[...] 'silnej' postaci trądziku , ale jest ona bardzo uciążliwa - oporną na wszystkie 'zewnętrzne' antybiotyki, teracyklinę, i dianę 35 ( chwilowa poprawa + totalne rozdrażnienie + szybki wzrost wagi) a drugie moje pytanie dotyczy ewentualnego związku pomiędzy leczeniem Izotekiem a odchudzaniem? Czy słyszeliście coś o przeciwskazaniach? Pozdrawiam:))
Witam, ćwicze około roku, mam 165 wzrostu i 56 kg. wagi, jaka dieta by mi sie przydała by zacząć "przybywać na wadze" tzn wiecej tłuszczów, nabiału czy co dokładniej?? dzieki za konkretne odp
[...] znamy. Przemek wygrał. Dlaczego? Bo nie jest pierwszym lepszym kelnerem. Co do walki z Jurasem, to nie chciałbym tego widzieć, bo za bardzo lubię Jurasa. Za duża różnica wagi, te 26 kilo robi swoje. 118kg Saleta, Juras 92. PS: Pinecone, dzięki za zwrócenie honoru, a co do argumentów dlaczego nie nazwę Salety nikim: 1. Jeśli chodzi o sport: - [...]
[...] wyciąga się i mniej pomaga, traci elastyczność, koszulka robi się większa przy zakładaniu. Najlepiej jest mieć dwie koszulki - jedną do treningu lub startów bez zbijania wagi, drugą po zbijaniu - róznicą jest 1-2 numery (tj. 46-47 zamiast 48; numery nieparzyste szyte są na zamówienie i rzadko są w sprzedaży). Ostatnia uwaga - do wszystkich [...]
Dzieki za odpowiedzi:) Cel to maksymalna redukcja tkanki tluszczowej, ale w granicach rozsadku.. wazniejszy wyglad i jakosc miesnia a nie dojscie do okreslonej wagi. Nie bede mial duzo do zrzucenia, ale tak jak napisalem wczesniej chcialbym zejsc do dosc niskiego BF. Redukcja zaczela by sie od poczatku lub polowy kwietnia i trwala by tak dlugo, [...]
[...] Travis Lutter nie mógłby być spokojniejszy. Oczekując na mistrzowskie starcie w wadze średniej z Andersonem Silvą i mając trochę pracy przed sobą w celu zmniejszenia wagi, Lutter mówi jak człowiek mający pełną kontrolę, pewien swego treningu, planu i szansy stojącej przed nim. Światowej klasy umiejętności Luttera w submissions, dają mu [...]
[...] dzieki wykorzystywaniu tluszczy jako zrodla energi(tak wlasnie powinna dzialac karnityna) ale osobiscie nie tracilem tluszczu po tym bo mialem trening i diete masowa. Zdrowa utrata wagi ciala to ok.0.5kg na tydzien i tego sie trzymaj...tracisz wiecej = tracisz sporo miesa. Chcesz cos mocnego na szybka utrate wagi ciala?efedryna z kofeina ;).
widzisz Saib? bylo 50 000 odwiedzin a tu juz 50 500 :DDD kurde zamowilem blaze extreme, pozniej thermal blast extreme i wyslalem maila zeby te zamowienie na blaze extreme anulowali ale jakos nie dostaje odpowiedzi... z ******** Saib w tym tescie liczysz na jakis wiekszy wzrost wagi? ile Cie ok interesuje ? ile teraz wazysz?
[...] to niestety mam wrażenie że jestem niedotrenowany, a rezultaty nie są tak dobre jak przy 15-16 seriach. co do diety... jestem raczej szczupły (176 wzrostu i 72kg wagi)i tłuszczu na mnie wiele nie ma, nigdy go nie łapalem, więc jem to co rszta rodzinki. hehe ale to troche za mało. dodatkowo: o poranku płatki owsiane na mleku z [...]
[...] go krytykują, i jak zacznie robić redukcję i ostro trenować to będzie o niebo lepszy od was i w sile i w wyglądzie przynajmniej nie będzie wygłądał jak suchar tak jak wy, i przestańcie do cholery nabijać się z "grubszych"!!!!! Pozdrawiam " ja dla odmiany mam 64kg wagi przy wzroście 185. kto ma lepszą droge do dobrej sylwetki????
[...] dzielony, z tym, że doradźcie mi - który trening po dłuzszej przerwie da mi najlepszą masę - dzielony, ACT, HST czy FBW? Chodzi mi o jak najszybszy powrót do "normalnej" wagi bo schudłem aż 9 kg ;/ PONIEDZIAŁEK Klatka 1. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej - 12,10,8,6 2. Sztangielki skos gora - 12,10,8,6 3. Rozpietki plasko lub na skosie [...]
[...] Poza tym nigdy się nie nauczysz pisać planu treningowego jeśli nie będziesz próbował. Poczytaj jak ułożyć program treningowy, skup się i ułóż, przecież to nic trudnego. Chyba najprostsza rzecz w kulturystyce. Postaraj się, wierze w Ciebie . bic44 - śmiejesz się z jego wagi? Zmieniony przez - PLŚ w dniu 2007-01-31 23:17:03
[...] uwzglednic w niej jeszcze jakies meso tuncxzyk itp. probowalek juz uloyc kilka razy diete ale to nie wychodzilo i najlepjej jak najtansza zeby byla dopiero cwicze miesiac mam 53 kg wagi i 167 cm wzrostu jesli chodzi prace to szkola wiec czynnik nie jeste zbyt wysoki trening srednio ciezki okolo 70 min 3 treningi w tyodniu na mase oczywiscie
Witam. Potrzebuje jakiegos wspomagacza do spalania tluszczu. Trenuje lekkąatletykę. Mam prawie 16 lat / 185 cm / 77.5 kg wagi a chce zrzucic do lata troszkę tluszczyku. Jako ze ponownie sezon przygotowawczy jest to mozna by czyms sie wspomoc. tylko nie chcę czegoś super mega mocnego co by mi miesnie zjadło :P do zrzucenia jest mysle 5 - 7.5 kg. [...]
Witam! Mam 23 lata, 178cm, bylo niedawno 65kg wagi :( Od okolo miesiaca cwicze w domu ale postanowilem zabrac sie za siebie porzadnie i regularnie chodzic na silke :) Wczesniej nigdy nie cwiczylem silowo. Pierwsza wizyte juz zaliczylem ale to bylo tylko rozpoznawcze wejscie ;) Obejrzalem maszyny i troche pomachalem zelastwem :) Dieta jest... [...]
[...] do jak sie sparuje z chlopami z roznym kategorii (chociaz pamietam, ze sparingi z Rafalem Simonidesem pomimo, ze wazy okolo 60kgnie byly wcale lzejsze od tych, gdzie roznica wagi byla na moja nie kozysc nawet w okolicach 20-30kg, ale to juz inna beczka ). KingCold Ano fajnie, czasem kogos trafic. Ale z tym zazwyczaj problemow nie bylo, sie [...]
Picior bez kitu mam taka sama miarke plastikowa (jak to sie fachowo nazywa? ) na wode, co dales na focie! A co do wagi, to w 2 tygodnie Ci poszlo kolo 3 kilosow, fajnie. Napisz mi jeszcze, bo mi sie nie chce szukac na poczatku, a chetnie odpiszesz mi przeciez ( ), jak bierzesz Xpanda, tj pewnie rano, bo HP przed treningiem, tak?
[...] Koleś ma obecnie 46,5 w bicepsie, czyli tyle co ja. Na "Selekcji RP" najlepiej wypadł w konkurencji ciągnięcia opony. To było właśnie po tym cyklu! Ma lepszej jakości masę ode mnie Na Twoje 71kg wagi to nawet tona glukozy by nie pomogła Wpadaj na Debiuty do Ostrowii, zobacze jaki to "znawca" mnie tak poucza i wyśmiewa
IZOTEK c.d.
