wagi

[...] T.J. Dillashawem zagrożony Czy reprezentant Team Alpha Male zawalczy podczas UFC 213? Podczas wczorajszej konferencji prasowej „Summer Kickoff” żaden z bohaterów walki o pas wagi koguciej: Cody Garbrandt (11-0, 6-0 w UFC) i T.J. Dillashaw (14-3, 10-3 w UFC, #2 w rankingu UFC) nie byli obecni. Dillashaw napisał na instagramie, że jego lot do [...]

[...] od kiedy ostatnio widzieliśmy Luke Rockholda w akcji w Oktagonie i musimy jeszcze trochę poczekać zanim dojdzie do idealnej formy. Po tym jak Rockhold zdobył tytuł mistrza wagi średniej pokonując Chrisa Weidmana na gali UFC 194 w grudniu 2015r., niedługo potem ogłoszono pojedynek rewanżowy, który miał się odbyć na UFC 199 w czerwcu ubiegłego [...]

[...] organizacji MMA na świecie. Podczas gali oznaczonej numerem 213 Amanda Nunes będzie broniła tytułu w starciu z Valentiną Shevchenko. Z kolei w rywalizacji o tymczasowy pas wagi średniej Yoel Romero podejmie Roberta Whittakera. Poniżej materiały pokazujące przygotowania wymienionej czwórki do najbliższych walk. https://youtu.be/iLntoAbyAG4 [...]

Romero vs Whittaker - prawdziwy main event i walka o prawowity pas wagi średniej

[...] „Jacare” Souza wskazuje swojego faworyta w walce Romero vs Whittaker Ronaldo Jacare Souza wskazał swojego faworyta w zbliżającej się walce o tytuł tymczasowego mistrza wagi średniej między Yoelem Romero i Robertem Whittakerem na gali UFC 213. Zarówno Yoel Romero jak i Robert Whittaker są jedynymi zawodnikami, którzy w UFC pokonali Ronaldo [...]

[...] dla ciebie nie jest super kozakiem,to zaraz przeczytasz,ze "aha, mhm, faktycznie cienizna", zabraklo tylko "jak jestes lepszy,to osiagnij w UFC tyle,co on". przepraszam jesli Was urazilo podkoloryzowane porownanie do androida z trzema ciosami w arsenale (w rzeczywistosci ma przynajmniej 4) i okreslenie wagi sredniej kiepska,piateczka.

[...] ma odpowiedź dla głupich krytyków i Dana White’a Wielkim zaskoczeniem nie tylko dla fanów, ale również dla UFC było odwołanie walki wieczoru gali UFC 213 między mistrzynią wagi koguciej Amandą Nunes i Valentiną Shevchenko. Amanda Nunes musiała wycofać się z pojedynku na godziny przed galą, a powodem miały być problemy zdrowotne. Mimo, że Dana [...]

[...] 3x10 nie katowałbym tak brzucha skoro w środę masz MC ŚRODA: PLECY: 1. Wyciąg za plecy 4x8 75kg (tu będzie podciąganie jak dojadę do swojej wagi) lepiej wykonuj tylko ruchy negatywne 2. Wiosłowanie sztangą 3x12 50kg 3. Wiosłowanie sztangielką (kolano na ławce) 3x12 16kg 4. Martwy ciąg [...]

[...] na kolanko. Pamietam ze gdy skakalem z dwoch to uszlo ale jak skoczyc z jednej nogi ( lewej ) to tak kuje pod kolanem i jak sie tam dotyka to tez bolalo. Mozliwe ze za malo wagi przywiozujesz do rozgrzewki i rozciagania i potem rozciagania po treningu/meczu oczywiscie obowiazkowo. Opaska pod kolano ktora pomaga trzymac rzepke w jednym miejscu [...]

[...] B Tutaj już wszystko dobrze widać, podwijam dosyc dupe przy maksymalnym zejściu. C Tutaj niewiem czy dobrze wykonuje to ćwiczenie, ale mam dosyć dobre czucie na dwójkach :-) Zrobiłem dzisiaj pomiary wagi, pasa i bicepsa: Waga:82 +1kg Pas:87 -3cm Biceps:38 bez zmian Jak na średnio 2 cheat meale w tygodniu jestem zadowolony ze spadku pasa %-)

[...] bardzo za rady, to teraz juz wiem czego unikac. Wnioskuje , ze reszta nie byla w takim razie taka zla. Mam jeszcze pare pytan i watpliwosci 1. Zapotrzebowanie wyliczamy z wagi ogolnej, a nie suchej masy.(chce sie tylko upewnic ) 2. W miare spadku masy ciala zapotrzebowanie wyliczamy za kazdym razem na nowo, czy stopniowo obnizamy go o 100-200 [...]

Biniu co oznacza ta gwiazdka, bo nie bardzo rozumiem, ile minimalnie gramów dla mojej wagi 86 kg? A co do pepsi i coli to w takim razie piję bez wyrzutów sumienia.

aspartam podnosi poziom cukru we krwi, moze powodowac zastoj w utracie wagi, a o uszkodzeniach mozgu nie wspomne http://groups.google.com.pl/groups?hl=pl&lr=&ie=UTF-8&inlang=pl&selm=20000112103647.01076.00001711%40ng-fh1.aol.com Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

wzrost: 164cm, waga: 52kg. dieta ok. 800 kal. rozkład dzienny: białko - ok. 80g; weglowodany - ok. 40g; tłuszcze - 25g aktywność: 5 godz/tyg (aerobic, taniec nowoczesny, joga) cel: utrata po 2cm w udach i biodrach, spadek wagi o ok. 3kg tak jest, ale czy tak ma zostać? prosze o ocene maga

[...] dzienny: białko - ok. 80g; weglowodany - ok. 40g; tłuszcze - 25g aktywność: 5 godz/tyg (aerobic, taniec nowoczesny, joga) cel: utrata po 2cm w udach i biodrach, spadek wagi o ok. 3kg HMM, CEL MASZ AKURAT, TAKI GDZIE NAJTRUDNIEJ STARCIC TE NIESZCZESNE CENTUMETRY, ALE MAM NADZIEJE ZE WSPOLNIE SIE UDA. 1. ZDECYDOWNIE ZA MALO KALORII, TO JUZ [...]

Aloha Pipi, lody mają chyba trochę węgli, nie obawiasz się ich? Czyli że ile w tej dietce powinno się optymalnie jeść W, żeby były efekty - tzn. redukcja wagi? Ja jem węglowodanów nie więcej niż 25g dziennie - może jem w złych proporcjach, sama już nie wiem? bo np. tłuszczu też nie jem jakoś szczególnie wiele...(no ale nie jest ich wybitnie skąpo [...]

Najpierw użyj mózgu. A potem łyżki i wagi gramowej (uprzedzę pytanie: jak nie masz to sobie kup, to koszt 15 zł)

mam 60 kg wagi 170 wzrostu, 35 w bicepsie, wyciskam 90-95kg na klatke, celem jest masa

jak an taki cykl to powinno ci lepiej pujsc, zwlaszcza ze dk od 69 kg wagi, albo moze stuuf nie taki, ja bralem ostatnio 1-8 prolo 200mg e5d 1-3 metax 25mg ed, wyniki w profilu lapka z 3 cm poszla waga +7,8kg i troche definicja. pozdro

[...] z 2 miechy temu(nie licząc pierwszych cykli za gówniarza z 4-5 lat temu, deka, omka, prolo itd.głupota, ale zycie jest jedno nikt tego nie zmieni)) , jak miałem z 41 na ręce, teraz 45 przy 110 kg wagi , wiem wiem , nie smiejcie się, chcecie smalec to moge tanio odstąpić jakby co to priv Zmieniony przez - gamon w dniu 2005-12-11 23:48:05