wagi

[...] - Mam bardzo mało czasu i trochę zajechany jestem, jutro opiszę jutrzejszy trening nóg, a fotki zrobię w Niedziele tak jak zawsze, no może jutro jakieś z treningu. Co do wagi to 88,7 - 88,8 - forma jest trochę lepsza, znaczy dla mnie to kijowa forma eh patrze się w lustro i myślę - jaaa pier...dziele ale słabo i takie fazy. Dzisiejszy trening [...]

masz zdj tej wagi? bo cienko to widzę 7kg w ciagu 2 tygodni, chyba że wtedy ważyłeś się obżarty, a teraz na czczo opróżniony. wiem, że koniu jest specjalistą, guru itd., szanuję jego posty itd., ale come on, brak pełnowartościowego posiłku przez 7h? i to dwa razy w środę? Jakieś mięśnie chłopak na pewno ma i chyba ich do końca nie chce popalić? [...]

[...] Chłopak nie musi głodować po godz 18, ważne, żeby nie jeść przed samym snem Zrzutka 10 kg w 3 tyg to moim zdaniem sporo, ktoś mu układał dietę? Poza tym, przy takim spadku wagi to raczej normalne że organizm jest osłabiony. Ja na jego miejscu na początek ograniczyłbym fast foody, słodycze itd i zaczął po prostu jakieś aeroby, zamiast tak [...]

Ja dla Was tego nie pisze.Nie chcecie czytac lub wolicie po czlowieku jeżdzic to nie czytajcie. Zaczynałem od wagi 130kg, nie 135 tak jak gdzies tam sie pojawilo. Fakt, ważylem sie dziś rano, przed posiłkiem . Jakie 7h ?

Oooo... Waga zwrost wagi minimalny, a plusy są. Wygląda na to, że czyste mięcho rośnie, a tłuszczyk płonie 8-)

1.bcaa przed treningiem 10g/1kg wagi ciała 2.stack kreatynowy + pojedyncza forma kreatyny TCM np 3.gainer mutant mass PVL po treningu 4.białko z rana np OLIMP WPC czy SP80 ja masz $$$ to można pisać do bólu :D Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-02-24 10:00:45

[...] ze 40mg starczy spokojnie:-)). Ogolnie 3 osoby u mnie testuja ta mete w nowym designie (szklane sloiczki) i kazdy zadowolony. Dawka poczatkowa 20mg nawet rusza gosci do 85kg wagi, po dwoch tyg jeden kolezka dopiero na 30mg wszedl, przy 20mg mocno go klapalo. Wino tez ok, 2 kolezkow je z testem dlugim bodajze. Nie wiem jak antek, ale mam nadzieje [...]

[...] produktów, a nie tran z gwinta, masło nożem z kostki, mleko do kawy na oko, bo coś mi się wydaje, że te moje kalorie są mocno niedoważone. Za cholerę nie mam czucia co do wagi. No i gubią mnie cheaty. obliques, czy ja bym mogła iść systemem 3 x 1600 + 1 x 1800 + 2 x 1600 + 1 x 1800 (cheat)? Wtedy mam cheat zawsze tego samego dnia i robiłabym [...]

[...] gdzie nie wszystko jest tak łatwo możliwe. Podobna kwestia z aminokwasami tzw BCAA weź przykład intensywne 2 treningi w ciągu dnia niech bedzie 2,5g na kg masy ciala 90kg wagi zawodnik musi mieć w miarę pusty żołądek aby wykonać trening efektywnie no i teraz są takie dwa treningi trzeba zjeść trzeba dostarczyć składniki trzeba miec pusty [...]

I po konferencji.Generalnie h**owe widowisko, szczególnie jak Kawulski i Lewandowski staneli koło wagi żeby na wszelki wypadek powiedzieć ważącemu jaką liczbę widzi na wadzeXD Swoją drogą na początku myślałem że to Najman obsługuje wagę XD Kilku zawodników prezkraczało wagę- ile waży Jewtuszko z jakiegoś powodu przemilczeli.Overeem się nie [...]

Profesjonalizmu ciąg dalszy... Amasinger i Jewtuszko w ogole nie byli na ważeniu, wiec pewnie obaj nie zrobili wagi, Overeem tez sie nie pojawil %-) A konferencja trwała 5 minut. Toż to masakra jakaś...

Buahaha ale patologia:D Szkoda, że jeszcze wagi łazienkowej nie mieli... Nie żebym się czepiał ale jak to ktoś wspominał pycha dosłownie bije z Kawula i uważania KSW za 2 organizacje na świecie:D Takie wysokie aspiracje a taka amatorka... zawodnicy mają wyje**e i nie robią wag bo po co? I tak ich nie spotka nawet głupie ścięcie 20% z wypłaty.

bialka staram sie jesc 1,5g na kg masy ciala ale nie zawsze sie to udaje ,wegle raczej z jedzenia latwo uzyskac wiec nie spozywam z odzywek tluszcze ograniczam bo mialem okolo 100kg wagi udalo sie zrzuic troszke wiec chyba nie za wiele tluszczy przyjmuje

a wg mnie jesli marquez przyzwyczai się do wagi to II walka z Floydem wyglądała by zupełnie inaczej

[...] można nieraz sobie już poleżeć w szpitalu. Co do różnicy masy zawodników to owszem, masa ma miażdżące znaczenie dlatego kategorie wagowe się zamykają w dopuszczalnej różnicy wagi od 1 do 5 kilogramów i waga super ciężka od 96,6kg i w górę. Co do pompek na pięściach i zaciskaniu pięści to w sporcie to nie ma znaczenie gdyż zaciśnięcie pięści w [...]

[...] brzucha z krata jest rzecza niemozliwa,chyba ze jestes zawodowym kulturysta,a i oni maja w okresie masy bardziej wystajacy brzuch. Co jeszcze Ci powiem,ze w Twoim wieku z uwagi na hustawke testosteronu (co wiecej)w polaczeniu z bieganiem za pilka dodatkowo utrudnione jest lapanie kilogramow. Ja u siebie lepsze skoki wagi zauwazylem od 17 roku [...]

domyślam się że na serie bo jeśli byłyby to maksy to.... %-) Mimo wszystko w mc powinieneś mieć dużooo więcej w serii. Spokojnie ponad 100% wagi ciała.

Co do ważenia to aż tak źle jak pisaliście nie było. %-) Wszystko sprawnie całkiem itd. niestety zawodnicy oczywiście nie robią wagi bo mają to w dvpie.... Jewtuszko Amasinger porażka, Irokez chyba niestety nie jest zainteresowany UFC czy SF odstawiając takie rzeczy. Mirandzie jeszcze można wybaczyć, bo zastępstwo...

Jesteś pewien, że to jest tłuszcz na brzuchu, a nie podlanie wodą bądź wypchnięcie brzucha wskutek dużej objętości pokarmowej? Przy 80 kg wagi 2500 kcal to bardzo mało nawet jak na endomorfika...

http://www.grappler info.pl/amasinger-nie-zrobil-wagi-na-ksw/ Kvrwa iro ciężko bd. miał Bez spacji. Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-02-24 22:18:07