (to powoduje, że powinieneś mieć wyższe ciśnienie krwi niż normalnie). To z kolei powoduje, że ścianki tętnic są narażone na większą presurę. Pewnie dlatego wyżsi [...]
No przeciez Pride jakies dwa tygodnie temu zapowiedziało stworzenie wagi superciężkiej, w której mają walczyć ważący bodajże ponad 120 kg, czyli Schilt, Choi, Hunt, "Giant" Silva, Akebono, Buterbean, Zulzinho, Sapp (czemu on już nie walczy ?) by się nadawali. Znacioe jeszcze jakichś mutantów ? To by nawet mogło być śmieszno-straszne :D [...]
sylwetka bardzo ładna za co masz sogacza co do Anglii - człowieku najpierw sam dojedz do takiej wagi a potem ******l te swoje mądrości bo jakie ty masz o tym pojęcie, no chyba ze ktos nie cwiczy nóg tylko góre to wtedy tors ma wiekszy do tego dochodza jeszcze kości (czy cieżkie czy lekkie)... Pozdro i po redukcji bedzie bardzo si
[...] jak na dietę fast-foodową. dzi: dokładnie! Test, testem, ale wolę, mimo wszystko, robić to powoli i przekonać się, czego potrzebuje organizm, a nie do***ać w ch kcal, czego pewnie chciałaby część czytających, zrobić 10kg wagi i cieszyć się 3-ma centami w bicepsie, 5-ma w klacie... i sumą tego, dodatkowo, w pasie. ******lę, postoję. Pozdr.
ZNOWU NIE CZYTASZ ZA DOKŁADNIE CHŁOPCZE SPOJRZAŁEŚ NA WAGE TEGO KOLESIA DAWKOWANIE UZALEZNIONE JEST RÓWNIEŻ OD WAGI CIAŁA, COŚ CHYBA MI SIE WYDAJE ZE NIE ZA DOKŁADNIE CZYTASZ??? CHŁOPCZE
[...] również trenuje karate (3x1,5h w tygodniu), ale oprocz tego jeszcze silke (2-3 w tygodniu), czasami jeszcze biegam. Chciałbym się troche pod rzeźbić (175 cm 76 kg wagi, mase miesnowa juz jako tako mam) . Gość na silowni poradził mi zebym zaczal brac HMB megacaps Olimpu, bo ponoc wspomaga spalanie tluszczu i zaraz przyrost masy [...]
[...] czasie kontrakt z klubem. Niewiele jest prawdy w tym, co piszą dziennikarze. Newsy typu ,,Inzaghi do Arsenalu” czy też ,,Montella przechodzi do Milanu” są po prostu śmieszne i nie należy przywiązywać do nich większej wagi. Najbliższy okres pokaże na ile zarząd Milanu wyciągnął wnioski z błędów, które popełnił w lecie.
[...] supplement zawierający białko I węglowodany. Jest on bardzo łatwy do skomponowania, gdyż większość z jego składników jest tańsza niż myslicie. Węglowodany: 0.8-1.0 g/kg wagi ciała Aby uzyskać najlepszą z możliwych mieszanek, poleca się aby zastosować mieszankę 50/50 maltodesktryn/dekstrozy (glukozy). Dekstroza zostanie wchłonięta bardzo [...]
[...] chlopak 20 lat zje wiecej bo i potzrebuje wiecej a co np jak kles ma niecala 40tke na karku i dieta sie nie zmienia? czy w jakims stopniu tzreba przyciac wegle? Bo slyszalem ze wraz z wiekiem i nawet wzrostem wagi nasz organizm jakby traci zdolnosc przyswajania i spalania duzej ilosci makroskladnikow :/ nie wiem moze wy mi odp pozdrawiam :)
Jak na piłkarza masz dobry stosunek wagi do wzrostu, więc jeżeli zależy Ci na dobrych wynikach w piłke, to typowy trening na mase nie bedzie dla Ciebie dobry, tak mi sie wydaje.
[...] takie byly. MoonBlade-Dzieki bardzo. niwix-Nie powiem ze nie heh. Mam do ciebie prosbe,wazyles moze ile miesci sie dokladnie gr bialka do tej miarki co byla w srodku?Bo nie mam wagi aby to okreslic dokladnie. Bazz78-Masywniejsze napewno beda sie prezentowaly jeszce lepiej heeh. Pozdrawiam. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-01-19 19:14:17
no ladny ladny, mam na dwa pelne megacykle moze przy drugim tescie, bo teraz to obciach, ponad 9 miesiecy bez treningu, wyjezdzalem do UK 100 kg wagi i 43 w lapie, wrocilem 85 kg (cale miecho spalone, przez prace po 12 h +nadgodziny - raz 18 h w robocie) a lapa jak u mojej corki, potem dalej nie cwiczylem wiec miesa mi nie przybylo a wagi do 98 [...]
[...] śniadania oraz 35 g 30 minut po treningu (lub zamiast wieczornego posiłku lub przed snem). Jaki z preparatów warto zastosować po rzuceniu palenia, aby ograniczyć przyrost wagi? Osoby które rzuciły palenie bardzo często przybierają na wadze. U kobiet przyrost masy ciała zwiększa się średnio o 4 kg, natomiast u mężczyzn o 3 kg. Efekt ten jest [...]
[...] a McCline nie miał pretensji o wynik. Nie wyciągając wniosków z walki z Byrdem, Jemeel przystąpił do potyczki z Brockiem, wtedy wschodzącą gwiazdą i czarnoskórą nadzieją wagi ciężkiej. Od początku przewagę uzyskał Calvin Brock. Prowadził na punkty, kontrolując przebieg pojedynku. Nie uchronił się jednak błędu. W 6 rudzie McCline zafundował mu [...]
hehe papa smurf smiesznie prawisz:> to idz sie ruszaj a nastepnie zjedz 5kilo czekolady:D ciekawe czy bedziesz szczuply,dieta to podstawa.jesli zalezy ci na utrzymywaniu wagi i walisz miesnie,nie dostarczasz im bialka i ogolnie masz diete z dupy to jest to utrzymanie wagi jest mozliwe pod warunkiem wlasnie ze sie ruszasz i nie obzerasz non stop [...]
[...] alegie pokarmowa (jajka,mleko krowie,ziemniaki,kakao), wiec musze na niektore produkty uwzac. nabial sojowy, mieso, zwykle drob, czasem poledwica wieprzowa... Mam 172cm wzrostu, 62kg wagi :) jaka dzienna dawke kalorii polecacie, aby stracic tluszczyk,ale nie wszystkie miesnie? :)Prosze o rade, jakies sugestie, poprawki... dziekuje i pozdrawiam :)
a amsz kartony? tam masz wagi na naich, wyslij maila do olimpu bo zapewne mają wszsytkie paki w resjestrze jakimś. Możę ci za mało wysłali? Albo ktoś ci opędzlował część zawartości.. Ijeszcze ta taśma zerwana... MAsz kurde pecha
Bryyyyy wszystkim, Fukinhot-Nie wiem co jest z tymi fotami:(Wczoraj bylo normlanie widac...Z bialkiem pokombinuje i jakos sobie poradze,nie mam wagi elektronicznej.. Saib-Dzieki!!Mam nadzieje ze bedziesz zagladal i dawal wskazowki,jak tylko bedziesz mial czas!Pzdr. Chaczyk-Ok,jak zrobie te 30 kilo to bedzie to specjalnie dla ciebie:*Ruszaj [...]
Nasze Plecy :)
