wagi

[...] i wytrzymałości. Stosowanie zewnętrznych form testosteronu, czy jego pochodnych wiąże sie zazwyczaj ze wzrostem poziomu estrogenów. W pewnym sensie sprzyja to przyrostowi wagi ciała, jednak skojarzonej ze wzrostem poziomu tkanki tłuszczowej i zatrzymaniu podskórnej wody. Oxanavar nie tylko nie powoduje negatywnych skutków estrogenowych, ale [...]

nie wiem, własnie wagi nie mam, chyba cos spadło %-)

A ilu 70 kg trojboistow wciaga 300 kg? Niewielu, a jesli juz to z reguly sa bardzo niscy a co za tym idzie krępi mimo malej wagi. Chyba nie powiesz ze 40cm w ramieniu przy 160cm wzrostu to niewyrozniajaca sie sylwetka. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2012-06-13 18:41:26

[...] jeść 150g piersi z kurczaka gotowanej no i kupuje to pierś i gotuję ją ale po ugotowaniu dość skurcza się i chciałem się upewnić czy aby to na pewno jest 150g (sorki nie mam wagi więc nie mam jak sprawdzić). Zakreślone w czerwonym kółku to jest jedna porcja czyli 150g. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2565259c6b3d4d8698189f0eea99412b.jpg [...]

No Marek świetna zabawa, miał byś szansę na jakąś nagrodę. Ale chyba za późno zobaczyłeś? Nie,odwrotnie śledziłem to od pierwszego postu ale nie zdecydowałem się ze względu że w regułach nie ma obowiązku pokazania dokładnej wagi ciężaru.

[...] nagrodę. Ale chyba za późno zobaczyłeś? Nie,odwrotnie śledziłem to od pierwszego postu ale nie zdecydowałem się ze względu że w regułach nie ma obowiązku pokazania dokładnej wagi ciężaru. No widzisz, a szkoda. Ale co Ci po wadze i tak byś pewnie wygrał jakąś nagrodę, lub kasę. Bez komentarza. Trenujesz ? Bo mi chodzi teraz 35-40 Muscli po [...]

Poprawka mam 72kg wagi aktualnie.

Łyżka, łyżce nie równa, tak samo jak proch prochowi nie równy, każdy ma swoją własną gęstość, polecam zakup wagi kieszonkowej, koszt 17 zł z przesyłką jak i zestaw miarek http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Komplet_Miarek-opis445.html

[...] jeść 150g piersi z kurczaka gotowanej no i kupuje to pierś i gotuję ją ale po ugotowaniu dość skurcza się i chciałem się upewnić czy aby to na pewno jest 150g (sorki nie mam wagi więc nie mam jak sprawdzić). Zakreślone w czerwonym kółku to jest jedna porcja czyli 150g. Wlicza się wagę przed obróbką.Czyli jest to 150g. Co do obciążenia to martwy [...]

[...] więcej. Na razie jest 98,5, więc wychodzi 6,5 kg na 15tygodni treningowych (na roztrenowaniu jadłem tak, żeby było 0 albo lekko więcej) - czyli jeżeli chodzi o utratę wagi to średnio, ale jeżeli chodzi o zmianę składu sylwetki, to uważam że jest dobrze. Teraz dopiero mocniej przycinam kalorię i schodzę z 3500 do 2500, więc fat zacznie [...]

a ja do wagi Aldo :// musze z siebie zrobić Monsona!!!

w pol roku przy odpowiedniej diecie. rozumiem, ze pol roku to czas potrzebny na redukcje masy do prawidlowej wagi. a co z pierwszymi efektami jesli chodzi o samopoczucie, zrzucone kilogramy itp? miesiac? dwa? :)

[...] taktyka, ale na pewno jakaś cecha. Słyszałeś jaki spokojny był Lesnar w narożniku? "Are u okay?" - "yep, I'm okay"%-) On po prostu jest jak Seth Mitchell (bokserski prospekt wagi cięzkiej). Miał za mało doświadczenia, nie wie jak reagować itp itd. Koniecznie obczaj ostatnią walke Mitchella. Wygrał, ale niedobór kariery amatorskiej był dla niego [...]

[...] taktyka, ale na pewno jakaś cecha. Słyszałeś jaki spokojny był Lesnar w narożniku? "Are u okay?" - "yep, I'm okay"%-) On po prostu jest jak Seth Mitchell (bokserski prospekt wagi cięzkiej). Miał za mało doświadczenia, nie wie jak reagować itp itd. Koniecznie obczaj ostatnią walke Mitchella. Wygrał, ale niedobór kariery amatorskiej był dla niego [...]

[...] wysoki poziom ale raczej nie ma ograniczen co do startu-są tam wszystkie federacje. Tylko jest kwestia dopasowania kategorii,możn wzrostowo to zrobić,bez limitu wagi lub klasycznie-wzrost i waga w różnych konfiguracjach. Założę pózniej konkretny temat-podróż to ok 300 zł w dwie strony,hotel -jak pisałem w temacie z 2011 W Uk [...]

[...] wazy okolo 100kg, gdy jedzie do roboty za granice nie ma nawet zbytnio czasu na jedzenie i spada mu waga masakrycznie, jak wraca do domu (fora odpoczynku, posiedzenia z rodzina) to ciagle do lodowki zaglada, do tego mama dobre rzeczy gotuje i wraca do swojej wagi w 3tyg... :D Mam jeszcze jedno pytanie: co sadzicie o lodach wodnych? Odradzacie?

Czterokrotny pretendent do tytułu mistrza świata wagi ciężkiej Jameel McCline (41-11-3, 24 KO) będzie kolejnym rywalem niepokonanego na zawodowych ringach Artura Szpilki (11-0, 9 KO). Do walki dojdzie 30 czerwca na gali boksu w Łodzi, gdzie w głównym pojedynku wieczoru Dawid Kostecki zmierzy się z legendarnym Royem Jonesem Juniorem . McCline [...]

[...] 2: liczba powtórzeń: 8, obciążenie: 40 kg · Seria nr 3: liczba powtórzeń: 8, obciążenie: 45 kg Nie jest najgorzej, to dalej cieniarski wynik, ale mam nadzieje, ze dojde do wagi ciala pod koniec tej sesji redukcji czyli do konca lipca. · Wyciskanie sztangi stojąc (20, 22.50, 20) · Seria nr 1: 8 X 20 kg · Seria nr 2: 7 X 22.50 · [...]

Ile złapałeś wagi od czasu rozpoczęcia dziennika?

akurat jak nie masz ze 100 kg wagi to więcej niż 80 w pasie to nie jest dobrze, metr w pasie to jest grubas, no ale każdemu się podoba co innego, jak Tobie z tym dobrze to się nie przejmuj tylko dobijaj do 110;-)