wagi

[...] przyszłości, potencjalnie już w styczniu. Jest też możliwość, że Dustin Poirier się zresetuje, weźmie trochę czasu z dala od mieszanych sztuk walki i w końcu wróci, by zmierzyć się z Michaelem Chandlerem. Jeśli wygrałby ten pojedynek, mógłby wrócić na szczyt listy pretendentów do walki o tytuł wagi lekkiej UFC. https://youtu.be/i6ghJLHvQks

[...] ta tezę? Od dziś zacząłem jeść jak dzik i myślę że wykraczam ponad 4k kcal ale nie mam zamiaru tego dłużej ciągnąć, niż dwa dni. Bywało tak że różnica pomiędzy pomiarami wagi oczywiście czysto informacyjnie n a końcu redukcji pomiędzy ranem a wieczorem wahała się w granicach 4kg.hdy wrzuciłem dziś czy poprzednim razem taka ilość w różnica [...]

[...] dodał filmik z dwóch perspektyw ( przód oraz bok ) i mając cały zestaw informacji o tobie można by coś konkretniej doradzić gdzie leży problem . Masz 16 lat , jesteś początkujący i patrzac na stosunek wagi do wzrostu to raczej jesteś szczupły więc może zbyt wczesnie rzuciłeś się na swój maks który z poczatku będzie stanowił długo barierę

[...] (28-7 1 NC, 20-6 1 NC w UFC, #2 w rankingu UFC) Do Bronx wskazał Irlandczyka jako swojego potencjalnego oponenta w kolejnym występie, teraz wskazał też datę – mistrz wagi lekkiej chciałby walczyć w maju, podczas UFC 274 w Rio de Janeiro. Maj byłby wspaniałą datą. Conor wyzwał mnie pytając o datę i twittował o drugiej rywalizacji Irlandii [...]

[...] Organizacja nie wydała jeszcze oficjalnego komunikatu. Combate jako pierwsze podało tę informację. Niedawno zakontraktowany przez UFC Pereira, który znokautował mistrza wagi średniej UFC Israela Adesanyę w kickboxingu, spełnił pokładane w nim nadzieje w swoim debiucie w Oktagonie. Były dwukrotny mistrz GLORY, znokautował Andresa Michailidisa [...]

BMI nie jest żadnym wyznacznikiem bo tylko analizuje stosunek wagi do wzrostu i nic więcej a tutaj najwazniejsza jest kompozycja składu ciała .Dodaj zdjecia sylwetki do oceny i w taki sposób z miejsca ocenimy jaki poziom BF jednak skoro piszesz że szacunkowo wynosi +- 20% to oczywiscie redukcja tylko wchodzi w gre bo aby wejść na nadwyżkę z głowa [...]

Witaj. Przede wszystkim Weź pod uwagę to że wagi tego typu są bardzo niedokładne i pod żadnym pozorem nie powinny być jakimkolwiek wyznacznikiem stanu naszego zdrowia. Jest to wyłącznie gadżet w gabinecie dietetyka który po prostu mniej więcej ma określić Jak wygląda kompozycja naszej sylwetki. Jest to również bardzo fajne urządzenie motywacyjne [...]

Witaj, Dobrze byłoby wiedzieć dlaczego ta waga jest dla Ciebie taka ważna? Trenujesz MMA i pod to chcesz się zmieścić się w kategorii wagowej? Trzymanie się tak niskiej wagi przy Twoim wzroście uważam, że powinno być sensownie uzasadnione. Tym bardziej w wieku 24 lat, gdzie jeszcze rośniesz i się rozwijasz. Niedobór kalorii nie będzie tutaj [...]

[...] głównej eventu oznaczonego numerem 273 znalazły się także pojedynki Henry’ego Corralesa (19-6) z Aidenem Lee (10-5) oraz Sabaha Homasiego (15-10) z Jaleelem Willisem (15-3). Gala Bellator 273 odbędzie się 29 stycznia w Phoenix, w walce wieczoru mistrz wagi ciężkiej, Ryan Bader podejmie posiadacza tymczasowego tytułu, Valentina Moldavsky’ego.

[...] i skuteczność poddania w jej zwycięskiej walce z Amandą Nunes. Na UFC 269 w tym miesiącu, Julianna Peña zszokowała świat, poddając Amandę Nunes i zostając nową królową wagi koguciej w UFC. Dokonała tego dzięki niesamowicie nieustępliwej pracy w stójce, po czym zaciągnęła do parteru uważaną powszechnie za GOAT’a Brazylijkę i zmusiła ją do [...]

[...] pas w listopadzie 2020 roku i wygrał przez niejednogłośną decyzję z Paulem Felderem. Swoje poprzednie osiem walk spędził w wadze półśredniej, powołując się na to, że cięcia wagi stawały się zbyt trudne. Brazylijczyk wprowadził jednak zmiany, które pozwoliły mu walczyć konsekwentnie w wadze lekkiej, a po tym jak wziął wolne na cały rok 2021, aby [...]

[...] jest zaangażowany w rozmowy z Harrison i jej zespołem menadżerskim Dominance MMA. Jeśli Harrison zdecyduje się przejść do Bellatora, wielki pojedynek z panującą mistrzynią wagi piórkowej Cris Cyborg (25-2 MMA, 4-0 BMMA) byłby ogromnym wkładem w budowanie dziedzictwa. "Odbyliśmy z nią naprawdę dobrą rozmowę – to słodka dziewczyna," powiedział [...]

[...] mogę i tak cud, że udaję się zrobić minimum 3, a nie raz 4. Czyli wjechać teraz na zero kaloryczne i odpalić za miesiąc kolejna redukcje? Widzę, że powoli idzie to w dobrym kierunku, wiec jestem ciekawy efektów w marcu/kwietniu. Waga aktualnie 89kg i 186cm wzrostu, zaczynałem od wagi 94,5kg Zmieniony przez - szookus w dniu 2022-01-03 08:03:31

[...] doprowadzić do walki z byłym mistrzem UFC, Rafaelem dos Anjosem. Fiziev (11-1 MMA, 5-1 UFC), który ma za sobą pięć wygranych walk i w szybkim tempie pnie się w górę rankingu wagi lekkiej, szuka dużego nazwiska, aby zrobić kolejny krok naprzód w swojej karierze. Rafael dos Anjos jest dla niego idealną opcją. Były mistrz kategorii 155 funtów [...]

[...] za miesiąc kolejna redukcje? Widzę, że powoli idzie to w dobrym kierunku, wiec jestem ciekawy efektów w marcu/kwietniu. Waga aktualnie 89kg i 186cm wzrostu, zaczynałem od wagi 94,5kg Zmieniony przez - szookus w dniu 2022-01-03 08:03:31 Ja bym tak zrobił , teraz lub za jakiś czas przerwę na regeneracje - wejdz na zero na 3-4 tyg a potem mozna [...]

https://i.imgur.com/UVGRXTB.jpg Charles Oliveira zwraca się do fanów, aby wybrali z kim ma się zmierzyć w następnej walce, z Conorem McGregorem czy Justinem Gaethje Mistrz wagi lekkiej UFC Charles Oliveira stworzył ankietę, w której fani mają wytypować, czy w drugiej obronie tytułu ma się zmierzyć z Conorem McGregorem czy Justinem Gaethje. [...]

[...] a Kelvinem Gastelumem) z Andersonem Silvą na UFC 243 w Melbourne, a następnie powrócił tam osiem miesięcy później, aby z powodzeniem rzucić wyzwanie Whittakerowi o tytuł wagi średniej UFC. Choć Adesanya w swoim tweecie zasugerował ewentualną emeryturę, 32-latek nie dał żadnych sygnałów, że zamierza w najbliższym czasie zawiesić rękawice na [...]

[...] a jak teraz . Pamietaj ze masa to bardzo długi i cięzki proces i chcąc łapać jak najlepszej jakosci mase to nie mozna się spieszyc i predzej nastawić się tzreba na łapanie wagi +-1kg na miesiac z czego jak złapiesz 0.3-0.5kg czystego mięsnia to będzie super wynik. Waga ma iść jak najwolniej a głównie ma się zmieniać sylwetka, kalorie dokąłdasz [...]

No przy 10% tkanki tłuszczowej to raczej nie ma co liczyć na takie spadki wagi ;-)

[...] jest jednym z zawodników, który w ciągu ostatnich dwóch lat najbardziej poprawił swoje notowania. Passa pięciu wygranych, w tym triumfy m.in. w walkach z Bradem Riddellem i Bobbym Greenem, pozwoliły zawodnikowi z Kirgistanu znaleźć się tuż za czołową dziesiątką wagi lekkiej. Gala UFC Fight Night 201 odbędzie się 19 lutego w UFC APEX, w Las Vegas.