Dieta Keto

nic w moich zrodlach nie znalazlem na temat aspartam a wyjscie z ketozy, gdzies to pytanie widzialem (na swiatowych listach dyskusyjnych), ale nie pamietam odpowiedzi, jak znajde wroce do tematu
ale skoro dr Atkins poleca w swojej ksiazce w dziel przepiy slodziki to chyba jedbak nie powoduje wyjscia z ketozy (moze jedynie spowolnienie)

Pytaj gdy uslyszales za malo!!

Fakty, nie mity
'Alternatywna Droga'

MINIMALNA ILOSC BIALKA DLA KOBIETY O TWOJEJ WADZE TO 3*34 G DZIENNIE
POWTARZAM MINIMALNA

ZA
The Protein Power LifePlan


Pytaj gdy uslyszales za malo!!

Fakty, nie mity
'Alternatywna Droga'

Biniu co oznacza ta gwiazdka, bo nie bardzo rozumiem, ile minimalnie gramów dla mojej wagi 86 kg? A co do pepsi i coli to w takim razie piję bez wyrzutów sumienia.

3 razy 34g (podzial na minimalne posilki) lacznie 102g MIN

zdecydowanie odradzam ze wzgledow zdrowotnych, ale jesli nalog jest silniejszy trudno

Pytaj gdy uslyszales za malo!!

Fakty, nie mity
'Alternatywna Droga'

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-08-06 10:25:31

Biniu dzięki za szybką odpowiedź. Od dziś zastosuję w praktyce tą ilość białka.
Pozdrowienia.

pamietaj ze jest to min !!
oraz zmniejsz ilosc kalorii

Pytaj gdy uslyszales za malo!!

Fakty, nie mity
'Alternatywna Droga'

aspartam podnosi poziom cukru we krwi, moze powodowac zastoj w utracie wagi, a o uszkodzeniach mozgu nie wspomne

http://groups.google.com.pl/groups?hl=pl&lr=&ie=UTF-8&inlang=pl&[email protected]

Pytaj gdy uslyszales za malo!!

Fakty, nie mity
'Alternatywna Droga'

jennifer! trzymam kciuki! nie wiem czy to pomoże, ale z takim zaangazowaniem z pewnością kiedyś ci się uda! dostajesz soga za wytrwałość.


pozdrowienia
maga

znowu pytanie o stosunek białka do tł. czytałam ze jezeli jemy za duzo bialka to organizm energie zaczyna czerpac z nich a nie z tluszczy.wiec znowu kto tu ma racje? Alternatywna droga czy odzywianie?

ORGANIZM BIERZE Z TEGO CO MA CZYLI NA STANDAROWEJ DIECIE NA POCZATKU WW, POTEM TLUSZCZE A JESLI BRAKUJE CIAGLE TO BIALKA
NA DIECIE NISKOWW PODOBNA KOLEJNOSC, Z TYM ZE TA NIEWIELKA ILOSC WW JEST SPALANA, LUB UZUPELNIA POLE CUKROW WE KRWI ORAZ TKANKACH (W ZALEZNOSCI OD POTRZEB)
PREFEROWANYM PALIWEM NA DIECIE NISKOWW SA TLUSZCZE, JESLI ICH JEST ZA MALO TO OCZYWISCIE SPALANIU ULEGNA ZAPASY WLASNE TLUSZCZU ORAZ MARGIANLNIE BIALKA (JESLI JEDNAK BIALKA BEDZIE ZBYT DUZO, ZOSTANIE NADMIAR ZAMIENIONY NA GLUKOZE I JAKO TAKI SPALANY)
ZA NADMIAR UZNAJE WARTOSCI POWYZEJ (W PRZYBLIZENIU) 2,5G NA KG CIALA
GENERALNIE BIALKO JEST NISKOPREFEROWANYM ZRODLEM ENERGETYCZYM

Pytaj gdy uslyszales za malo!!

Fakty, nie mity
'Alternatywna Droga'

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-09-25 09:24:53