[...] Wiadomo Tyson to bokser swiatowej klasy, w pierdlu tez troche siedzial wiec bić sie tam nauczyl,ale Silva to swiatowej klasy zawodnik Muay Thai,niekwestionowany mistrz wagi lightheavyweight w Pride,pojecie o parterze tez ma za to Tyson nie ma go wogole,jesli doszloby do takiej walki postawiłbym na Silve. A co do tej drugiej walki Cro Cop vs [...]
[...] Cie czy zazywanie srodkow antykoncepcyjnych -pigulek jest takie zdrowe???? przeciez to ma tyle sutkow ubocznych- od przybierania na masie -ciezko pozniej zejsc do dawnej wagi ,po wystapienie nadmiernego owlosienia- twarz, plecy itd.Fakt ze medycyna , farmakologia bardzo szybko sie rozwija ale wszystko ma jakies skutki uboczne No ale pewnie [...]
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
[...] o sobie, że nie naucza stylu Shotokan Karate, ale po prostu Karate. Wiedział, że karate zmienia się zależnie od sekcji i instruktora, lecz nie przywiązywał do tego większej wagi. Nie przywiązywał on szczególnie wielkiej uwagi co do wykoywania poszczególnych kata. Wymagał natomiast, aby praktykowa je ze zrozumieniem sensu poszczególnych ruchów. [...]
no ja sie modlilem zeby wygral kliczko ile to juz swiat nie widzial bialego na tronie wagi ciezkiej, ale dali dupy znow.. nie wiem kto podjal decyzje o zakonczeniu walki bo wczesniej jakos dawal rade (:I) 5286658
Zawsze mnie po prostu zastanawiało, jak osoba ważąca powiedzmy 100kg może zjeść 3g białka na kg wagi skoro uważacie, że 1razowo można tylko 30g?? członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
Zalozenia diety prawie dobre, jednak ja jeszcze zwiekszylbym troche tluszcze (do 0,5-1g na kg wagi). Poza tym nie masz zadnych warzyw. Wydaje mi sie, ze przy redukcji moga byc one podstawa. Do diety oczywiscie aeroby. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ [...]
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? hmm oto plan z ktorym pracuje ponad 2 miechy. Poszlo mi ponad 1 cm w lapie, klata prawie wcale sie nie ruszyla, z reszta w sumie nie jest zle, w kazdym razie [...]
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? ODP.KWITENIA CWICZE WG. TRENINGU KTORY PODALEM WYZEJ CZYLI 4 TRENINGI W TYGODNIUN, NIE WIEM JAKIE PROCETOWE CIEZARY PONIEWAZ NIE ZNAM 100% SWYCH MOZLIWOSCI NA [...]
Srednia dawka to przy dobrej diecie jeden raz 70-100 gram a przy slabej diecie 2 do 3 razy po 70 gram. rozpuszczaj to w zimnym lub lekko cieplym mleku. Pozatym jest to uzaleznione od tryby zycia, wagi ciala, intensywnosci treningu... etcetera
[...] najszybciej widoczne efekty daje monohydrat, jednak jego przyjmowanie musi być odpowiednio dostosowane. Jeżeli osoby posiadają szczuplą budowę ciała, oporną na przyrost wagi, bardziej widoczne efekty daje monohydrat, ci natomiast co mają tendencje do łapania "obłej" sylwetki powinni korzystać z suplementacji cytrynianem lub [...]
tak jak Danone z twojej wagi wynika, ze najlepiej bedzie ci spozywac 1:4 (bialka:weglowodany) Chyba, ze swoja dietke ukladales pod wzgledem pobudzenia org. do wydzielania hormonow (duzy procent tluszczow w diecie- przy mniejszym spozyciu ww) ********************** Gazety kulturystyczne za free [...]
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
Ton komentarzy prasowych po walce Brytyjczyka Lennoxa Lewisa z Ukraińcem Witalijem Kliczką o tytuł bokserskiego, zawodowego mistrza świata wagi ciężkiej jest zgodny - przerwanie walki w szóstej rundzie było niefortunne, a decyzja arbitra uratowała Lewisa od porażki كل واحد [...]
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
