TRX czy coś typu P90x ?

Witam

Mam 22 lata, 182 cm wzrostu, 78kg wagi

Mój cel to 85kg wagi, w tym możliwie jak najmniej tłuszczu

Kiedyś chodziłem na siłownię i w około 8 miesięcy z 72kg, zrobiłem 84kg, po wakacjach tamtego roku jednak przestałem i waga powoli spada, 5x w tygodniu mam około 2,5h dziennie treningów aerobowych ( taniec )

Mam jakąś kontuzje w barkach i nie mogę za bardzo dźwigać hantli, sztangi, ale chcę wrócić do treningu i mieć te 85kg wagi i wymarzoną sylwetke

Zastnawiam się co wybrać, czy kupić sobie TRX czy też coś w stylu P90x czy cokolwiek z w/w pozwoli budować powoli tą masę mieśniową?
A może sami znacie coś innego?

Poprawka mam 72kg wagi aktualnie.

p90x jest to trening glownie z hantlami wiec skoro masz kontuzje i nie chcesz cwiczyc hantlami to odpada, na trx masy raczej nie zbudujesz.
jak masz kontuzje to idz do lekarza i ja wylecz wtedy zapisz sie na silownie i zbuduj swoja wymazona mase a jak juz to zrobisz to zabierz sie za p90x swietny i efektywny trening jednakze bardzo intensywny i ciezki, codzniennie "cos" sie robi, caly cykl trwa 3 miechy ale sie oplaca.
co do trx to slyszalem rozne opinie, wlasnie go sobie kupilem i bede testowal najblizsze 4 miesiace na statku (praca) mysle ze wystarczy mi na podtrzymanie formy