wagi

ja mam 16 lat i 162cm wzrostu;[ 67kg wagi

ja mam 180cm i 67kg wagi :P

[...] błąd ale czy trochę za dużo sił takie coś nie będzie kosztować. Generalnie szlaki przetarte Tzn, za długo w górnej pozycji czy za proste ręce ? edit. jeszcze jedno tym ww byłem taki zmęczony że zapomniałem nakręcić cyferki wagi z krążków ale na wcześniejszych widać że te zielone mają po 10 kg Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-12-04 17:55:01

drazekm - ogólnie to lipa! Nie ma wagi w podporach! Nie ma zatrzymania na klatce przez wymagany czas! - były 2 sekundy ( nie miałem dźwięku a więc nie wiem czy liczyłeś tak jak pisze regulamin - ale w regulaminie masti zauważył, że ten czas będzie dłuższy niż 3 sekundy :-) ). Jako podpucha to może być ale w konkursie nie do przyjęcia!!!!!!!!! [...]

Kabo wpisal Twoje uwagi w temat glowny,zobaczymy co na to Masti i czy nie wychodzisz przed szereg. Prosze o ocene filmu z przytrzymaniem w watku Szczypiora.Sprawdziłem Was obu a zwłaszcza Ciebie :-). Okazało się, że Twoje przytrzymanie było zbliżone a nawet można powiedzieć, że zgodne z zasadami regulaminu (oglądałem w zwolnionym tempie :-) ) i [...]

jezoo - wszystko wykonane perfekcyjnie : Pokazane wszystkie wagi a czas trzymania ciężaru na klatce również bez zastrzeżeń. Nie mam żadnych uwag :-). Teraz tylko walka o najlepszy wynik :-) Powodzenia Wam wszystkim. :-)

[...] a i na siłowni również by wypadało mieć asekurację żeby nie musieć rolować jak przestrzelimy z ciężarem %-) ot i cała historyjaWymiękasz? Jesteś samotny? Nie masz wagi łazienkowej? Idź do sąsiadki (kochanki itd.) chętnie Ci pomoże! Na siłowni też nie trzeba oddzielać się od innych słuchawkami na uszach! Ludzie chętnie się angażują w [...]

mam 16 lat, waże 60 kilo przy wzroscie 162 centymetry. w planach mam zrzucenie 10 kilogramow co nie bylo by dla mnie niczym strasznym poniewaz mam budowe ciala przy ktorej powinnam wazyc nieco mniej niz przecietna dziewczyna mojego wzrostu. OK. MAM JEDNAK NADZIEJE ZE INTERESUJE CIE ZDROWE CHUDNIECIE A NIE ZA WSZELKA CENE... Sportu jako tako nie [...]

[...] i jak -min. wiedza jak cwiczyc -opanowanie -dyscyplina -zdrowe nawyki -samorealizacja -zadowolenie Zacząłem z wagą ok 114,5kg Dzis jest ok 98kg Plan jest taki redukcja do wagi 80kg,choc nie wiem tak naprawde jaki wówczas bf ostanie Pozniej wystartuję z porządnym masowaniem Wiem jest lipa Mogło być na tym etapie duzo lepiej Zaciskam zęby i idę [...]

Patrząc na Twoją ankietę zauważyłem, że masz stosunkowo duży obwód talii w stosunku do wagi. Zdjęcia zdają się to tylko potwierdzać: moim zdaniem sporo w Twojej masie wody. Postaraj się ją usunąć, a zdziwisz się o ile staniesz się lżejszy :) Jak usunąć wodę? Zero soli i... pij dużo wody. Trudno na początku żyć bez soli ale jak się przyzwyczaisz to [...]

[...] niecierpliwiłem i robiłem małe głupotki, które czasami przeradzały się w błędy. Za rok jak na niego trafię będzie lepiej. Wieczorem regeneracja. Obserwacje i plany: Spadki wagi i obwodu pasa cieszą. Progres jest cały czas, więc kcal i makro zostają bez zmian na kolejny tydzień. Jutro cheat meal i całkowity odpoczynek od aktywności. [...]

[...] jak je odrzucisz,byc może dasz radę zrobic o 2p wiecej.Załóż pas z obciązeniem lub, jeśli dasz radę mozesz trenowac ze sztangielka miedzy stopami. Dodaj jedynie 10% swojej wagi,gdy juz uda Ci sie zrobic 10p,znowu zwiększ ciężar o połowę. 4.PODCIĄGANIE NA RĘCZNIKU Zawies 2 ręczniki na drązku rozstawione szerzej niz barki.Złap je tuż pod drążkiem [...]

może i belfort ma małe szanse.... Ale jak raz trafi... to jest koniec , obawiam się troche różnicy wagi;/ ale WAR Vitor!!

skąd wiecie ,że słabo by zareagował? np. Ali zaj**iście zareagował... Może rzucał by wszystkimi jak szmatami w HW?Może by miał 2 razy lepsze cardio jako HW? bez zbijania wagi

Znaczy się wagi nie zrobił prawie,ale cś właśnie z plerami było też(może mu ktoś k****a narysował) ;p.Pokrajac dobrze się prezentuje - good Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2012-09-21 22:17:19

Przecież jak dżoni wchodzi,to prawie zawsze jest buuuuuu.:-D Fakt faktem,że bisping stann,może być najlepszą walką na gali.Swansona przeciwnik też prawie wagi nie zrobił.Ale na szczęście wszyscy noszą gwoździe w kieszeniach i jak tylko zdejmą portki ,wszystko gra %-) Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2012-09-21 22:37:49

Wiadomo jak będzie, Jones moze i robi sie arogancki, ale ma czym to poprzec, niszczy kazdego, ja jestem za Vitorem, ale niespodzianki sie nie spodziewam, Bispinga tez lubie, i mysle, ze da rade Stannowi, chyba, ze ten trafi, a z jego ciosem, nie jest az tak trudno o KO, a co do wagi cziken lekkiej, to ten Benavidez, jakos mi sie widzi, ze wygra.

[...] ich dokrwienie. Mięśnie dobrze regenerowały się po treningu i mimo wcześniejszej redukcji i przemęczenia, podczas testu odczuwałem chęć do treningu. Mimo znacznego wzrostu wagi podczas całego testu nie otłuściłem się i nie nabrałem wody podskórnej. Cały czas mięśnie i żyły są dobrze widoczne (a w czasie treningu nawet okrutnie widoczne :-) ). W [...]

[...] La Familia Fightclub Halle ... Dziękuję wszystkim zawodnikom z tych klubów którzy dociążali mnie, trenerom, którzy poprawiali mnie i koordynowali przygotowania... Robienie wagi szło dobrze, aż do momentu nawadniania... niestety moje ciało źle zareagowało na to... w dzień walki wstałem z wielkimi worami pod oczami i mimo, iż pilnowałem tego co [...]

[...] cięzkorękim Hendo- ale pokazał progres w obu tych walkach, nie stoi w miejscu - ostatnio dał wpis mówiący o tym, że jedzie szkolić zapasy, z których średniego poziomu zdaje sobię sprawę- to może tylko wyjść mu na plus - uważam że tylko Jones i Cormier przy dobrych wiatrach i dobrej formie Shoguna są poza zasięgiem byłego mistrza wagi półciężkiej