wagi

Myślę,że dzięki tym Highlightom można zobaczyć czym była HW kiedyś... Teraz nizsze wagi... Ray Leonard vs Hearns 1 http://www.youtube.com/watch?v=lNrAvjJZefg&feature=related Ray Leonard vs Hearns 2 http://www.youtube.com/watch?v=W887lsuEVvQ&feature=related Ray Leonard vs Hagler http://www.youtube.com/watch?v=gzbMpjA2oV8&feature=related [...]

[...] np. wioslowanie technicznie, a nie byle wiekszy ciezar, to nic ci sie nie stanie. Ja w twoim wieku troche cwiczylem, nie balem sie wioslowania czy tez MC, wtedy byly to malo przemyslane plany, slaba dieta itd. Ale co prawda teraz mimo malej wagi nie narzekam na wyglad moich plecow, ladnie widac motyle. Pamietaj: TECHNIKA i nie ma czego sie bac.

[...] a teraz krotkie podsumowanie Pierwszego Microcyklu FBW 15-10-5 BY WODYN zestaw A 1)wyciskanie sztangi na lawce skosnej, cwiczenie dobre ,moze nie miałem dobrze dobranej wagi tzn , zle obliczyłem maxy i CR wyszedł mały ale spoko,poprawie w drugim Mikrocyklu +2,5kg CR-27,5kg 2)Przysiad Mysle ze to moje ulubione cwiczenie, w drugim [...]

smpa tego nie da sie stwierdzic:d moim zdaniem to blad wagi,wazyles sie o jednakowych porach? na pusty zoladek? bo 2kg w 2 tygodnie to by byla istna poezja a nie zycie;/ pzdr

Przedstawiciele wagi piórkowej Ja ważyłem prawie 5kg Terco, ja również gratuluję. Teraz już będzie z górki, prawda?

[...] +o,5cm udo L 56cm 0,0cm udo R 56cm 0,0cm łydka L 44cm -1cm łydka R 44cm -1cm waga 102kg +2kg dodam tylko ze pomiary robiłem dzis wieczorem tzn dzien bez silki i zupełny luzik i po kolacji co do wagi to spoko bo wacha sie miedzy 98kg a 101 102kg niewiem dlaczego tak jest ale tak jest pozdrawiam

[...] no i tutaj potrzebuję Waszej pomocy w ułozeniu planu. Ten plan, oczywiscie bedzie mi potrzebny nie tylko na ten krótki okres, ale również, później. ( dopóki nie zbije wagi ) Do rzeczy: Zakładam, że będę ćwiczył 5 dni w tygodniu(siłownia), niedziela odpoczynek. 1 dzień: - plecy - nogi, albo brzuszki - aeroby(około 4km) - 20min orbitrek - [...]

Ja mam wahania wagi do 4kg przy 114-118kg nawet więc wiesz wszystko możliwe.

j/w kolega są wachania wagi, jest glikogen, jest woda która jest związana z glikogenem, więc zdjęcia przed i po a przy tej wadze nie mamy o czym chyba rozmawiać...

[...] zasada w tym planie . co do długosci i ilosci treningow Microcykli to spoko bede go mial dlugo Czym więcj mikrocyklów tym więcej zyskasz . Ważymy się z rana przed śniadaniem ! Taka jest zasada. tak wiem ale nieprzykladam takiej uwagi do wagi wazne ze sylwetka sie poprawia i to jest najwazniejsze pozdrawiam _______________________________

Robienie brzuszków nie ma wpływu na gubienie wagi

[...] na jedzenie. Tam się nie je byle czego. Efekt? Mam schudła 22 kg (90--->68). W trakcie diety miała bardzo małe zapasy energii (taki efekt), często były zastoje w utracie wagi (waga spadała do pewnego momentu, po czym zatrzymywała się), ale o tym pisze w książce, że tak często się dzieje. W tej chwili je większość produktów spożywczych (nawet [...]

wiek:22 wzrost:171 waga:69 wymiary: 34cm 94cm 57cm 86cm 5. Rok, przerwa pół. Czyli od nowa teraz. 6. Spadek wagi do 64-65kg(69kg)tłuszcz przekształcony w czystą masę mięśniową, głównie chodzi mi o redukcję. 7.Thermo-Cut do biegania, rok temu było 76kg, niestety uszkodzone piszczele, bieganie odpada, rekreacyjne nic nie da. 8.100zł-150zł/mc 9.BF [...]

[...] został złapany na używaniu nielegalnej substancji otrzymał rok zawieszenia w UFC oraz musi zapłacić 2500 dolarów kary. Sonnen został przyłapany po walce z mistrzem świata wagi średniej Andersonem Silvą (27-4), z którym przyszło mu się zmierzyć w lipcu. - Naprawdę nie wiem skąd u mnie jakaś niedozwolona substancja, może dlatego, że kilka dni [...]

Gość suchar 70kg pewnie z większą liczbą miesięcy nieprzetrenowanych niż przetrenowanych na te 8 lat a wy mu rozpisujecie cykle z 3-5 środków bo nagle zachciało mu się podbicie wagi. Dajcie spokój eksperci...

[...] to metr w pasie był siła szła jak piorun to zbytnio sie nei przejmowałem ale nie mam zamiaru więcej sie tak utuczyć. Z resztą ja i tak jestem chudy, i wogóle nie widać tej wagi po mnie Teraz wracam do treningów, w planie jeszcze troszke schudnąć sie wyrzeźbić i wrócić ile sie da do wyników siłowych przy utrzymaniu kondycji Zmieniony przez - [...]

a idzie idzie szczególnie na mordzie jak chomik wyglądam, ale jeszcze brakuje do normalnej wagi

Z pierwszego wywal ser i daj tam np jajka. Policz kcale bo chyba bedziesz je musiał podbić - stąd moze te skoki wagi. Skoro bardzo sie zalałes na masie to cos moglo byc nie tak z dietka. Jak nie masz przynajmniej 2,5 gram białka to dał bym BCAA...zresztą na redukcji i tak dał bym BCAA. Do tego witaminki, omege mozesz wrzucić. Dla efektów spalacz [...]

http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-masters-6oz-8oz-10oz-12oz-i1233633430.html#gallery << Albo takie. Nie bierz z jakichś kosmicznych firm. Waga rękawic w OZ jest zależna od wagi zawodnika generalnie.

[...] rozwiązanie będzie lepsze. ja cukinię lubię Rossi samej cukini nigdy nie jadłam zazwyczaj jadam z duszonymi pomidorami + pieczarki albo faszerowaną. albo tak jak vajolet wspomniała z grilla Vajolet zobaczymy , na razie po mimo delikatnego wzrostu wagi jest dobrze Dawid: Głupie miny kumpli Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-09-20 20:47:51