2kg w 2 tygodnie

parenascie ci nie zaszkodzi:PP

W 2 tyg na pewno nie zrobisz 2 kg czystego mięcha, bo to jest niemożliwe. Miałem ostatnio taką sytuację właśnie jak miałem parę dni przerwy od siłowni i trochę kombinowałem z dietą ---> kalorie i zwiększenie tłuszczu. Poszło mi właśnie 2 ok w 2 tyg, i troszeczkę mnie podlało ale jak wróciłem na siłownię wszystko się ustabilizowało...

Ja mam wahania wagi do 4kg przy 114-118kg nawet więc wiesz wszystko możliwe.

j/w kolega są wachania wagi, jest glikogen, jest woda która jest związana z glikogenem, więc zdjęcia przed i po a przy tej wadze nie mamy o czym chyba rozmawiać...

przy wadze 54 kg i wzroście 176cm trochę tłuszczyku Ci nie zaszkodzi.

"j/w kolega są wachania wagi, jest glikogen, jest woda która jest związana z glikogenem, więc zdjęcia przed i po a przy tej wadze nie mamy o czym chyba rozmawiać..."

Niestety s.m.p.a , ale muszę Cię poprawić. :)

nie "wachania", tylko "wahania". :)

djassattt dziękuje polonisto . Interpunkcji nie zacznij poprawiać bo jej nie ma. Pozdr